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如何回归线下生活

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  • TA的每日心情
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    [LV.Master]十年《功德圆满》

    发表于 2024-10-8 10:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
    夺回线下生活可以做的事清单:" n& t/ K* r6 p. R0 X6 j9 P
    9 k4 h7 }1 `. a/ N' e
    IMG_4348.jpg : G: p$ @* f& }. b8 J# n
    " w9 m& d' S4 Q2 v' V. Z9 s' [
    1. 散步,观察这个季节里树的变化,观察街边小店和路上的行人0 z; p4 F1 c0 [+ T+ [
    2. 和一百棵树合影
    & M/ v* t0 Z( Y7 O3. 去菜市场买新鲜的瓜果蔬菜
    ; \9 E4 I9 m( y. K% X( w! V4. 上一节体验课,比如做陶艺、缝纫
    $ y" u6 I" ]" @% h5. 穿一件平时不会穿的衣服或者尝试和平时风格不一样的妆容. U0 G) ?( s( u6 ^% C
    6. 逛大型超市,尝尝试吃,不买东西也很快乐
    8 Y, n; W6 O, q. {3 P+ U7. 给自己做一顿饭7 \) e0 g& W4 `3 _
    8. 种一株植物,每天观察* K) r' |6 B. A6 m0 \6 ~
    9. 运动,感受身体的变化
    / K# Z' x& Q. G10. 去动物园,和动物们打招呼
    $ Y) d; K- N5 e, H' ~" ?11. 跳广场舞! P# X% ?' i0 p  e- ?
    12. 搜索离家最近的美术馆 / 博物馆,现在在展出什么立刻去看
    . y& F& x$ ^- t: Y% _13. 在电影院一口气看一整天电影( F' L$ }) }5 F4 R+ G# q: o# ^
    14. 和朋友一起爬山
    1 I) H/ z# ~: H0 i0 @15. 逛植物园,捡漂亮的叶子
    * g+ M5 ]2 V2 _% {- Y16. 去附近城市旅游,把自己从熟悉的环境里抽离出来,哪怕只是在酒店里休息" Z: R8 R5 r# u5 t  a
    17. 读纸质书+ y" G- ^: C) T! Z
    18. 写作,写日记写小说或者写流水账都可以( D5 i/ N8 R9 w$ C" A
    19. 去看演唱会,用耳朵和眼睛记住现场2 j8 L2 h% y" _7 R
    20. 做手工& g- G/ [' r* a8 a. L+ u$ I* {* g, q
    21. 一个人吃一顿丰盛的饭,不看电视,咀嚼的时候就认真咀嚼7 H* N5 D* S/ r$ C1 y/ Q( h; ?9 ^
    22. 泡温泉7 t3 r' l% m. p% ?+ K: Q# g: C/ P
    23. 收集漂亮落叶& @8 o# @$ T$ P4 ~" `% @
    24. 遛狗& ~. _1 |0 K* V% V5 g4 k5 ]
    25. 给自己做一杯咖啡: q! S# T1 n6 p! q
    26. 和陌生人互动一次,可以是店员、小区邻居等; Z& q0 i; C1 y  y
    27. 和朋友一起吃饭聊天4 X8 K5 h3 [5 X
    28. 随机上一辆公交车,观察沿路的街景和人
    : ~, K. v7 `1 `5 o" q29. 对着树 / 海发呆: i/ A! u! _% T1 n
    30. 骑自行车去开阔的地方看日落
    $ h; I2 p" e- g& K1 W31. 训练自己感受的能力,时不时问问自己闻到了什么味道,听到了什么声音7 w4 @" ]+ l, m
    32. 去果园体验一次采摘
    8 [& s( G. r6 j1 I33. 逛家居市场,想象给自己家装修
    # m+ T' `* m+ o1 W. m34. 买一束鲜花放在家里
    8 v, S& ~) O; C8 z6 J! f+ ?35. 酿酒, ]' h- O5 ]1 \5 v( t+ g
    36. 翻看中学时和好朋友传的纸条* G* F4 v/ u0 ?* d6 p( m* J
    37. 对好朋友表达爱意:“你太好了,我超喜欢你!”5 }6 G% [, T0 O8 s3 Z* `
    38. 拥抱/ G, e) r( t6 _- i
    39. 游泳,感受身体和水流$ r9 |! D* t. W8 J+ z
    40. 大声唱歌跳舞& i+ h4 r; }, _. k" Q' N6 J
    41. 去唱片店挑唱片% I1 m8 q5 c; U8 e* U/ ?8 T
    42. 去寺庙祈福7 |; r+ g; O  ^0 {" Z. ^  t
    43. 去开在大学附近的小吃一条街) f% v. t3 H# T+ C' }5 N
    44. 去做义工
    & z4 [# Q0 N# x# [5 h1 m  |) _45. 整理好久不用的东西,断舍离7 U- ]3 W3 S/ }: L: h7 T
    46. 不用手机搜索全靠记忆想起某一部电影的名字 / 某一句诗的下半句+ N! {& E( e6 a: h3 D
    47. 做家务,感受秩序带来的幸福2 b9 e, v1 S( k  X: I! j
    48. 听鸟叫
    * ?  v) P3 {7 {! Q0 z3 _1 W49. 在草地上奔跑
    : _, i% ?5 y) Q+ ]. T50. 帮助别人 / P/ k; R# u3 `  M
    - I5 G/ r1 b2 o4 ~" F7 h6 |  ?

    % S7 e4 }9 E$ d8 T! f. d9 ~3 G IMG_4412.jpg
    # ~  P5 M( T( h3 D5 _' D+ n' d/ \% L% j& o! @% W- l9 Y, Q5 [
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