TA的每日心情 | 慵懒
2019-11-25 13:44 |
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早上八点起床刷牙洗脸4 q# e+ L% f* g, r: {8 [; U* c
然后就沏上了一杯浓浓的茶，茶里放了柠檬和山楂
" s* |8 b( K1 T2 I喝完的结果估计大家能猜到了，晕茶了
$ M2 U }! A) b胃里反酸什么也吐不出来
4 l" F& w; M9 i" U8 n老天啊，这不是折磨人吗' K9 k. I4 r4 H& d, D8 ^: V$ Y
后来才想起来早饭没吃，然后网上搜了一下% ^ e4 E& k) O0 u
有喝茶习惯的一定要注意了啊0 j2 Y( D' P* W' C3 X
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早晨不宜空腹喝茶 d, l {! D7 Y, F9 k
6 @2 {% S; {9 C5 j: m 清晨起床，空腹之时不要立即饮茶。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝浓茶，更容易出现上述症状。这在医学上称之为茶醉，一旦出现茶醉现象，只要口含糖果或喝些糖水，即可缓解。1 W+ z$ ?4 ?0 ~9 A9 i1 R, k' a
4 m, ~+ O' o1 W) I% h 凡患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜清晨空腹饮茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠粘膜，从而道致病情加重，有的还会起消化不良或便秘。
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" J3 t7 _4 B# Z; h$ H3 M' z5 w( K9 i 另外，大部分茶叶含有氟，空腹饮茶易致氟摄入量过多。如果氟在人体内蓄积过多，可能会引起肠道疾病、减弱肌肉弹性、损伤贤功能、损坏牙齿，甚至对骨质产生毒害作用。据测定，砖茶每克浸出0.25毫克氟，嫩茶叶每克仅浸0.06毫克氟。一般情况下，每天用3至10克茶叶，按上述资料计算，显然不会使人体增过量的氟。但清晨空腹饮茶，尤其是饮用浓茶，长期以往，就有可能会起慢性氟中毒，引发上述症状。
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发表于 2011-2-25 10:14
置顶卡
变色卡
千斤顶
发表于 2011-2-25 10:21
发表于 2011-2-25 10:44
那你不是没晕茶吗？