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死亡的过程并不像你想的那样

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  • TA的每日心情
    慵懒
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    [LV.Master]十年《功德圆满》

    发表于 2019-4-5 16:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
    死亡的过程是这样的,它并不像你想的那样可怕/ Y; a9 i$ \) b0 d9 Q
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    转自:单向街书店  公号
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    点进今天的推送前,先别急着往下拉。
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    ! n% b6 X2 L) `对,就是你。
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    : B7 M0 U/ R+ e! x9 l% ^3 {" Z现在,静下来想一想,不出现“死”字而表达死亡的词语,你能想到多少个?
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    太多了吧。
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    就从我们熟悉的数起,代替“死”的字词可以有:
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    亡、故、卒、逝、殁、殪、毙、殂、殒、薨、丧、去世、逝世、弃世、过世、毙命、殒命、长逝、永别、长眠、断气、咽气、合眼、闭眼、走了、去了、老了、没了、不在了、千古、作古、归西、归天、回老家、玩儿完、翘辫子、上西天、见阎王、见马克思、命赴黄泉、寿终正寝、一命呜呼。0 L) V1 J7 t2 X
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    崇高点的有:
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    牺牲、舍身、献身、就义、捐躯、殉职、殉国、殉难、殉节、阵亡、杀身成仁、舍生取义、以身许国、与世长辞、溘然长逝。
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      G" u  |0 n' L4 @# I1 \佛系道系点的有:
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    升天、涅盘、坐化、羽化、圆寂、归寂、入寂。% I5 r; r  l$ }" h) p; X) E" Z& {
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    我们很少直接提到死亡,当然,除了在骂人的时候。9 d# W* n0 x! n8 [  F1 C$ c, l

    5 ^1 m  ^0 K. h* b( ~为什么?) N& {4 a' y; O9 i) U
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    古人信仰的是“万物有灵”,人们谈论神明、魔鬼、死亡与某些可怕的疾病、誓言与咒语时,往往心怀畏惧。而言语本身也有自己的魔力,说出对方的名字就是一种召唤行为。于是古人对这些事物不敢直呼其名,惟恐它们闻声而来,惹来祸患。由此产生了今天仍旧在使用的许多委婉说法。
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      a$ Q8 u1 P) I9 ]* S8 V3 ~然而,古人虽然也避讳死亡,对死亡的理解却比我们更加透彻。
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    4 P" Q7 U$ J5 H- L自 20 世纪下半叶以来,人类医学在不断进步,治疗手段、抗生素、营养保健等都在不断发展。今天我们能治愈的疾病、能增加的寿命,在一百年前是不可想象的。, r4 b: g2 v  j0 U9 U- |4 V& ]

    $ F7 U0 s' J+ c4 J! k# D即便如此,人最终还是会走向死亡。也就是说,一切病症的死亡率降低了,人的预期寿命延长了,但人的最终死亡率仍然是 100%,还没有谁有办法躲避它,我们将会死亡这件事并没有改变。
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    % ?4 Y) E( [% ~3 f与古人不同的是,我们失去了对死亡过程的熟悉。当我们的祖祖辈辈一个家族居住在大房子里的时候,人们有更多的机会接触死亡,以至于辨认死亡。9 D0 @, x2 ]3 l7 j. ?3 o8 g

    % X  ^4 y% o" y, j- F% E: x现在,人们则更多地死在救护车、急救室、重症监护室里,而不是在自己熟悉且喜爱的环境中死去,这些地方常常被高科技环绕的。; z# Y3 I( X, O1 Q0 ]

    * V% J8 e" e; z; H7 U* @/ j这并没有什么不好,但是,我们更多地在冷冰冰的、距离感更强烈的病房中目睹死亡,死亡离我们而言更遥远了。你身边的医生绝对比你懂得更多,你也就失去了平和面对死亡的机会。( a# @! s: L- ~3 k8 o: ?1 `
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    再加上网络、社交媒体,你所接触的死亡实际上离你越来越远。/ L( y+ s  Y* S4 B0 ~

    3 ?1 Z" ]) Z# q+ a: I$ T今天,我们很多人已经不认识死亡了。
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    & z+ w. ]% \- T& b  u因此,对话是有必要的,新的认识是有必要的。- `/ y0 k! ^/ @; _( @% l

    - r6 _" Q3 D7 K1 Q8 ]英国姑息治疗医生 Kathryn Mannix 在她的《终结:拒绝下的死去、死亡与智慧》中分享了人的自然死亡过程,并鼓励大家以正确的态度面对死亡。
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    $ ^( N8 ?3 F3 Q: C“现在,我们常常出现的情况是,病人躺在床上,家人们围在旁边,但是双方都不知道该说什么,也不知道下一刻会发生什么。很多人躺在床上,不知道自己什么时候会咽下最后一口气。”% ~/ F2 [% g7 H, X( v
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    这无疑加深了双方的恐惧和痛苦。3 t3 W  c) s! ~0 T  e5 T# c
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    “其实,死亡是一个可以预测的过程。”! ], B2 d2 |1 G  j% L% l7 _

    0 m# i/ M1 w) t+ u我们总是以为死亡是痛苦的,例如躺在病床上喘不上气,剧烈挣扎着死去。
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    但其实并非如此——
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    & @. y) G" E/ {* x2 ?& l7 b“对于任何缓慢致死的疾病或者是年老的自然死亡,死亡的过程都是相似的:这表现为能量的逐渐消失和疲劳的增加。人们睡着的时间慢慢增多,醒着的时间越来越少。有时候,你甚至无法叫醒 TA 让 TA 吃药,或者告诉 TA 有人来访。很多时候他们会失去意识,就像睡着了一样,等再次醒来的时候,他们会告诉你自己睡了个好觉。”
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    9 t" x' z" F" G$ W- U( n“所以我们能知道,这样的昏迷并不可怕。就像你很困,睡前躺在床上马上就入睡了一样。”
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    “在生命的尽头,人其实是无意识的。他们的呼吸开始改变。有时深而缓,有时浅而快。有时候因为喉咙里的粘液,他们会发出呼噜呼噜的声音。有人觉得人去世前的这种声音很可怕,但其实病人这时是很放松的,几乎没有知觉,也不会觉得嘴里不舒服。”
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    * u  t- {3 P" B) `- V6 C“人生命的最后其实就是浅浅地呼吸,然后下一次呼气之后可能不再吸气。如此就完成了死亡的过程。”
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    “没有痛苦,没有不适。有时候这个过程太平缓了,家人甚至不会意识到。”3 L8 C' ]- g4 Z! z& ~# L

      A' O  I2 _1 o  C除了无法预测的瞬发死亡,其它无论是疾病还是正常衰老带来的死亡过程都是如此。再加上现代医疗发展至今,其实很多病人或老人已经可以提前预知自己的死亡。
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    了解死亡的过程,知道接下来会发生什么能极大地缓和我们对死亡的恐惧。+ X0 d. Z4 d6 y$ Z
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    当然,并非所有人都能愉快地接受死亡的到来,那也没关系。
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    Kathryn Mannix 谈到自己曾经治疗过的一个病人。4 |5 b4 \# E* [

    , p& }! O: R0 a$ c0 G1 C“一位叫 Sally 的姑娘,刚结婚不久,每天都会兴奋地谈论他们计划的旅行、计划要的孩子……虽然她已经知道自己得了黑色素瘤并将面临死亡。即使医生已经如实告诉了她一切,也对她进行着姑息治疗,但是她始终坚持说自己是可以康复的。”
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    Kathryn 说,“作为医生,我们会尊重病人这种否认的态度。如果这是病人想采取的方法,那么医生需要做的就是尊重病人的决定。所以 Sally 依旧跟家人分享生活中的珍贵回忆、畅想未来的假期、讨论孩子的名字……他们会这样度过她最后的日子,直到最终说再见。”3 H& [6 Q  L7 M; |0 b
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    无论你是能坦然接受死亡,还是依旧不愿意面对,你都可以知道死亡并不值得恐惧。! }9 j5 x9 U. {3 T) A4 O" ^; v

    8 j/ k0 ?$ Q& c( v1 y# T每个即将死去的人都与我们一样平凡,只不过是在人生的旅程中走到了一个特殊的地方。他们是我们都会最终成为的样子,到那时候,我们都可以选择感恩和宽容,选择享受和快乐,选择专注于简单的日常小事。" V. Z" E4 }5 j' H) w. v2 x. \
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    许多快要面临死亡的人,往往比其他人能更好地控制生活,在生命的最后他们能知道自己想要什么,想得到什么待遇,这样敞开的讨论是值得鼓励的。
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    * \1 |5 F0 }4 w死亡不是一个与生存漠不相关的终点。死亡作为终点把生命的弦绷紧了,而生命正是由于有了终点而成为生命的。
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    在生命的最后,依然会有快乐和陪伴,甚至会有新的友谊、新的发现和收获、新的体验和乐趣。' B8 ~. T0 @5 z6 ~
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    死亡以其与众不同的方式拥有美丽。
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