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健脑操还是手指操的简化版?

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    [LV.Master]十年《功德圆满》

    发表于 2020-5-11 10:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
    北京协和医院推出“健脑操”,动动手指就能锻炼大脑】: F5 t* q& d3 ~* `
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    第一节:双手五个手指依次对应敲击。# E: x  ^& Z9 r6 r7 R" F
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    第二节:双手食指、中指、无名指、小拇指依次敲击该手的大拇指。
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    第三节:双手五个手指交叉抱拳。* G  e& S! C& ?
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    第四节:双手五个手指依次伸出再依次收回。
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    4个简单的手指动作,每个动作每天做20遍,可以帮助锻炼大脑4 O2 i: ?2 ]( ~2 ~$ u4 F: l( \+ M
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    1 A. l3 k7 ~  h; W! D
    格雷格·埃文估计有话要说:)
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