TA的每日心情 | 慵懒 2024-4-19 09:46 |
---|
签到天数: 4163 天 连续签到: 8 天 [LV.Master]十年《功德圆满》
|
楼主 |
发表于 2023-4-13 09:58
|
显示全部楼层
101件事的版本:
9 a$ ^# o# ~1 u" v2 X" Y( |2 x( l7 Z# \# a# l) U" r
$ q! I& j, y) ?$ Y: B" r
1 k* t) E3 k) \+ u南森曾说:“人生的第一件大事是发现自己,因此人们需要不时孤独和沉思。” R# j) W4 [( x# r4 Q
8 a k' f9 X3 Y8 ?3 E/ U不知从何时开始,我们开始摒弃了无效社交,把时间毫不吝啬的留给自己。$ P, T! ?* o; Y' Q. S
" i* v! T$ S ^2 _' q* [% \
孤独是一个人的狂欢,狂欢是一群人的孤独。; y# q9 N5 o! t
2 @' `% j* S8 x( z有些路只能一个人走,与其默默承受,不如开始享受独处的时光。% |/ T# J5 i8 d e8 l6 T0 F# s
: T" ~' n4 t' H% m2 B1 A
独处不是只能玩手机,我们还能做这101件小事:
, e+ N- c/ O' n7 i! |% M9 E+ U5 N$ w5 L* ]; U7 i
1、 每天早上醒来,听听央视新闻,关注时事新闻;
# R# Y1 [0 `& p9 p# k1 R' o. U& W( g' `( m9 W( b, L8 k
2、 买一本字帖练小楷软笔,提升专注力,比如唐诗宋词诗经;
$ B" r: Y2 L3 n* V2 F4 x& _# B! L# d% y, D6 y
3、 给明年的自己写了一封信,写下期许与愿望;
% F; `; `# e! e9 ?- j+ w( G
; }9 w: P- \- |1 y& X4、 每天阅读三十分钟,提升内涵;
P" G9 s5 \$ U/ \% p) u3 X
+ v3 b! x3 j! H! n8 i; m& M9 Z3 X5、 打扫房间,换洗床单,晒晒被子;0 s" X1 k4 N) K; |
9 w: C( ^7 t. m5 w
6、 买个好看的花瓶,装上鲜花,放在房间,天天好心情;
" I$ T* o. P t2 R. w5 s1 S3 d, Q- A* H* k. U, a! g1 T' G
7、 每晚写成功日记,及时总结,及时复盘;: L. z+ a7 P2 K2 |# R2 q7 X
/ e% _' K u* X7 F0 X, X8、 如果有时间,把驾照本考出来;
* Z- o2 t: L! j6 z
( F/ l$ i5 y$ s3 F* i, X/ C9、 坚持一项喜欢的运动,拉伸、跳操、跑步都可以;2 B, k: w Q& {3 N$ c
, Z4 Y2 W C% L6 x# \1 h10、 学会化妆,取悦自己;" H0 [$ W( k/ |3 H5 Z4 [* \
" F! s9 L' K. a/ u& d+ z a. r
11、 练习朗读能力,提升语感;9 f- r+ c8 j2 V6 Y
: Y+ @3 M9 `+ l! i1 {, X+ W12、 看历史纪录片,比如中国通史、河西走廊;( J: {! Q T9 ]( j1 W; j
+ A% x Y; }, p; A& f4 d
13、 沿着河道一边听歌,一边散步;& g, b/ \, h! H2 r: x) A, K* x* d
2 ~* L6 [2 v' O' k) ^14、 学习理财,让钱生钱,提升财商;
2 W( m3 X, m0 j9 s. X! j, R$ f& f5 _3 O' @% p- p
15、 发展一项线上副业,积累财富;0 V7 U- ?, p2 i! F& I! f9 I! {
+ }* L& m( `( V: Y% Q2 s16、 一个人去看一场电影;
8 R* c/ |& s9 k0 i5 r9 t0 w! p
# f _- u' x) ], b2 R1 P, ^17、 为爱的人做一个手工纪念品;
2 p* R" y7 ^# u% s" z P8 m& X: Z" i+ _% m# V
18、 来一场说走就走的旅行,记录当地人文历史风情;/ ?, R1 a- ~2 C' }$ A+ z3 V
6 v. ~3 ~$ G( Y- k6 @4 q' L0 N. f
19、 学习护肤知识,了解自己的肤质,选合适自己的护肤品和化妆品;% Q# [9 r/ T7 f5 t0 C
! [; V# [" T- F. \; R* j8 a
20、 制定一个5日游的旅游攻略;
: t2 m! d! W# T0 D
! F8 v& z+ c% C- j F/ h21、 学习做三道拿手好菜;
( K* G J" n7 x0 j% |5 {# [# Y2 b. M6 N( h: Q j, \
22、 学习拍照剪辑,记录美好生活;
" O- u$ ~$ \4 y% G S* b; U( d/ I* m
23、 提高办公软件能力:word、Excel、PPT;
0 }* Z; i8 L a/ t' L, s+ `- t/ D9 j: i5 m- g7 M
24、 每月收支复盘,记账;
/ Q9 @7 k! z" t E3 R D- H6 F, g: o9 }$ l; b+ a
25、 做当一次义工或者志愿者,为社会做贡献;" |/ n( H" k3 q5 H. Y' ~& H5 `0 c
1 F$ h) h8 e5 r" K
26、 学习易经,学习如何为人处事;
2 b0 z9 ^3 o; D; A2 F# B5 P; A. p. P3 B
27、 报一个网课,提升业务能力;
( Y6 U F9 S6 ~" [4 O# J K! U: u2 d [
28、 学习一个乐器,不用很精,入门就好;
2 b9 d% T! l8 A$ H' C7 u4 `
9 v; N# Q$ R2 ?7 W; C. H29、 改变从头开始,做一个新发型;
: }1 m7 l* z& c2 n4 `& R' l7 q$ s& G; `
30、 逛逛大学,感受朝气蓬勃的青春气息;9 T; j5 A1 j2 h/ R
- _/ e) B3 j$ J* A4 j1 j: i+ r" r
31、 跟着B站自学跳舞,民族舞或者爵士;9 X. B7 w) A2 V' ?5 ^, h, C# e
. k' k3 E$ p) {. |! x6 ?
32、 悄悄存钱,慢慢变富;
7 [+ _. g; C" h7 h: k3 ]5 w- w: n0 R! w5 c* ~
33、 给父母精心挑选一件礼物送给他们;
! ~) y7 r$ }. I5 q7 X2 S6 V& X' @6 o0 N5 ^; p
34、 学会一首英文歌;
9 X4 g+ H" A' d: X& E I* }& u, r% h6 m
35、 给挚友写一封信邮寄给她,感谢她这么多年的陪伴与鼓励;. K, R3 z1 E( H) W" s' Z( ]
" b* F' ^6 k+ z3 y2 Y% ]8 ]4 \* h; t36、 去当地的图书馆,看完一本书;
5 q) f8 {! Q" `9 Z& r4 r. G/ j ]' N0 D3 ^
37、 学习服饰搭配,给自己搭配三套不同的风格;
( t+ e, B' ~. A+ n/ T' q
! d/ R$ S. g( z1 ] [; ]38、 找一个阳光灿烂的周末,背上行囊,周边游;; B1 c2 Q$ n( d7 k* K5 {2 e
" M% ^' Y2 Z, e7 J2 S( s
39、 整理朋友圈,与好久未联系的朋友联络感情;; A# c* j* E. s
% D: C* E. d1 b# l
40、 学习一门外语,英语、韩语、日语、西班牙语都可以;
. ?6 _1 v% ~! g- b* U0 u& x" n
3 F* l) `: X# K0 J, _41、 选一个清风徐来的下午,骑上共享单车,一边吹风一边欣赏风景;
- h, ^: J. E/ h2 P9 y& J6 }! P' e/ R I0 e7 T1 ^. z
42、 放空自己,冥想,什么都不要想,安安静静自己待会儿;. S5 [: a ~" m/ D) N! l! l
/ X7 F4 E# E& x
43、 改变饮食习惯,戒糖戒重口味,悄悄变健康、变美丽;
" |9 j2 x# f% M! `. l+ R* k' p" d
4 O) V% J8 f, Z: x! [44、 给自己写一封自夸信,你真的特别优秀,特别棒!
8 G2 e/ j# P' {, E
4 t/ G! ?# N S% }: R$ `45、 花半天的时间,去山顶看一次日出或者日落;, e- _! \0 _5 P1 D7 S
) \, l- g1 \) R& o% a46、 泡泡温泉,解压放松自己;
* \0 [/ [0 v7 D; w! J9 B
* ]* d: W+ `' F% y47、 去吃一顿自己平时舍不得吃的大餐,好好犒劳下自己;
/ k5 }, a& F$ K2 m) [ }) F
' W( T& C1 g3 e2 P d6 \" T48、 买上艾草香薰,在晨起或睡前点上,杀菌又助眠;
6 ?5 Y9 z5 g1 S o& V0 A0 j! ?
5 L d% u8 J# e! V! w, a- Z49、 从0入门,练习毛笔字,会写得一手毛笔字的人真的很酷;( _. c$ V+ K' u* R
' K3 o, c' Y0 K) N7 P7 W$ `50、 一定要体验一次滑雪,人生中的每一个第一次,都意义非凡;4 m; w2 v) `# Q# T' B' K
" d! R+ d% L L8 l; Q/ [7 D y$ G7 P8 @
51、 逛一逛早市,买点新鲜的蔬果,感受老百姓日复一日的辛勤;, a- c: n. P4 U' M/ Q
; @. k6 g6 Y6 x" M8 R52、 尝试早起早睡,给自己健康的身体和好习惯;
6 i3 y& i5 n# F7 w/ p
. X7 ?# }. n+ R6 V8 l: x% _53、 改掉自己最大的一个缺点;
9 [/ P4 i; b& o6 f6 k8 x f( S2 b
, d" i# ^! x" i6 H! ], H54、 学会认识并了解一些奢侈品牌,买不买没关系;' G4 }8 V% o. j! ?. G- ^3 ^0 D
' ]; |5 S5 X# L. a; |
55、 断舍离,将自己房间多余的东西清理掉,不穿的衣服可以捐赠贫困山区的孩子们;
) O; H- |9 }- ^& @$ A
4 S8 E7 z* t" W9 D/ @56、 用手机记录自己美好的一天,剪辑下来发到小红书;
$ c2 i! I! P9 ^9 T" P8 {( r
1 s6 Z$ W0 F3 O/ c- n* r7 T2 |: O57、 给自己做一份好看的简历,认真思考职业方向,定下阶段性的小目标;
8 i; ^6 l- w4 T5 c$ ?- f8 W- R7 X7 W6 b8 a
58、 买几盆绿植,浇水、修剪、细心呵护它们;
: W2 t" f; c/ G e' K4 ?, c. \# E: @" o# H. n
59、 饭后靠墙收腹站立半小时,避免小肚腩;8 ~' l7 z" K) H# [2 l- m! Y0 F' l
# d2 r z4 B# F: e60、 对着镜子说话,假设自己是在做一场演讲,优化自己的微表情;
, w s! F1 @8 G6 Z/ J/ ?
" X6 A" L% m1 j$ W" c61、 学习心理学相关的知识,通过观察就可以判断对方是怎样的人;+ b5 K3 P, E' y0 `" d
) M% c/ z7 B8 {# C: V( J# d
62、 尝试跟陌生人聊天,不论在何时何地,陌生人是最容易感动到你的;
) v. d+ \+ {! o% I* y
3 k; y0 |! L% p+ |6 X63、 学习游泳,改变体型的同时新get了个技能;
T% f, W0 F, k; h: ^: j& v8 V6 R8 Q1 i- ]
64、 独自去当地的博物馆,了解当地的历史文化背景;
* U0 ?' O& T1 w9 ?/ `: Z4 P E. s3 V/ `4 Y0 T8 n: Z
65、 摘抄一些优美、励志、让你心动的句子;
D! d( a- u& v5 u" Y+ d: R3 {7 L5 U, T! ]$ w, {1 F6 s% P
66、 拍一套美美的写真,你是最好看的;6 _! q7 m' l4 d4 m+ I. n" G
9 D/ n+ c. \1 x* ^+ P; s67、 一个人去看一次大海,在沙滩上写下自己的愿望;3 |$ P5 b& l+ A2 l) R
( p. n& \9 Z8 B5 Z8 U68、 打开手机相册,删除无用的一些照片,清理手机内存;4 T ]: d9 }5 G' V5 i1 x' ^$ f
o- b9 i2 E' \ S
69、 每天睡前坚持拉伸,按摩小腿,放松神经,美美睡一大觉;
& H- P+ R& b9 P7 ~# X2 B [4 ?. z1 h6 c7 r& u9 t6 ^# \7 x1 z5 k( h
70、 周末在家里,看一部高评分的电影并写下观后感;7 g9 [0 ]/ {2 ]: y
! {! ~1 [+ i7 t+ a, p71、 每天留1个小时的时间,扔掉手机,专注做喜欢的事情;
1 U. w0 A4 a0 A: b1 E
# Y. P& X, i" b% O; S" G' o72、 回顾自己的人生,把这份宝贵的回忆写下来;* \& W% \ c. h$ L
' `2 b/ m' |: Z) \$ Y' z73、 练习写作,尝试投稿,做有长期价值的事情;; }$ @# ~1 U3 U
0 W9 ^0 p u2 p
74、 不吝啬赞美,对身边好看的人和物,留下你真诚的赞美;
# v; f# s( h# W# y. q! U( X' [" z
' Z+ h# ^$ A$ V6 I$ l! _6 U9 s75、 办一张银行卡,里面每个月存500元,这是你的梦想储蓄金;
4 |0 @$ z m; y5 S" A) ]3 S
: P% d! V: {5 g# F( c76、 去长辈家里陪伴他们聊聊天,听听他们的人生故事;
" J* }, N7 \+ a* A# `1 V' a# M/ |
; q! d/ R( {- ?: i% o+ R77、 V信标签里面,备注好朋友的生日,特殊的日子送上祝福;
, n) [6 y# M% D1 G1 U8 u2 R+ a+ u" i5 l/ |! c) b5 w5 {( H
78、 多看名人传记,丰富自我;: r" ]' \1 ^ |: U2 |1 V
2 \6 J4 [' }+ ^79、 参加户外运动,认识一群充满活力的人;
2 ~6 M8 @. b* k& R/ g* _6 Y' Z1 W6 V' m. G5 u
80、 谈一场轰轰烈烈、刻苦铭心的恋爱;
J& o6 V! L5 \8 ^4 \7 H9 A( C5 o1 a
81、 考证,比如茶艺师、建造师、营养师等,
' O8 m% j& w, @+ i) h1 k. P4 u
$ g& O P3 V" Y82、 每天早上写今日必做清单,不浪费每一天的青春韶华;1 \! }0 F' M) w k8 c7 K3 _# a
. d9 x) W/ \# T* J/ z
83、 卸载掉无用的娱乐奶头的APP;
, Q6 |& |8 O4 T4 Z2 E
+ I; |5 P2 L$ Y& [; {0 O& _/ q84、 置换日用品,比如牙刷、沐浴露、袜子等;8 H+ R7 u( I# q& j
9 m! W' V4 F6 x( X. m85、 把自己近5年的照片打印出来,看看自己的改变;
1 M" u" \- c m `9 }2 q
( h; P- l' }9 V7 o+ S3 a2 W86、 写下5个新年愿望,一定完成它;
& D" |: E1 A' k& }9 b4 c/ p+ \1 x6 `3 v8 f5 X! v5 |
87、 写一封感恩信,感谢身边的每一位对你有帮助的人;! S. z& m& Z5 Z! g
5 ~3 J M/ {4 U4 E/ F
88、 找一部搞笑的综艺,给自己解解压;4 t0 F7 u/ Y2 F) W
. V5 H3 M5 j8 E6 n5 g5 }89、 去做公交车,从头站坐到末站;
6 n! R% Q0 r6 v/ a
- U' W1 k( c* v1 R# g90、 晚上吃完饭去楼下散散步、消消食;3 Y7 \9 `) t: T2 y# N$ J5 A6 z
6 B5 Z8 `2 x/ T/ ]) q& C, J6 v91、 约朋友去海底捞吃一顿火锅;
4 ?) n4 G& L" _2 h
" y5 J0 h5 _8 |: n R7 N% h92、 去听一场现场的话剧、脱口秀等;
6 f6 T6 a, f1 [! e
m" R% d4 c8 G: Q) U/ D' U- z93、 每晚睡前坚持涂身体乳,你会发现你的皮肤越来越嫩;& o. g, N9 `5 |# b2 k: Q) C
" D2 j/ }% P6 a& f6 Y1 Z0 f
94、 尝试学习做蛋糕,亲朋好友生日可以派上用场;* b& v$ ]$ G! [8 D+ z; t( o* M0 \! [
% z% N5 H: t+ ]) H( I
95、 约个体检,了解自己的身体状况;9 c- @+ v' _; D& q. F# O0 O' ~
2 E5 Q7 c5 Q z9 y1 \
96、 一个人去健身房撸铁,增肌,释放压力,强身健体;
2 k4 y. ~3 H, ~" Z4 [/ C5 U; ]9 V0 O. h7 i0 g, r: J% N* Y4 _- W
97、 给闺蜜打个视频电话,聊聊最近生活和工作的近况;
* @# e/ h2 T2 c4 z+ F9 D2 _, I! O' Z
98、 梳理出一套自己的工作方法论,每个月加以优化完善;* h% Z5 f% L3 H4 P, `: |- g
9 I" t: B; C, A' ^) P* Z2 x4 P99、 关掉闹钟,把窗帘拉上,美美 睡个大懒觉;
! z+ N, P( H( G/ l
( P7 _% a$ u: y6 H" t# x100、 学习瑜伽,练习身体的柔韧度; _8 O$ ?& i4 `/ w/ X
3 U7 i, G% |6 k6 h: `8 O101、 去农村乡下呼吸新鲜空气,听听鸟语花香。$ g- v0 e: s2 y
: ] o" \$ q+ G5 n- B7 z
当有一天你能独自享受孤独,你就变得稳健而成熟了。7 U: S9 \4 v3 H" ^; t: A- i
: g# g7 V6 s7 D( A- z- g$ |4 i
|
|