TA的每日心情 | 慵懒 2024-5-7 15:24 |
---|
签到天数: 4179 天 连续签到: 1 天 [LV.Master]十年《功德圆满》
|
楼主 |
发表于 2009-10-18 21:17
|
显示全部楼层
此外,美国哈佛大学的塔纳瑟斯克博士等也发表报告证明:适量饮酒,能减少心肌梗塞的发生。心肌梗塞是导致糖尿病患者死亡的主要原因,它可以导致80%糖尿病患者死亡。
8 I! y6 V( [3 [. t7 |8 }
9 {5 k2 t, i4 |8 Z: a6 _' U, | 如此看来,适量饮酒,对糖尿病患者也有一定益处。酒精为"百药之长","Wineisoldman'smilk"(红葡萄酒是老人的牛奶,即最好的饮品)似乎是成立的。
* q* B1 ^: X9 t3 A: ^ B5 b: J% q( N7 E0 b0 G! c- p2 r2 ]
古语说"喝第一杯酒,是人喝酒;喝第二杯酒是酒喝酒;喝第三杯时,就是酒吃人了。"这句话就是提醒饮酒者注意饮酒要适量。因此,重要的是时刻牢记在心"无论何时,饮酒要适量"。
" S C9 v- w/ n) d* r
4 r0 Q5 u; T# O 适量饮酒指一天中的饮酒量应当是:日本酒两盒(2两),威士忌(加1倍水)3杯,啤酒两瓶,红葡萄酒2~3玻璃杯,兑水的烧酌3~4杯。这是有科学根据的标准量。但是要注意,这段话并非指把这些酒加在一起,它的意思是:换算成一种酒的量。具体讲就是:如果喝日本酒,不超过两盒;若饮威士忌,则不超过3杯。如果每天喝日本酒(经过换算)3盒以上,并且持续饮用的话,五年后就会变成脂肪肝,再五年后就会发生酒精性肝炎,再之后,可能转变为肝硬化。因此要特别注意。
9 ]7 z. `/ |* H; A. y) Q `
& B1 q7 t% {- G5 H4 o 前面①~⑧,我们提到的有关酒的各种"药效",在不同的酒类,其药效也略有不同。在下面表示的各种酒中,依种类不同,有其各自特有的保健效果。作为参考,这里做一个简单的说明:
: K2 j+ b8 E z7 N5 e& a! E% B H- G1 }. h, y7 J3 e' M
①烧酌:有使尿激酶产生的最高效力,能够有效预防血栓(心肌梗塞、脑梗塞)的形成。
+ s' z+ e* ~; [( C. H. S
5 T1 U9 O3 E; ^ ②白葡萄酒:能够杀死造成食物中毒的病原菌(大肠杆菌及沙门氏菌等病原菌)。 ) |1 l: L) }( t& I L6 e
$ p) Y. f# o, N6 d ③红葡萄酒:含有丰富的白藜芦醇(多酚类),能预防心肌梗塞。 c7 L, o# b: N/ p; L5 [9 _
. O$ S# N: e7 t) T- [0 u7 c! U7 U ④苹果酒:含有丰富的矿物元素钾,能降低血压。
( G7 m% G1 J1 O) M, M" d3 ]! e0 _
⑤生啤酒:含有大量矿物元素硅,能强化骨骼。
9 Q+ A. w4 B( j0 _4 G# c8 O I' |0 t0 O5 H( `! |, p
⑥黑啤酒:含有大麦来源的水溶性食物纤维,有良好的调理胃肠的作用。 ; g, `$ c8 l4 p# M! y+ Z
. X9 s% @- ^( K ⑦威士忌:从贮存威士忌的酒桶木材中溶出的香气成分,可以消除由于紧张造成的脑的兴奋状态,使人镇静;促进神经递质成分GABA的功能,放松心情。另外,柠檬威士忌(兑水的威士忌中榨点柠檬汁)还是治疗感冒的良药。
( w% u" i* @# @& b' {3 `- ?" M1 Q0 Z n0 H/ [
⑧日本酒:有预防肿瘤的作用。 3 i+ {. Y3 I$ `/ z3 s0 z5 d
9 w+ g! u! U! X8 p0 I+ [6 ? 患者经常把自己喜爱的营养品和医疗保健器具拿给我看,并常常直截了当地问我:"医生,这种营养品(或保健器具)有效吗?"这个时候,我常常这样回答:"请您自己试着用上一周或一个月,同时注意下面的几种表现,您就知道了。看看:①大便如何?②小便顺畅吗?③身体觉得发暖吗?④心情好不好?
% J1 K* X/ }2 Y! m& _+ b+ {7 N4 ~% \
如果本能地感觉有好的征象,就继续使用,是吧!"
% t7 H& d3 t p* V& N* v; v- D
7 x! t/ z$ ?; ^9 E( T$ r 我自己,由于遵循了自己的保健方法,因此非常健康。这30年中,化学药品一回也没服用过,也没有用过任何营养保健品和保健器具。所以,关于那些东西,我并不了解。
( j( b2 Q% @" {! V0 V& U0 y- q5 G+ }$ e6 i. k
但是,患者中也有人对我说:"吃了某某营养品之后,眼睛变好了","吃了某某保健食品之后,膝关节不疼了",等等。如果其本人实际试过,确实感到有效果,我就会尊重他的体验说:"好啊!那就继续用呗!" ; {3 G" N) Z2 N5 A5 c$ t% y
% }2 ~; U2 _: U" w" [/ g4 A
但是实际上,关于营养品和营养补充剂,否定其作用的学术论文也不在少数。 - E9 L8 ]. d- m2 Y
0 l4 {8 L6 ~% [' f7 B; R" G 美国的医学杂志:"NewEnglandJournalofMedicine"(《新英格兰医学杂志》1994年)中就曾刊登了以下的调查结果: ; T1 y" J+ o! Z0 x2 p" G* L
0 P& A" u. b( }$ ~ 把芬兰的男性吸烟者29133人(50~69岁),随机分为四组: : y! w4 o: _8 [! m
; C6 D, |$ N7 M; b* h. O
①服用维生素E(每天50毫克)与β-胡萝卜(每天20毫克)
$ k: D+ d5 v9 K1 Q& C9 e, y0 [3 e1 m. i: D* q b+ c |
②仅服维生素E(每天50毫克) + o5 b0 {& {8 o+ I' r: |2 [
! }" F5 R' x4 g8 U) _ ③仅服β-胡萝卜(每天20毫克)
O( y1 J: R4 P7 r+ H
& M" L) @! R D# D R ④两种药都不服
6 b2 d! p4 m; R$ ~, I
9 ~+ @ C, ~% K8 r0 l3 A1 v6 p 然后,研究者对这些人跟踪调查了5~8年。 - ~( L: x5 J: [3 b0 f/ C1 E
( u8 F8 W( M8 a3 h# q 结果发现,有876人发生了肺癌;服用β-胡萝卜素组与未服用组相比,肺癌发生率增加了18%(服用维生素E组与未服用组比,结果无差异)。 , t& h W, d3 X& g( {4 P& j+ V: q
" U2 s$ S+ S) O8 {! X$ a" K
同样,英国医学杂志《柳叶刀》,2003年6月14日发表了一项研究结果。通过对有关β-胡萝卜素的营养补充剂所做的8个大规模实验的综合分析研究得出下列结论:把138113人的受试者分为服用β-胡萝卜素组和非服用组,经过比较,前者与后者相比,总死亡率升高了1.07倍。即,服用β-胡萝卜素,增加死亡危险。
* T% a1 @0 [0 W( P& Y9 ?. J. z2 A' a9 y6 T8 _
所有实验的β-胡萝卜素的摄取量(每日20毫克)都比我们平时通过胡萝卜、南瓜、橘子等食物的自然摄取量要大得多。试验用量大约为平时摄取量的10倍。我认为这样高的剂量是有问题的。 7 `) U, A; i. ~/ U2 F
^, V1 _+ v* c2 @/ N
已经知道,胡萝卜、南瓜等黄绿色蔬菜中含有的β-胡萝卜素,能够去除作为癌、动脉硬化、炎症等多种疾病的原因之一的活性氧(自由基),具有抗氧化作用,对肌体是有好处的。
5 G% P3 X C: m1 g) G! |& R0 ]5 I
但是,即便有如此良好的作用,如果把这些在胡萝卜、南瓜、橘子等自然产物中存在的β-胡萝卜素(有用的成分)这种成分经提取、浓缩后,再给人服用,就出现了前边的实验证实的那些有害的现象。这就像喝水一样,三天不喝水就会死掉,但如果过量摄入,也会引起水毒症状。与之相似,即使对生命很重要,也不能过多摄入。应该铭记:虽然是营养品,好东西,也不能吃得太多。"欲速则不达",有时甚至有害。
/ ?6 G5 b$ E* n& b0 M3 x b, k
N6 w J+ G2 T+ H 人体是自然的产物。促进人体健康,治疗疾病的必要成分,最好是在自然的产物(食物)中,以自然的形态摄入。上述的调查结果也说明了这个道理。 # r6 Z% n* C) O+ F- w6 D0 N
+ a4 O0 [% R) m1 I2 f- h! A 常听到有人说"我喜欢洗桑拿浴。但医生说,洗桑拿浴对血压及心脏不好,所以不敢洗了。"但实际上,真是这样吗? 4 L7 P0 g. D% ~0 [3 T' y0 n) \* p
' ~4 v7 ~2 q/ z0 M- m4 S" }# k
冬天,导致血压上升的原因,往往是由于血管的收缩,使血管变细,导致血流不畅。同时,盐分对血压也会产生不好的影响。也就是说,从胃肠吸收到血液中的盐分,吸附了血管周围的水分,结果造成血液中水分增加,由于心脏必须把这些多余的血液送出去,因而造成血压上升。
* P% C3 w4 b' G1 u
$ F; X1 p) A! I 但是,在洗桑拿浴时,由于体表的血管扩张,出汗也很多。大家都知道:汗的成分是盐分、水分和代谢废物。造成"血管收缩"、去除"盐分"、"水分"时的桑拿浴,是导致血压上升的原因。 & V/ R0 I4 `2 S' l6 r& P( {$ A2 v. R
) |# _5 W$ D" G' B% m. {* N: S7 u 然而,由于温度增加使新陈代谢变得旺盛,心脏输送的血液量就会增加,血压的上升也许有几分是由此产生的。但即使考虑这一点,也很难说"桑拿浴使血压上升"就一定成立。所以,尽可能在洗桑拿浴的前后测量一下血压。 4 x7 k+ n3 w9 A
2 O" ?# E4 y( b* {! v1 D/ @, C 我们的心脏只有一个茶杯那么大。这么大点儿的心脏,却要向全身的组织和细胞不停地输送血液,还要从各处把血液抽吸回来。肌肉正是帮助心脏进行这一工作的重要装置。我们行走或挥动手臂时,肌肉收缩和松弛。这时,分布在肌肉中的血管就会随着肌肉的挤压进行收缩和扩张,促进血液循环。这也叫作"milkingaction(挤奶效果)"。因此,洗桑拿浴或洗冷水浴,使体表和肌肉的血管扩张和收缩,促进血液循环,就会减轻心脏的负担。
9 ~6 X# I/ q0 W, b5 J7 z9 a$ p. P; P8 ]4 V: J
得了心功能不全,开始时往往会发生下肢肿胀、肺水肿、肝脏充血等全身水分蓄积的现象,形成了上面谈到的"水毒"状态。即心脏的力量下降(心脏缺血)时,随之水分的排泄就会降低。多余的水分如果继续在体内蓄积,就会加重心脏的负担,使病情进一步恶化。如果常洗桑拿浴,就可以通过发汗,排出水分,来减轻心脏负担。
) J* f2 g, b* R$ n9 s, B6 Q# i7 U1 E
鹿儿岛大学附属医院,通过大学伦理委员会的认可,从2000年4月开始,对心功能不全的患者实施桑拿浴疗法。同一所大学附属医院第一内科的郑忠和教授认为:桑拿浴是一种能大大改善心功能不全症状、放松身心的有效疗法,它可以起到显著的放松效果。郑教授同时指出:桑拿浴与泡热水澡不同,洗桑拿浴时,身体无须承受水的压力,仅仅得到其温热的效果。 * U" D& G3 a% k6 U( N0 d
% f! I g" t; X& T
洗桑拿浴的实际做法是:躺在60℃的桑拿浴室中,经过15分钟的温热作用,体内温度(内脏等组织的温度)上升1℃。每天一次,每周三次。这也叫做正统疗法。 : d- J0 v- B& \/ r6 j4 ]* P5 N% }: h' o
- K N2 l( D. r4 W# \ \ 对心功能不全的治疗,桑拿浴的温热疗法产生的效果,是"由于温热改善了末梢血管的内皮机能"(血液改善)的缘故。血压和心脏有问题的人,可以从洗60℃左右的低温桑拿浴开始,先尝试短时间桑拿浴。如果感觉很好,可以逐渐延长洗桑拿浴的时间。最长为每次15分钟,这是比较适宜的方法。
* U4 n+ F: p" c: s! U0 \/ @. H! l8 c8 w
无论何时,都以本能地感觉"舒服"的程度为标准,一定把入浴时间控制在从短到长,千万不要到不能忍耐的程度。如果可能,最好先去咨询懂得桑拿浴疗法的医师,然后再做。
1 b$ C- T" ]; i) l# P6 f) t5 \# y, N! M+ Z& R- j( k
西医一直认为"心脏病人不能做运动"。但是,在1998年,美国约翰霍普金斯大学思杜德(Stuard)和梅恩(Main)两位博士证实:如果心脏病患者坚持肌肉锻炼,心血管系统的紧张和疲劳(负担)就会减轻,心脏病就可以早日康复。自此以后,美国的心、肺康复协会发出建议:"冠状动脉疾病的患者,要进行肌肉锻炼"。日本最近在患有心绞痛和心肌梗塞等心脏病的人中,增设了心脏康复训练。 $ K! ]7 i7 M/ }5 |1 W9 l
0 w5 u; M; r L& M/ \6 o& F
在"心肌梗塞"占死亡原因第一位的欧美各国,以前的医师和患者都认识到了"心脏康复"的重要性。可是,在日本,"运动会加重心脏病负担,心脏病患者在进行运动疗法时要谨慎。"这种观点长时间占居主流。但最近,日本医学界也正在从这种束缚中摆脱出来。
7 \8 T$ [6 W! U( \8 v& G! J1 J8 f9 U# z% ?! ?
作为治疗循环系统疾病的专科医院,东京神原纪念医院开展了相应的康复疗程。此康复规程建议:由于心脏病而住过院的患者,在出院后要进行3个月的"心脏康复训练"。每周3次,运动量为:功率自行车或跑台(在运动的传送带上行走,像跑步机)每次20~30分钟。之后,再进行肌肉锻炼(使用橡皮管为辅助器械)10分钟。 3 N3 |! d' P5 H' e! X: s
; ~! n. `% B4 _ 那么,人们应该做多大强度的锻炼才能达到既有健身的效果,又不会引起心脏病的发作呢?最新的运动医学提出的科学的运动建议回答了这个问题。众所周知,人们在运动时,脉搏会加快。一般来说,从160中减去自己的年龄得到的差值(如果是50岁就是160-50=110),就是最适宜运动强度的脉搏数。运动时脉搏数如果等于这个数值,就证明你使用了自己60%左右的体力。如果在这个水平,就不会在运动中发生心脏病和脑中风。
# W4 p: x4 D) C$ Q9 C, E6 F) A+ s& d# D* p" e, m6 l6 u; k
在神原纪念医院,把运动时的脉搏数定为每分钟100~120次,这与目前的运动医学的推荐值相一致。 - h# o' h9 y+ e+ |" W0 o) e
$ q; s9 A* H* ?0 o' Q 事实证明,由于进行了心脏康复,经常犯心绞痛的人也不太容易反复发作了,而且对心功能不全、心肌梗塞的人也很有效。这说明运动对可能的心脏病发作,有预防效果。 ' b! Y" x% I8 c4 f) g
5 U! G$ B( d! X 但是,有心脏病的人独自进行"心脏康复"终归会有些不安。在此,介绍一种与运动有同样效果的,对心功能不全的改善可能有效的方法。 " w ~6 C- n1 ]' A
# x5 m+ `. w6 |$ d
德国埃森大学的安德雷尔斯和米卡莱森博士认为:对中度心功能不全的病人,进行手、脚的温、凉浴,有一定疗效。这种温、凉浴使上肢和下肢的血管扩张,促进血液流通,减轻心脏的负担。特别是以从手浴到足浴的顺序进行的温、凉浴可以促进血液循环,具有与运动同样的效果。对有运动禁忌的心功能不全患者相当有效。米卡莱森博士等学者对15名有中度心功能不全的患者,每天进行3次从手到脚的温浴→凉浴各10分钟。6周后,发现症状有明显的改善。
" v% j. O: Z" I9 g/ t
/ b- y. `! I! {1 } 这就从科学上证明了:本来是日本民间的手足浴对疾病的治疗效果有多显著!
+ v }; v+ j r2 l- e( z m% U* r
. p7 g$ v2 d! l2 ?" P \4 D 日式手足浴的做法: * ~, S5 V& t; W6 G* E
% C) m# T- s/ o8 G
在脸盆中倒入43℃的热水,加入一撮盐。把手(或脚)放入水中浸泡10分钟,反复进行2~3次。天冷时要防止水变凉,要不断补充热水,保持水温。
% d! n5 M X1 ]
. ?- P* T$ Q8 f$ s: p 进行手浴,可以促进手、上肢、肩以及颈部的血液循环,温暖上半身,对治疗手指、肘关节、肩部的关节痛和肌肉痛都有效。 ) ^: l7 U- j2 I& }6 m6 P
. g0 n! v8 \4 n& K
足浴也同样,能够促进下肢和腰部的血液循环,可以缓解膝腰痛,促进肾部血液循环,增加排尿,减轻浮肿。
2 y% c* t- z( D: p. X0 M" B
( I7 G' u* }1 ^- R) L6 ^0 v/ r 脑中风、心肌梗塞是由肌肉萎缩引起的疾病 4 S y+ t: V8 f, X2 X P3 ^9 [
) h0 W7 o$ m6 o3 [( P
假设现在我被注射了毒物死了。如果把尸体进行解剖就会看到,毒物已经弥漫全身,只有脑没有被感染上。这是因为,在脑中,由于有血脑屏障(BBB=BloodBrainBarrier)这样的屏障存在,有毒物质很难通过。
( e- p" z5 `3 E, R
+ u6 D/ ^# Z4 H) L( c 但是,这种屏障也有不利的一面。正因为有了这种BBB装置,发生脑炎时,口服或静脉注射的抗生素很难到达脑部,对脑肿瘤患者给予抗癌药,也很难到达病灶,因而导致治疗效率的下降。 9 e+ f5 `1 f8 i! S" s
5 ~$ p* Q% ~ \* h8 A- y$ S 正是由于人体认识到脑是最重要的器官,因此才存在保卫它的BBB。但是,在如此重要的脑中,为什么还会引起脑中风(出血、栓塞)呢?
- K# ^4 y, {# }7 P9 k% a" r# @$ t
4 Z% b# I" {5 l" m6 G 年轻时,人的腰、臀、大腿、小腿的肌肉都很发达。在肌肉上广泛分布着像网一样分散铺开的毛细血管,在毛细血管中,血液汇集,才得以保持人体头凉脚热的健康状态。 4 }" m9 [3 L( k2 k- T
% K0 C! l* c& W# i9 U' d0 {! A8 }
但是,40岁之后,腰、臂、大腿的肌肉开始消耗萎缩、臀部肌肉也松弛了,即所谓的"臀松弛(瘪屁股)"的状态。下半身肌肉减少的同时,那里的毛细血管也随之变少,血液不得不向上半身移动。上半身血液增加后,在上臂测定的血压值当然上升,这就是高血压。
: q k0 |+ A0 P1 W# o- y$ L; K# ]7 j( N# z& O. n- ]
由于西医没有这样思考问题的方式,因此常常把原因不明的事物冠以"原发性"一词,把高血压称为"原发性高血压"。这不是指由于突眼性甲状腺肿及肾上腺疾病(库欣病--肾上腺皮质机能亢进,也称褐色细胞瘤)、肾脏病等伴随发生的继发性高血压,而且还没有弄清原因。"原因不明"意思中含有"原发性"的意思。
, t4 W$ ?# i4 X+ Z3 {( H2 M- X
/ s! W) ~' B; F 而且,下半身变瘦的"臀松弛"状态如果进展得很快,血液就会(更向上移动)在脑中溢出,这就是脑溢血。如果脑中的血液积聚得过多,就有引起脑出血和脑梗塞的危险。
% s& H& v4 y! g
6 Q5 M, o# p+ x- i 为心脏输送氧气和营养物质的血管是冠状动脉。冠状动脉如果形成了血栓,就会在中途断绝向下一阶段组织的营养供应,导致心肌缺血坏死,使心脏失去功能。这就是心肌梗塞。症状轻微时称作心绞痛、心肌缺血,一般被称为缺血性心脏病。这是由于上半身大量血液汇集造成的,因此被认为是"臀松弛"的一种。有医学研究报告证明:"每天走12500步以上的人,不会产生心肌梗塞"。
+ Q: Q* O1 ^- a0 N4 X/ _% p4 U$ n+ k3 ^+ G1 U6 i
另外,我们常能见到:几乎所有的糖尿病人,下半身都比上半身细。
& k, ~/ {3 D9 s4 d0 `! }& a5 g# X9 f9 W, ~4 \ N* R3 v X
人体40%的体温是由肌肉血液中糖分的燃烧产生的。由于这些肌肉的70%存在于下半身,因此下半身的肌肉减少时,即在"臀松弛"状态时,糖分的燃烧就不充分。因此多余的糖分就残留在血液中,这种状态就是糖尿病。 2 f" \7 ?; s7 O2 C! [; j8 p
7 t" F: i7 e( Q/ c! Y' P 这样,脑出血、脑梗塞、心肌梗塞、糖尿病等,全部是"臀松弛病"。
$ S. Z( O# d( K
) F# s; ?/ W( K8 q: o1 S 因此,为预防这些疾病的发生,平时,要注意多散步、走路、做运动、下蹲等,注意锻炼下半身。这是预防和改善这些疾病必不可少的运动。
7 {4 R4 u/ b* F7 x, ?( o
5 B: C( I* h# f/ o' T+ s 日本人死亡原因的第二位是心肌梗塞,第三位是脑梗塞。为了预防这些疾病,血液粘稠的话"就多喝水"的指导已经实行了十多年了。可是,心肌梗塞、脑梗塞一点儿也没有减少的迹象。 % B# n6 z3 P) W9 p0 t/ E
+ @1 p- ?6 r! E0 \/ n$ _
很难想像在温暖的人体中会发生"血液变硬"这种状况。而血液流经全身一周的速度非常快,仅需40秒,竟然还会产生"血液变硬变稠"这种观点,就更让人不可思议了。 6 q( ]0 m+ j" i8 z% F# R0 p
& f5 e/ Q) j+ u1 h6 O. f B 那么,在什么情况下,东西才会变硬呢?
; h% ~( _$ {: w, B0 W6 i7 ~- W* L2 {) \) P
"水变冷后会结成冰","食物放入冰箱会变硬",也就是说,"世界上的物质变硬"只有在冷的时候才有可能。血栓形成也是同样的道理。就像被雨淋湿身体会变凉一样,体内水分增多,身体就会变凉。因此,我们不禁怀疑:不想喝水时"为了预防血栓形成"强迫自己喝水,身体变凉,是不是反而会导致血栓症(心肌梗塞,脑梗塞)的发生呢? , p5 l, q1 G$ H$ T$ a- d' |7 l, h
, T- q( U- o! k, F( ^) k
哮喘发作的时候,西医提倡"为利于痰的排出,要尽量多喝水"。但就像我们所见到的那样,由于哮喘是"水毒"的一种症状,勉强摄入水分不但不能好转,反而会使症状更加恶化。哮喘和阿托匹性皮肤病是使体内的代谢废物和水分排出体外的状态,毒物通过呼吸器官排泄时,就是哮喘。而通过皮肤排泄时,就形成了阿托匹性皮肤病。 " F, W. H% q* j
! W9 ~1 |- z. ^0 |; s. J
在我的诊所中就诊的人,有一个长年患哮喘的药剂师。前些日子,当我与他谈起哮喘等于水毒这件事之后,不愧为药剂师的他非常内行地说:"喘息发作好转后,的确有大量的尿排出呀!现在可知道了,原来哮喘等于水毒。" ' E9 \$ y3 A: ]8 @. k
" d$ O5 @, j) a$ L9 c/ M2 x 的确,在患细菌性支气管炎时,发烧并有粘呼呼的痰的时候,水分可以使痰变稀,饮水使之容易排出是非常重要的。而在哮喘时,就不一样了。勉强摄入水分是不正确的疗法。 9 C% P& K$ l$ I* |( e* f2 p8 b
9 }& o" L8 n1 A8 i4 g9 i
由于心功能不全,排尿困难时就会发生全身浮肿,或作为症状之一,有时肺部水分聚集,也会发生肺水肿。这时,与哮喘同样,会有大量的"稀的水样痰"排出。西医一般使用利尿剂,使水分排出,治疗心功能不全。这样一来,肺水肿以及由此引起的水样痰的排出反而会受到抑制。 $ U9 e, ^. Y4 G* @- f
7 V/ n7 F% f& c8 _
据此,在血栓预防、哮喘发作时,恰当的做法应当是:饮水、增加体温和促进利尿并举。如果要同时具备这些功能,就应该饮用:红茶(有磨碎的生姜的饮品)、草药茶、玉米茶及放入干梅子的绿茶。
/ o: F; ?( p+ ]/ c6 N2 `, v7 ]& C* \. j8 E, ~9 O# u' A. W
在肝功能的检查中有γ-GTP(谷氨酰转肽酶)这一项。70单位以下是正常,70单位以上就容易被人怀疑为酗酒成性。
% y- w8 c/ \' R) ~3 V) Y. }
: l; h+ G8 `4 @0 c 过量饮酒的确有时会造成γ-GTP值升高。有些大量饮酒的人,进行这一检查值有时能达到500或600单位。 ' W$ a1 J. G* I. G
$ Z6 q$ I9 k2 l M4 l 但是有的人虽然滴酒不沾,却也有γ-GTP升高的现象。一般来说,这样的人在建立档案和接受体检时,常受医师的责备:"你酒喝得太多了,如果这样下去,就会形成酒精性肝炎或脂肪肝;再下去,会变成肝硬化,要注意了!"如果这个人说:"我滴酒不沾呀!",医生就会很吃惊,稍感不解之后,就会怀疑:"那……也许,胆囊或胰腺有毛病了,做个腹部超声波检查(B超)吧!"……检查就会继续下去。接着,如果腹部超声波检查没有发现什么异常,按西医的说法就解释不清了,医生也就没招儿了。
, D Y8 B+ o4 r4 {2 h1 g6 N4 y
* ?2 y/ N2 K2 Q3 Q1 j 长期以来,我留意了那些"不饮酒,γ-GTP却升高的人"。我注意到:这些人有一个共同点,那就是:水、茶、咖啡、清凉饮料等水分摄入太多!
9 Y1 S* l; E: _% J) H% p
2 K' m( `& [( Q+ c. P 大家都知道:啤酒大约含水93%,日本酒和葡萄酒约含水86%。因此,喝酒就等于强迫自己喝水。
. X) {- z! [4 r- e& V0 v* P4 m- Y* R
中医不把"醉烂如泥"看成是"醉酒",而视其为"水毒"。醉酒的症状有头痛、尿频、腹泻、呕吐等,无论哪种症状都是患有水毒的表现。现在明白了:检测γ-GTP不是检查酒精,而是对"水毒"的检查。因此,得了这种中医称为"水毒"疾病的人,即患有类风湿、过敏(阿托匹性疾病、哮喘、鼻炎)等疾病的人,即使没喝酒,多数人都有γ-GTP值升高的情况。 ) z0 j$ B( G6 T% q0 ?; Z4 ~+ E
+ Y* [6 p3 J1 Z* x" f
可是γ-GTP值高,但又特别喜欢喝酒的人,以及那些为了应酬不能不喝酒的人怎么办呢? 5 J+ @( _- `2 r6 [* p
" t2 S: |7 k! a5 v* E 对这些人,重要的是要常散步、做运动、沐浴、洗桑拿浴等,充分发汗,不想喝水时,不要勉强喝。如果摄入水分,也要摄入有利尿作用的红茶,生姜红茶、草药茶、玉米茶等饮品。另外平时适当吃些黄瓜、西瓜、红豆、牛蒡、山药等有利尿作用的食物。如果饮食上多注意一些,一定可以降低γ-GTP值,预防由于酒精过多造成的肝炎和脂肪肝。 |
|