TA的每日心情 | 慵懒
2024-5-4 07:48 |
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签到天数: 4177 天 连续签到: 14 天 [LV.Master]十年《功德圆满》
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太晚睡觉等于自杀（献给年轻人）（一定要看看，以后不熬夜了！）
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6 P& s3 j& ~/ {+ y 沉重的话题： 一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍惜自己的生命吧，大家。对自己好一点。 / f) G2 ^/ w0 M7 S' X7 o
对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
3 G0 C/ M8 p- {8 d: Y: Q3 f* r 奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 ' b5 p! L) [9 F' P. t; G8 Y
总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呀。
! x, V& ~% n0 }8 K4 N& _ 那两名.............发生迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！ * }) t2 L) I+ D m+ A( a- D4 M8 z
别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！ 6 E; n: X/ P$ s7 [9 }
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
0 e1 A& o/ r% l4 `7 Y$ B晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
: B W% k- t5 {+ G( @4 U' A# F0 h* Y凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
; e6 W4 b& I0 }% |! A1 h- W凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈， 9 |7 W: [1 Z1 k/ B2 Y8 d; M
因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 6 U2 R7 ^1 M$ T( Z2 Y8 ~& J
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 , w' O0 [7 t5 ^# R3 } k) t' O
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。 / j2 [8 N' H9 Q2 T1 A. P) a8 o
疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前， + \0 `! U' l6 [
不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。 , z% x( _% t$ h; u
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。 + J' _+ j/ i! H+ ?/ Y4 F
; S( ]7 s H. p( Q6 p" B2 d" M如果觉得好一定要分享。。。独乐乐不如人人乐。。。我只希望看过的你能多为自己为家人着想，能尽量早点睡… ------- |
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发表于 2009-10-19 08:51
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千斤顶
发表于 2009-10-19 19:56
发表于 2009-10-20 10:40