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健脑操还是手指操的简化版?

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    [LV.Master]十年《功德圆满》

    发表于 2020-5-11 10:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
    北京协和医院推出“健脑操”,动动手指就能锻炼大脑】/ |: h- k% R8 K5 O2 W& x9 W" E

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    & T4 ]8 r) Z6 m8 s) I) c
    . F3 h" o) r/ t& m第一节:双手五个手指依次对应敲击。: Y, q1 P, q' Y' ]& x. F9 M- h3 @

    - p3 P# Y4 Y5 E8 L) D5 z- t 2020_0510_9a6a3bb3g00qa4dtq01gqc000a4005gm.gif 5 v1 I) C8 z+ Q; M4 r6 x) b
    7 m: J' Q. h8 e( U" |
    第二节:双手食指、中指、无名指、小拇指依次敲击该手的大拇指。* n+ u8 s# q0 ^' ^0 p7 B

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    5 o  z/ K/ A! p- [; ~
    ! ^/ R- A# r# ?+ O/ [6 ^第三节:双手五个手指交叉抱拳。3 [$ A; O* ?& n0 k% d- S

    9 i' A: D2 x/ l/ T, Z  a; h 2020_0510_af4ff0ebg00qa4dtq01k6c000ah005qm.gif ; B! }# s% H  `* k+ M* o

    & M  x, ?4 n/ l第四节:双手五个手指依次伸出再依次收回。
    2 K1 c+ X6 |( w- B0 M: X/ O
    : w  H( E: v" w# M" A; ] 2020_0510_975ce4e4g00qa4dtq01eoc000a7005jm.gif # U0 L1 F& C5 A# p" U& u
    3 y3 Q/ F: x6 A( N
    4个简单的手指动作,每个动作每天做20遍,可以帮助锻炼大脑) x4 S% t" g  Q: ]! M8 Y5 R

    + D  O; ]6 w. |0 |
    - ]  a" }1 y+ g格雷格·埃文估计有话要说:)% R7 `* g9 t4 A4 y8 z

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