且挨过三春四夏
世界读书日，重读三年多没翻开过的许舜英，这本《大量流出》还是17年在老商埠阡陌书店买到的孤本~学到一个词Resfeber，在瑞典语中表示旅行前不安的心跳，是一种夹杂着焦虑和期待的混合情绪，纵然已很久没有这种美妙感受。心理学有个冷知识：一旦感觉到这个人不真诚、有所隐瞒，就可以停止付出和示好了，不要舍不得放不下，因为相处越久越会发现一个惊碎三观的真理，那就是这个人大概率比预想的还要糟很多。一旦违背了自己的直觉，后面的事会变成对你的惩罚，要相信自己的直觉，那才是高维的自己，也是对自己最大的守护。
对人体自愈最有帮助的事情是什么？是：睡觉。当你有病不舒服的时候，记得多睡觉，能加快康复。
为什么会福无双至，祸不单行？因为当福气到来时，人们会自我怀疑，从而提前中断它；当祸事发生时，人会难以走出，从而主动地反复去重启它~一个人掌握了逻辑，如果说有坏处，唯一的坏处就是不怎么听话了。
大多数人的祈愿感觉更像是随口一说：今年想发财，给安排一下。那边自然也就随口答应下来：好的，知道了。接下来，就是随手安排一下，或者根本忘了这件事。想要灵验，应该祈愿一件自己最希望发生，最渴望得到的事，这样祈愿时比较用心，也就更容易得到呼应。另外就是对某件事祈愿之前，自己最好已经先做好了九分的努力，只剩下一分自己无法把握的部分，这一部分用祈愿来解决~据说最灵验的祈愿方式不是为自己，而是为他人祈愿~祈愿说希望所有人平安幸福，所有人也正是那么祈愿的，都希望自己平安幸福，那么你的祈愿就更容易实现一些。并且，自己也是所有人中的一员，祈愿成功自然也会在自己身上应验。
相处要记住这句话：你不取悦对方。对方为什么取悦你？人做错事、说错话之后，死不认错，这是错两次；一个人伤害了别人，事后还责怪别人怨恨TA，这是坏两次~传播学第一原理就是不基于事实，而是基于大众的理解力和喜好。俗称传播学就不是为了让你懂，而是为了让你爽，让你不动脑子就能误以为懂了~莫名就想起来之前讲公关时候对P.R就是骗人的调侃，人都是半人半鬼，凑近了谁都没法看。可一个人只要没坏到旁人身上，他就是个好人。
你是谁，你想做什么，你能做什么才最重要~人世间最大的捷径就是认清没有捷径这件事。一个问题长期无法解决，往往不是因为没有解决办法，而是因为解决办法在我们的认知之外。人们之所以走弯路，往往也是始终坚持认为有捷径，于是红尘蹉跎，再空悲切滚滚岁月。
得不到的才想要，你舍不得骑的车，别人站起来蹬都嫌慢~你爱她，她才值钱；你不爱她，她就不值钱了。
后排一对母子，妈妈：“妈妈一会儿玩手机，一会儿吃饭玩手机……你写的这是屁呀！你看看例句是怎么写的，蝴蝶一会儿飞到这边，一会儿飞到那边……你看你写的什么东西，改！”孩子：“怎么改？”妈妈：“把妈妈改成爸爸！”
人生是一个系统，而不是一台机器~犯错不只是学习的机会，还是提升点。
圈层突破，从认知突破开始，深耕自己是最佳的破圈方式，但努力这件事，不是嘴上说说而已，有没有认真努力，笔会知道书会知道，窗边的树会知道，回家的路会知道，夜晚的风会知道，最重要的是你的心，一定最清楚明白的知道。
《英国医学杂志》发布的一项研究显示，步行、瑜伽、慢跑和力量训练，在对抗抑郁方面，效果堪比心理治疗。具体来看：力量训练对缓解女性抑郁更有效；气功对男性更有效；瑜伽在老人中更有效；力量训练在年轻人中更有效......
多给自己一些时间，去挨过三春四夏，如果觉得不幸，那就再努力一点，直到忘记那些幸与不幸~即便是命中注定，万千宿命。
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