TA的每日心情 | 慵懒 2019-11-25 13:44 |
---|
签到天数: 1296 天 连续签到: 1 天 [LV.10]签到九年
|
楼主 |
发表于 2010-12-4 21:20
|
显示全部楼层
人生如梦,岁月无情,人活着其实是一种心情;穷也好,富也好,得也好,失也好,都是过眼烟云。记得在一本书里,我看到这样的一个故事,看后很受启发。9 i' T) `6 l( l9 r
" D4 b, G- _; F9 Y, J9 f
“一位教师给学生上课时拿出一只十分精美的咖啡杯,当学生们正在赞美这支咖啡杯的独特造型时,教师故意装出失手的样子,咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片,这时学生中不断发出惋惜声。4 P( o* u/ F" p% x$ k9 T/ X
! C- Q* k( j) Z, g, ]$ Q6 D 教师指着咖啡杯的碎片说:'你们一定对这只杯子感到惋惜,可是无论你怎样惋惜也无法使咖啡杯再恢复原形。今后在你们生活中发生了无可挽回的事情时,请记住这支破碎的咖啡杯。’
" P0 s' |+ }1 A# ~( j5 ~) l7 k- W$ }! ?8 [! \% `; S1 h' I
这是一堂成功的素质教育课,学生们通过摔碎的咖啡杯懂得了,人在无法改变失败和不幸的厄运时,要学会接受它、适应它,学会转换自己低落的情绪。”0 _2 ?1 A$ \- K' f6 e: W- {: y
0 a) w, n$ |/ i 天有不测风云,人有旦夕祸福。人活在世上谁都难免要遇上几次不幸或者难以改变的事情。这个世界上,有些事情是可以抗拒的,也有很多事却无法抗拒的。如亲人的亡故和各种自然灾害,即已成事实,你该如何?只能接受它、适应它。否则,忧郁、悲伤、焦虑、失眠会接踵而来,最后的结局是,你不能改变这些无法抗拒的事实,而是让无法抗拒的事实改变了你。
" l% ~$ ^) G, g! [& f$ u- o8 y4 c7 Y6 Y6 j; Z1 w: O1 q/ s; R9 `
很多人问我:为什么总感觉到你是快乐的?2 |6 k% t2 B! c+ L- s2 X
. g/ B: I% s2 x/ j- t
其实,谁没有烦恼?谁又可以抗拒各种情绪的困扰?
' {5 ^5 y; X, o h- x3 j9 \0 s; ]5 O5 ^1 o5 z, ^; ?
这个时候,我会把自己陷入短暂闭塞的空间,戴上耳机与天籁之音相吻;会打开音箱,与歌手一起痴醉;会冲一个热水澡,卸去心灵的疲惫;也会准备一顿丰盛的晚餐,约上几个朋友大吃一顿;也会来到空旷的田野发自肺腑的呐喊,把积压的委屈趁机发泄出来,或者是写点东西,把一些愤懑体现在字里行间。这样做了,心里会轻松很多,再睡个好觉,等天亮时一切都会变的崭新。
$ x; d# ~: P% d( }, Q* } z! J$ E/ F3 o: Z0 n* n
在当今这个压力越来越大的社会,人很难保持一个良好的心态,适当转换情绪,改变态度是必不可少的。懂得处理好自己的情绪,你才会拥有健康的心态,才有可能创造更美好的生活。
+ r f4 h/ w2 t& ?
4 o3 b' l9 B7 D9 Q/ ]2 [# C 正如伊斯兰教的《可兰经》所说:“如果你叫山走过来,山不过来,那你就走过去……3 u/ o% t5 F& I: N* ~
: m/ K' N y2 W- r6 e& p c
有一句说得好,“一个人的身体健康是1,而财富、感情、事业,家庭……,都是1后面的0,只有依附于这个1,零的存在才会有意义,如果没了这个1,那么一切都将不存在”。因此人生最重要的就是有一个健康的身体,健康的身体靠什么来获得?那就必须有一个快乐的心情,所以,我们要学会释放压力,缓解疲劳,改变你的生活态度。 |
|