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死亡的过程并不像你想的那样

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  • TA的每日心情
  • 签到七年   2710 天

    发表于 2019-4-5 16:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
    死亡的过程是这样的,它并不像你想的那样可怕
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    转自:单向街书店  公号0 e1 {: v! ?; m: u
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    点进今天的推送前,先别急着往下拉。1 v- t  S6 O' y  T

    ) G  \) ^) k" e( a6 m+ {9 O对,就是你。3 m* J: O; m  @" u, F
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    现在,静下来想一想,不出现“死”字而表达死亡的词语,你能想到多少个?
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    : Z' [1 B6 P$ i% }) l) u0 _3 y 微信图片_20190405164938.jpg 1 {2 `  @6 G* i3 G) Z- d
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    太多了吧。+ m3 G- S+ ?' M; m( p$ r6 p

    , |' R) |+ X# n. s9 u! C0 R就从我们熟悉的数起,代替“死”的字词可以有:; D+ v5 P0 a0 t' P

    0 T' @2 s, X3 H/ t亡、故、卒、逝、殁、殪、毙、殂、殒、薨、丧、去世、逝世、弃世、过世、毙命、殒命、长逝、永别、长眠、断气、咽气、合眼、闭眼、走了、去了、老了、没了、不在了、千古、作古、归西、归天、回老家、玩儿完、翘辫子、上西天、见阎王、见马克思、命赴黄泉、寿终正寝、一命呜呼。
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    * l, W9 c/ Z, q' [. p9 W崇高点的有:% B& ^" o9 w8 z! I! N5 k

    . }% l( u2 |4 ]4 z, F  ]7 n" \6 Q牺牲、舍身、献身、就义、捐躯、殉职、殉国、殉难、殉节、阵亡、杀身成仁、舍生取义、以身许国、与世长辞、溘然长逝。
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    3 q1 j3 d) h& T+ p+ D" \- m3 m4 B+ Z佛系道系点的有:
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    % U; I, G+ k! E1 Y- m  U/ k升天、涅盘、坐化、羽化、圆寂、归寂、入寂。
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    我们很少直接提到死亡,当然,除了在骂人的时候。3 E9 Z& B9 `& p( Z' s

    . l4 ^# a1 j5 n4 o为什么?
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    ) j' O% K# p. ~2 z5 o$ S古人信仰的是“万物有灵”,人们谈论神明、魔鬼、死亡与某些可怕的疾病、誓言与咒语时,往往心怀畏惧。而言语本身也有自己的魔力,说出对方的名字就是一种召唤行为。于是古人对这些事物不敢直呼其名,惟恐它们闻声而来,惹来祸患。由此产生了今天仍旧在使用的许多委婉说法。. C7 e* Q6 `( d

    2 t' [& h2 `# t- t+ y( U然而,古人虽然也避讳死亡,对死亡的理解却比我们更加透彻。
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    自 20 世纪下半叶以来,人类医学在不断进步,治疗手段、抗生素、营养保健等都在不断发展。今天我们能治愈的疾病、能增加的寿命,在一百年前是不可想象的。7 j6 a# ~8 }! ]8 }/ Z
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    即便如此,人最终还是会走向死亡。也就是说,一切病症的死亡率降低了,人的预期寿命延长了,但人的最终死亡率仍然是 100%,还没有谁有办法躲避它,我们将会死亡这件事并没有改变。
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    与古人不同的是,我们失去了对死亡过程的熟悉。当我们的祖祖辈辈一个家族居住在大房子里的时候,人们有更多的机会接触死亡,以至于辨认死亡。5 y) r# M( W9 i, z# j- y) c
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    现在,人们则更多地死在救护车、急救室、重症监护室里,而不是在自己熟悉且喜爱的环境中死去,这些地方常常被高科技环绕的。
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    这并没有什么不好,但是,我们更多地在冷冰冰的、距离感更强烈的病房中目睹死亡,死亡离我们而言更遥远了。你身边的医生绝对比你懂得更多,你也就失去了平和面对死亡的机会。8 n3 e6 k# V0 X  I7 N

      ]1 p% U, R* s% N2 ~$ ~5 ^0 g再加上网络、社交媒体,你所接触的死亡实际上离你越来越远。9 B, m( c  c+ z- q  e2 I, G

    6 M6 ?. J4 N; r1 _# W4 Z今天,我们很多人已经不认识死亡了。
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    因此,对话是有必要的,新的认识是有必要的。
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    9 r/ e! z( ]( @1 X- o2 g英国姑息治疗医生 Kathryn Mannix 在她的《终结:拒绝下的死去、死亡与智慧》中分享了人的自然死亡过程,并鼓励大家以正确的态度面对死亡。
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    “现在,我们常常出现的情况是,病人躺在床上,家人们围在旁边,但是双方都不知道该说什么,也不知道下一刻会发生什么。很多人躺在床上,不知道自己什么时候会咽下最后一口气。”
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    3 Z3 O7 ]* {: j这无疑加深了双方的恐惧和痛苦。
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    # V( U4 K" m# O4 F; a2 ?“其实,死亡是一个可以预测的过程。”; a! }( i/ `1 \) u

    * R) R3 V% T/ L6 T* H4 a6 P7 F我们总是以为死亡是痛苦的,例如躺在病床上喘不上气,剧烈挣扎着死去。
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    但其实并非如此——/ j. M9 z3 Q0 K( H3 }& y
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    “对于任何缓慢致死的疾病或者是年老的自然死亡,死亡的过程都是相似的:这表现为能量的逐渐消失和疲劳的增加。人们睡着的时间慢慢增多,醒着的时间越来越少。有时候,你甚至无法叫醒 TA 让 TA 吃药,或者告诉 TA 有人来访。很多时候他们会失去意识,就像睡着了一样,等再次醒来的时候,他们会告诉你自己睡了个好觉。”. E7 t) j! S* N, m6 O
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    “所以我们能知道,这样的昏迷并不可怕。就像你很困,睡前躺在床上马上就入睡了一样。”, r. g9 o0 d7 L" I2 ?- M. p1 C

    4 g" [, w  ^# o% {5 ~“在生命的尽头,人其实是无意识的。他们的呼吸开始改变。有时深而缓,有时浅而快。有时候因为喉咙里的粘液,他们会发出呼噜呼噜的声音。有人觉得人去世前的这种声音很可怕,但其实病人这时是很放松的,几乎没有知觉,也不会觉得嘴里不舒服。”
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    9 i( H1 k. l  u8 l- P“人生命的最后其实就是浅浅地呼吸,然后下一次呼气之后可能不再吸气。如此就完成了死亡的过程。”
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    “没有痛苦,没有不适。有时候这个过程太平缓了,家人甚至不会意识到。”# \( O' X& w- c
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    除了无法预测的瞬发死亡,其它无论是疾病还是正常衰老带来的死亡过程都是如此。再加上现代医疗发展至今,其实很多病人或老人已经可以提前预知自己的死亡。" m8 a( z- }/ x$ Y* H- ^

    8 U5 T9 |8 r2 Q: E9 B0 n了解死亡的过程,知道接下来会发生什么能极大地缓和我们对死亡的恐惧。
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    ' `! E6 \, T+ U) d$ q! p% [当然,并非所有人都能愉快地接受死亡的到来,那也没关系。+ G' w& o, W' J5 ^0 z* i( D. z
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    Kathryn Mannix 谈到自己曾经治疗过的一个病人。
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    “一位叫 Sally 的姑娘,刚结婚不久,每天都会兴奋地谈论他们计划的旅行、计划要的孩子……虽然她已经知道自己得了黑色素瘤并将面临死亡。即使医生已经如实告诉了她一切,也对她进行着姑息治疗,但是她始终坚持说自己是可以康复的。”/ A* R$ T' ~" W

    9 J9 k8 f8 g$ Y2 I5 JKathryn 说,“作为医生,我们会尊重病人这种否认的态度。如果这是病人想采取的方法,那么医生需要做的就是尊重病人的决定。所以 Sally 依旧跟家人分享生活中的珍贵回忆、畅想未来的假期、讨论孩子的名字……他们会这样度过她最后的日子,直到最终说再见。”
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    * u. ?0 j* b2 B$ Z1 i0 T/ O7 }' y5 U无论你是能坦然接受死亡,还是依旧不愿意面对,你都可以知道死亡并不值得恐惧。, w3 V7 G7 a, G5 @
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    每个即将死去的人都与我们一样平凡,只不过是在人生的旅程中走到了一个特殊的地方。他们是我们都会最终成为的样子,到那时候,我们都可以选择感恩和宽容,选择享受和快乐,选择专注于简单的日常小事。. _- h  F# r/ N- L5 L

    : s1 [* ^4 V0 T7 j! G! Q许多快要面临死亡的人,往往比其他人能更好地控制生活,在生命的最后他们能知道自己想要什么,想得到什么待遇,这样敞开的讨论是值得鼓励的。
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    死亡不是一个与生存漠不相关的终点。死亡作为终点把生命的弦绷紧了,而生命正是由于有了终点而成为生命的。. F: ?, B2 M( [" D
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    在生命的最后,依然会有快乐和陪伴,甚至会有新的友谊、新的发现和收获、新的体验和乐趣。
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    死亡以其与众不同的方式拥有美丽。
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    + y. e- y# m3 D2 T" g; r( k2 C& u* @& P, \ 微信图片_20190405164646.jpg 6 \  S, I+ A& z' d! N& B
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