TA的每日心情 | 慵懒 2019-11-25 13:44 |
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良药苦口利于病,人人皆知。问题是,有的药实在是苦不堪言,难以喝下。中医专家总结出中药祛苦六法,可以让中药比较容易入口。0 _8 a2 m+ |) A" `; D, j
% p5 n* s7 H! Y# f. v& @①掌握服药时间- p; k; Z( N8 T1 F1 q
在一天24小时内,机体有两个吸收药物的“黄金时期”,一个在上午8时至10时,一个在下午2时至3时。苦味中药可在饭后上述时间内服用。
, ^& I! S7 O: a. M②掌握药液温度
7 C& r8 c Q6 I中药的服用讲究“寒者热之,热者寒之”。但苦味中药的服用可不拘泥此道。有关专家研究证实,舌头对37℃以上的温度更为敏感,因此,苦味中药汤液的温度应控制在15℃至37℃。
% N- X" T' g: G6 _2 E③掌握含、咽部位
; k3 y1 C4 d, D) A6 q, B3 l研究表明,人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部,以舌尖最为突出。因此,药液入口后,最好迅速含贮于舌根部,自然咽下,也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。
: W" y( o0 N: F d; |' ?④掌握服药速度
) D2 s7 V# Y. ? a; e3 q药液在口中停留的时间越长,感觉味道越苦,因此,苦味中药的服用力求干净利落,转瞬即逝。 ' ~$ h! `6 Y1 M' V, H
⑤服药后喝适量温开水5 U/ i8 _0 J1 ]: Z8 L" \# a9 S
这样既有利于胃肠道对药液的吸收,又可在一定程度上缓解药液的苦味。2 c G* n. @2 Q
⑥添加调味品
; {$ T& [1 c1 O7 r在苦味药液中加入蜂蜜、蔗糖等,但对黄连、胆草之类,尽量少用或不用调味品。若有必要可酌配甘草、大枣之类调和。 2 D. o$ T+ n' P& s
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