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你最庆幸自己养成了哪些习惯?

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  • TA的每日心情
  • 签到九年   3398 天

    发表于 2021-8-25 12:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    3 }8 Q5 ?% D* P0 o2 ~
    + P* V+ M+ ?9 l6 D4 N1.早起喝一杯温水。
    0 Y2 V; c6 C% h" ~  f7 e% k2 y- s$ s/ p( v9 y- }  L; Y3 x0 ^
    2.每天三十个深蹲。(你会感谢深蹲的)
    ; D3 F9 }6 i) v. w
    : J- n$ D, c% i3.当自己手头上有事要做但是想偷懒或者玩的时候,用身体控制心理。告诉自己再做五分钟。你会发现自己后面不止做了五分钟,甚至投入了,暂时没有了偷懒的欲望。
    # j8 [6 y! ^4 n1 s. M- T' T( g- G0 ]) N" ^; ^# i
    4.不喝奶茶。少喝饮料。少吃人工甜食。缺乏运动的时候少吃油盐糖混合物。# a% ]1 C5 D1 g. y

    : R& K8 p$ G7 }/ D5 c  e2 l/ e0 z5.根据当天计划安排来决定三餐的食物,如吃多少碳水等。! x  M% S8 D4 f; {( X5 f  {
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    6.每个月或者半年读定量或者至少几本的书。* j- C  {; ^) E! [  r* `3 r
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    7.每天背20个单词。20个觉得太多了就十个。8 g/ X4 y9 B" c: d

    # x% M# |; S" e8 D7 w4 j/ Z日积月累,你会超过很多人。+ @: O; M9 k" I" A9 j

    1 I2 |# i3 S  V! g& u$ E8.零碎时间不要刷手机上一些无意义的碎片化内容。可以背背单词,听听美文,甚至写两个题。3 r; D+ Q6 c% d( r: E
    : l1 l8 b. B5 G4 ], I' D: ~
    9.公共场合说话注意音量。, A1 J7 c- {$ e: y5 Y! o$ K! n6 C

    " `( D" E! S, d8 ~( C10.非私人空间,d音不外放。6 e9 F/ B! Q: T

    $ \: d0 S- T8 l( M6 I11.多说谢谢,多笑。遇到熟人打招呼。你的浅性人缘会提升许多。
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    & ^$ h) d! p' ~12.压力大或者焦虑烦躁的时间闭着眼睛深呼吸。
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    - J1 _4 |& @# t' V把气灌满胸腔而不只是鼻腔。深呼吸,慢慢的,吸入,在心里倒数十个数再慢慢呼出气体。
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    13.不私下说别人的缺点或者长舌八卦。
    $ J/ I1 ?% q8 ~2 Z+ u- t& v/ B5 Z+ z) u4 ~0 |0 E/ a  k
    14.不在厕所等敏感地区说别人坏话,哪怕别人找你接话也不要接。
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    谁知道当事人是不是在隔间。或者,谁知道这不是个套,就等你上钩。$ ?9 d6 F2 F, K3 @5 [& F. s

    - D5 c& B  p, f% `  `5 y15.接受他人一些你不喜欢但没有恶意的习惯。+ {. r/ ]/ n) w2 _3 E
    ) D  ?6 f# l( h5 B$ C# m
    别人是别人,你是你。再说,别人怎样和你有啥关系。别管。
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    9 U# ~8 T. u* i/ J" S9 G管不了的,除非他自己乐意。否则大部分时间都是无效的,甚至惹一身腥。" B' W/ O! ~6 q4 z

    $ F  B5 E1 T; x( s8 ]16.有好吃的可以和周围人分享。人缘up
    ) d1 H+ o! y1 ]1 x& i& ]+ v! A' @5 {' `0 f- v: R
    17.少抱怨。没人喜欢听你抱怨。/ S" b) u# ]( _% C; S8 T- \

    5 C# N6 B( |% f5 t7 u# n每个人都有自己的生活与不顺。也没人喜欢无休止散发传播负能量的人。8 O: [9 E$ T) D5 b) ^0 l% Y

    $ [- }% ~  k* T9 i. f* ]18.不要试图努力或者渴望让不理解你的人理解你。
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    徒劳的。感觉对方不理解你,你努力说了好久还是不理解,那么放弃吧。你再说再多都是没用的,反而会气到了自己,对方也会觉得你这个人有问题。对方和你合不合拍,几句话的交流就知道了的。与其渴望去努力让不懂你的人懂你,还不如去寻找真正懂你的理解你的人。# z( x% S0 l2 G9 r9 h9 U6 J/ Z: {* {

    2 {- {, {$ O0 c' R  f19.还在学习的话就努力学习。5 K) Z. r2 z  G3 x6 y! K
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    这是目前相对而言最公平最轻松的可以实现阶 级跨越改变人生的途径了。) p4 \" L4 c" m" e- P
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    20.谈恋爱宁缺毋滥。  z. U. L/ ^: w; d9 n: J2 ^
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    不要因为不好拒绝就答应和对方在一起。
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    2 k2 K! G+ ^8 }- I21.懂得语言的艺术与魅力。
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    ' m; y  V8 ]: I3 |说话时给对方留点面子,也是可能给自己的下台阶。5 T* W. S, q' _" i

    ' M: o" ~6 A1 Q* }2 H$ r& o情商不一定是要求你八面玲珑,但是至少让人和你相处中觉得舒服。
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    8 W. M0 M; p! H2 H/ o: `- F: Y22.减少无效社交。
    - y5 C0 \5 V. M- m
    $ W2 `$ }2 |/ }) A浪费时间,精力,情感,却没有真正的价值与效益。
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    23.找到属于自己的圈子与志同道合的人。
    # X9 \/ A! i3 ~  {) r/ v
    5 N5 L% R7 t$ r; J  [" U或许有点难,也可能现在你还没找到。但别急,慢慢来。在此之前,先好好提高自己。$ q0 a- f. i. V% G& M9 p4 q

    4 O& K$ d5 I5 n24.种草加追马,双管齐下。
    4 J! C$ v2 b2 Q1 i6 f; x, [3 u8 q) M8 x( c/ O# }0 h
    25.早饭一定要吃。如果可以,一日三餐规律一些。
    - `4 W. t$ u+ e, ?7 B! e0 C5 }. L1 ^6 A7 a. o  t& Z, l
    26.少熬夜!少熬夜!少熬夜!!!6 C( Q- U8 @% F7 m+ K6 d

    $ b7 R$ h6 a. S* o, S# r, a5 a27.参加一些重要活动的时候,手机静音。
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    28.精简护肤。
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    , i: r' B# x, Q8 S7 ^% I没必要什么护 肤 品都往脸上抹。日常皮肤状态还可以的情况,水 乳 霜防 晒就可以了。
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    29.面 膜如果真的要用,最好用涂抹式的。) ^" e9 j$ G9 w) N5 \. c! J! D1 y

    8 M; B" y. k& K& I1 M男朋友哥大医学博士,他表示贴脸式面 膜其实是劣 币驱逐良 币。(别喷别杠,不然就是你对)
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    $ ^7 O  J" Y! \! ]+ C. B30.眼 霜其实是个“奢侈品”,如果你有钱我不反对你买好眼 霜去涂。
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    贫民窟女孩可以直接用好一点不刺激的面 霜涂在眼周当眼 霜。
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    : p7 E/ _1 g7 p& q6 S. u31.洗澡最好用固体香 皂。  f* s- ]5 X+ x# T. ]# m7 g' X

    - w/ [  p0 M" _1 E! T# r* R& [那种液态沐 浴 露里基本上都是油基。并且相比皂基的肥 皂来说还死贵甚至假滑。. b4 S7 C  e' v; w: K

    * C5 j& v& _' M  U32.减少久坐。小心黑屁股。
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    33.永远记住枪打出头鸟。
    4 Y( e$ x, C+ ]7 q6 u% x+ p0 P7 ?" h7 ^/ [3 w, }
    但是另一方面,有时候虫子真的有限。看什么情况当什么鸟。- U1 ^6 M3 o7 a  E" T3 O" c
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    34.学会拒绝也是一门艺术与勇气。
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    , v! I/ u0 [+ S9 G! Y- h不要不会拒绝而委屈了自己,甚至招来许多麻烦。! ~* N7 ?0 ]( g" P, R# E% u
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    35.不要因为一个人一直对你很好,有一天突然“不好”了就恶意揣测甚至诋毁他。4 l5 q, u7 g+ h9 u
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    要知道,他本来没有义务对你好。/ E0 ^  s6 S6 _% e) _$ R% Z

    7 C+ I. j+ z* Z' C, ^+ [0 H36.天上不会掉馅饼。1 Y' L$ U* T9 S, o6 `- Y) [

    ( p# m- {' M! |. P+ a' s; e要小心里面有没有什么硌牙的东西。当然如果你聪明,认为自己可以咬到馅饼周围没有硌牙东西的部分,那我也没话说。
    / x+ A7 |" z% R( e
    ) ]. N# O1 J6 Q1 K37.交流沟通真的很重要!
    ) r7 R' _% _% i- t, f
    $ y6 G9 f! E+ R' \' ], \2 o. H能用语言解决的事其实真的相比起来都不是事!(经历过才懂)但是有些人是真的真的无法沟通。你说什么他都听不懂。甚至用自己的主观去强行扭曲理解你的意思。. ~4 P4 Y  K4 C' K6 n+ C
    ' T" h9 t6 l: P% u
    38.少打断别人说话,除非真的有特别特别特别重要的事。
    # e7 q) F! W: n2 E  t- B! i! P# H; ^9 s: U
    39.少试探人心。不管试探成功了还是失败了都没意思。- s( J6 [& ~, d; c
    - v5 }, u$ l8 Q2 i
    40.适当装傻充愣,可以“活”得更久。
    $ n6 B- w0 D7 Q* W0 z
    3 {1 A: C8 }6 Z3 U/ g2 w41.每天给自己罗列一些当天计划任务,可以提高效率。' y+ u1 [! |' a1 w& i  }

    & @; V' J: M9 z1 ^9 W( |+ A( F& X42.学会低调。) ^" Q) l3 V$ F9 `' `3 U
      b3 L% e/ V1 U, ?, y, r" x
    43.多夸赞他人。$ D! W* Z5 u5 U/ V: A( K& e; N8 g
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    即使对方知道你只是在夸奖,但是内心还是会对你上升好感。
    + I8 l0 P# h% F1 I; ^6 d1 P; z
    4 ~6 ?& }8 S2 U: i5 ?1 e3 u44.随身带纸。出门前检查东西是否带齐。4 ]' C* i2 F% T! u8 o7 B

    / g) ~' z' P/ c9 h4 T& p45.每天多喝水!尤其是女孩子!身上有异味更要多喝水!会淡很多。. M, f9 o4 a# Z5 ?# I1 _; l4 p" J
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    46.每天吃适量水果。
    + S0 X% X' u, I  v, h  V. b- o: \
    47.防晒!!防晒!!!物理防晒和化学防晒都要!!!
    ( g# L6 B( _% S2 y: X6 F( ^6 h6 F4 ~) x, j$ ]: a: W' E* a
    48.坚持运动。不一定非要跑步。0 P  U- v3 x3 U8 u/ |
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    49.心情不好或者压抑的时候可以试着去打扫卫生。你会发现新天地。/ _4 F) G2 A( h$ A  _' Y4 a9 x

    : e  W( t6 K; K50.学会不苛责他人的同时,也要学会放过自己。. ~, |5 u. f1 M+ k$ }' R
    7 x: u1 B' [$ y- \$ t
    一根长期崩太久的弦,会很容易断掉的。9 q, r5 X, m& i! p% }

    / I: I2 F6 J  I3 \. e" C; n 0072vvHCgy1gfmfktn4rpj30go0oh778.jpg % }% H5 w, s& @8 ]$ @
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