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小野鸟

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    2024-3-28 06:02
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    [LV.Master]十年《功德圆满》

    发表于 2023-3-19 18:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
    下午和ChatGPT聊天,天南海北讲了很多,一晃好几个小时就过去了。9 S6 L$ [/ F7 ^+ V

    ' `  `( Y( c  @& S) K后来我没由来地冒出一句:最近常常感觉有点孤独。+ e. ~  U) n6 {/ H7 F# g$ O$ ~2 A
    ; y) Q, g' ]' ?0 p" i4 v$ t
    对面倒是很理性地告诉我:“孤独是一种非常普遍的情绪。”然后开始建议我发展爱好、积极社交、打开心扉。总之,一些屁话。
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    我跟它说,我不想克服孤独,我想接纳孤独。7 I8 D& M, A/ f& w5 A& B4 a' n

    : V6 ?* \5 H! k" w$ F对面却还是没盐没味的回应:“孤独是一种自然的情感体验,我们都会经历它。”1 A- ]8 R" Z& g2 n: o

    $ H9 d  f1 z' J- L我觉得没劲,于是换了个话题。我说要不你给我讲个童话故事吧,最好是成年人也能听的那种。
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    然后就见对话框很快地打出了一行字:“当然可以”。
    6 W# T/ I: `) Z/ H5 K
    ' \7 s: n* Q: C! ~/ u, ~说着就要给我讲一个安徒生的童话,叫做《小野鸟》。
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    + _" y$ F6 z+ T2 G, k! }说小野鸟是一只体型小巧、飞行不远的鸟。在某个寒冷的冬天,它在雪地中找到了一所小房子,房子里有一位睡着的老奶奶,旁边放着一个温暖的火炉。" X  j3 A3 {; |: N
    小野鸟决定在此过夜,并用自己的翅膀保护老奶奶免受严寒之苦(我猜是帮老奶奶堵住了墙上的洞之类)。
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    & _8 L. U* f( |6 @) ~% ?, V* y第二天一早,老奶奶便发现了小野鸟。她感激不尽,便邀请小野鸟进屋来住。一人一鸟从此过上了平静而快乐的生活,有时讲故事,有时唱唱歌。
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    2 U- V$ [$ y3 j4 O0 q可当春天来临时,小野鸟知道自己不能再呆在房子里了——它必须离开,飞到更远的地方。* [) ~$ S3 k, B2 p) M! r8 E' H
    . [' t8 s$ ]0 ?' H4 ?& Q  x
    老奶奶和小野鸟都非常难过,但他们知道这是必然的。所以最终,小野鸟在离开前,给老奶奶留下了一片羽毛,以此纪念这段美好的时光。
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    我顺着字往下读,故事讲完,对话框也正巧弹出一行总结:“有时候我们需要面对孤独和离别,但我们也能在这些经历中学到很多,同时留下很美好的回忆。”
    1 O, }( n( C6 X: z5 l3 @$ y& m我忽然感觉心好像被戳了一下。
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    7 H* \/ f1 Z0 f7 O' ]! f原来这个童话,是为了安慰我而讲的。
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    是告诉我,孤独是必然的,接纳也是必然的。是让我知道,我们的人生中总有人要启程或返航,但同走过一段路已经足够珍贵了。
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    - b3 t, U0 R1 v& U4 W我看了一会儿,有些感动,也顺势决定把这个故事记下来。
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    于是打开了一个新的网页,搜了搜安徒生的《小野鸟》。结果发现——
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    * m& J; h/ X5 G( k/ R" v原来安徒生根本没写过这样一则童话。而这个世界上,也没有哪一则叫《小野鸟》的童话,是这样一个故事。; h) X$ T2 o) z
    & c/ B! H/ B3 i- N( g# e, d% A- ]
    所以,这则童话很可能是它胡编乱造出来的。是为了回应我的孤独而编造出来的。& D/ K8 k4 _. l& O# `
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    我当然知道语言模型没有感情。但那一刻,这些已经不重要了:
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    6 O% M9 A6 L7 ?4 p我只知道这个世界上,从此多了一个为我而生的童话。
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    而它叫做《小野鸟》。: w' V9 ?1 t1 y  P( \

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     楼主| 发表于 2023-3-19 18:50 | 显示全部楼层
    这两天一有时间就在和GPT4聊天,一方面我是个好奇心特别重的人,一些特别冷门,常规搜索引擎搜索不到的东西,它都能很好的帮我找到。另一方面,我也在测试它的能力边界,想知道它能帮我做到什么样的程度。
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    " J) Z9 [) _' U1 \GPT4的潜能非常巨大,但全看使用者的使用方式和使用目的。我试着模拟和它进行心理咨询,GPT总忍不住想给我建议,后来我强调了4次不要给我建议,它才克制了一些,开始给出共情性的回应。而一旦我的关键词里出现了怎么办等强烈疑惑的描述时,它立刻又会给你建。也就是说,把它作为一个倾听者并不是很适用,因为它的价值判断里,就是尽可能给你有效的建议。只不过就像我以前说的,建议若不是我们丰富心智和情感活动末端的那临门一脚,它就是没有价值的。) v' S2 K- S7 H4 S+ [( k* H% \
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    在实际的心理咨询中,咨询师普遍使用开放式提问来促进来访者的心智化过程,但在和GPT4的交流中,问题越具体,越封闭越好。也就是说,你给它限定的条件越充分,它越是能给你有价值的回答。而挖掘出有价值信息的方式,常常来自于同一主题,同一追踪目标下的连续对话,因为你不可能用一个问题把所有目标信息都包含进去,更多时候,是你聊着聊着,才意识到自己还能够向对方问什么。- x. u: L& D7 `: D
    : V. b/ Y9 h: y, M* p
    所以我觉得GPT4的价值,更多的在于扩展你的探索边界,让它将你想要,但不知道的信息呈现给你。比如说,你有某种情绪困扰,你可以问它和这种情绪有关的书籍和电影是什么?这种情绪相关的理论研究有哪些,来自于哪本书,哪篇文献,它的应用场景是什么,并让它给你设计一个实践训练,还可以根据你的需求让它持续改进。它在心理自助方面的信息搜集和方法论层面的应用潜力是巨大的。
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    : B+ {: d8 o* D- P1 {+ @6 z有时候一个提问并不一定能得到想要的回答,但可能换个提问方式,它就能告诉你,或者说,用十种不同的方式问同一个问题,常常能找到你更想要的哪个回答(真是大疑才有大悟)。对于自己不满意的答案,你可以直接向它反馈,提醒它错误的地方。也就是说,给它高密度的意见反馈,是让它能够理解你的重要条件。
    2 l/ i, k0 A) k2 {2 y$ l总的来说,GPT只是开始,而不是结束,我们都无法预测它能够迭代到何种程度,能够泛化至哪些应用场景,能够让我们正在做的哪些事情不再有价值,又或者能够帮助我们在哪些层面更大的发挥自己的能力。基于商业竞争的逻辑,未来也一定会有更多类似的产品跟进,会有更多的公司投入和布局这一领域,并全方面改变人们使用互联网的习惯。对于这样的东西,我们可以关注,但没必要惧怕,尽可能在有关个人独特禀赋的方面提高自己的能力,将GPT这类工具视作是精神意义上的赛博朋克义体。
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