TA的每日心情 | 慵懒
2019-11-25 13:44 |
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蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。
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1、恢复疲劳，尤其是熬夜后
+ ?9 u# P0 r& H在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。, t% ]# [4 n* L0 s: r" W
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用法：中午一杯蜂蜜水。) z. ]8 w4 D T' F5 H, w2 p
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2、消除大餐后的积食9 e' O* c3 G4 y7 [9 b* _: H/ b" ?2 n
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。8 V" E1 ~1 O; M7 K
; N. ~4 P: B# g: E- e. `用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。 6 a& C9 @+ N* Q! `
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3、润肺
4 O7 S. r& J0 v: F. V4 l* p V蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
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X$ J1 ]6 B" Q G ]9 g用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
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% \/ s E5 P* A! p4、解酒
' B Q$ r$ }5 g% C1 q蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。8 l# h* f* p8 X, X2 r5 `. h/ v O
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用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水% H4 n6 Z/ t" y% @) ]' w1 J+ z
5、让兴奋的神经安眠3 Y9 n2 p) G) E5 ?* N2 E
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。5 P, V; J G# Z& U
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用法：每晚睡前一匙蜂蜜。; P% v' m% {( {4 }
, R: ~/ k( z+ P2 ^6、治疗偶发伤口
' N4 v6 w$ h) {) S0 L& F% [8 r蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。
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6 ~! ?, C; P, t$ |( L; r用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。
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7、安抚皮肤2 b& ?/ j+ Q& r& p
蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。' D+ I0 R) K: b
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用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。' o0 s6 t }. L; d, Z
8 V" C% W- M, J; t# w; }) E8、保护狂野的心+ D5 X% O% F: M
蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。* `9 @3 B1 `7 P V
" u- f3 R: l) N8 A7 T- _) V) e: [. ?用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。 |
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发表于 2010-12-3 23:36
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千斤顶
发表于 2010-12-3 23:50