找回密码
 注册
搜索
查看: 1919|回复: 6

眼睛保键操

[复制链接]
  • TA的每日心情
    慵懒
    2011-3-30 22:32
  • 签到天数: 11 天

    连续签到: 0 天

    [LV.3]签到两年

    发表于 2011-3-27 22:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ( A$ ^. |1 ?9 M$ J
    眼睛保键操
      r0 n" F% x* Q' m3 G& E第一节6 @9 `4 i1 X: e" F, I7 }. `

    6 C# t" z2 K1 L (→_→)(↑_↑)(←_←)(↓_↓)
    ' D* f4 N5 \  `
    , h6 {* s( C1 r& L  a; Q4 \$ w% u (→_→)(↑_↑)(←_←)(↓_↓)
    . F8 N+ Q, ~% I. A# X  z4 F1 r( u7 O( x: r: p/ Q: `2 p
     (→_→)(↑_↑)(←_←)(↓_↓)
    . t) @  u6 O  r5 B' t
    ! ^0 k4 M( L6 l8 d5 P, P% Y5 X6 h0 R( q (→_→)(↑_↑)(←_←)(↓_↓)
    $ r$ T4 \" D2 F$ J% C$ _2 Z& h, v/ y$ J) ?7 o& ]2 o
    第二节* v5 X8 U5 m; W& y1 ^

    : @* o3 N+ q8 J) P# L& X$ d (→_←)(↑_↓)(←_→)(↓_↑); ?$ U0 f# X" I

    & b1 H2 M, e6 r' z0 t3 { (→_←)(↑_↓)(←_→)(↓_↑)( G6 i, [: e* g- H
      N1 k: y/ i. h. A, Z/ ~# J  ~9 l
     (→_←)(↑_↓)(←_→)(↓_↑)
    + W0 a8 e* i- n) T. K) C- x( K" D* n; T' h
     (→_←)(↑_↓)(←_→)(↓_↑)
    . E6 c" k- d  w% n8 U4 w6 n1 C5 M8 n7 a# B4 k
    第三节+ P% G7 a0 X$ y( r0 p1 W
    8 x8 M: O7 k. k- H  Y/ i
     (→_↑)(←_↑)(↓_←)(↓_→)7 N8 F, H6 T" Z& u5 m8 ?6 e) h3 q

    9 y: o: j- P" a (→_↑)(←_↑)(↓_←)(↓_→)
    ; y. }0 m" |. t
    3 ^$ P' k9 w% F7 b2 [ (→_↑)(←_↑)(↓_←)(↓_→)
    4 `3 ^4 z; |5 c7 Q# i9 J* r) d" P4 {/ y
     (→_↑)(←_↑)(↓_←)(↓_→)
    ' s; Q2 b) l6 e0 Y' K& S: f& f! n4 p6 \+ N( q+ I
    第四节- @; f, ]- H5 B' e0 d; `

    % j2 C" r, `4 h2 T- @ (↖_↗)(↘_↙)(↖_↘)(↙_↗)+ ^/ P3 n) U# O& [' L# C+ c) r/ L, u9 k

    ) O" ^& {( ~" ?  B (↖_↗)(↘_↙)(↖_↘)(↙_↗)
    - y  {: g: ~! @1 ^) E9 J* E$ P; e3 X% R6 v9 U4 S
     (↖_↗)(↘_↙)(↖_↘)(↙_↗). |  c% M9 D3 d' N/ g: z. r

    7 o3 O5 x. `, @$ n3 B (↖_↗)(↘_↙)(↖_↘)(↙_↗)$ J. C5 D& R+ `; t# S! D$ h: `
    , K! r: `) I' }+ S! U
    据研究,做完后基本出现以下症状:  / [4 e. L& s, a  X# Q
    1 N4 i+ _: L6 d& K  |0 F+ j
     (T_T)(>_<)(~_~)(#_#)(*_*)(O_O)(B_B)(V_V)(★_★)(⊙_⊙)………& a* K- j/ L% O
  • TA的每日心情
    开心
    2017-12-12 10:45
  • 签到天数: 545 天

    连续签到: 1 天

    [LV.9]签到八年

    发表于 2011-3-27 23:22 | 显示全部楼层
    嘿嘿~话说几年没做了~
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    慵懒
    2011-4-19 09:47
  • 签到天数: 57 天

    连续签到: 0 天

    [LV.5]签到四年

    发表于 2011-3-27 23:30 | 显示全部楼层
    眼珠子碎了....
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    2024-4-1 14:48
  • 签到天数: 617 天

    连续签到: 1 天

    [LV.9]签到八年

    发表于 2011-3-27 23:47 | 显示全部楼层
    有点儿累眼说实话。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    慵懒
    2014-10-8 21:50
  • 签到天数: 722 天

    连续签到: 0 天

    [LV.9]签到八年

    发表于 2011-3-27 23:56 | 显示全部楼层
    嗯~~ 做完了~~ 眼球晃碎了~~
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    2017-12-12 10:45
  • 签到天数: 545 天

    连续签到: 1 天

    [LV.9]签到八年

    发表于 2011-3-28 00:01 | 显示全部楼层
    第一节揉天应穴(攒竹下三分):以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状,支在前额上,按揉面不要大。* T  x5 S  t4 d# K3 i
    第二节挤按睛明穴:以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按、然后向上挤。
    + g* P4 x( _+ a9 \8 C+ A/ c第三节按揉四白穴:先以左右食指与中指并拢,放在靠近鼻翼两侧,大拇指支撑在下腭骨凹陷处,然后放下中指,在面颊中央按揉。注意穴位不需移动,按揉面不要太大。& D; o# T/ d$ [7 K) z
    第四节按太阳穴、轮刮眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等):拳起四指,以左右大拇指罗纹面按住太阳穴,以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈,上侧从眉头开始,到眉梢为止,下面从内眼角起至外眼角止,先上后下,轮刮上下一圈。
    1 x2 F) p% M4 [  [& L# I眼保健操总要领歌
    5 q3 J/ u% z7 v5 O指甲短,手洁净。遵要求,神入静。穴位准,手法正。力适度,酸胀疼。合拍节,不乱行。前四节,闭眼睛。后两节,双目睁。眼红肿,操暂停。脸生疖,禁忌症。做眼操,贵在恒。走形式,难见功。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    慵懒
    2011-5-28 19:07
  • 签到天数: 21 天

    连续签到: 0 天

    [LV.4]签到三年

    发表于 2011-3-28 10:05 | 显示全部楼层
    太有才了!~!~
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

    本版积分规则

    手机版|小黑屋|Archiver|好手网

    GMT+8, 2025-5-2 11:33 Powered by Discuz! X3.5

    Copyright © 2009 - haohand.com. All rights reserved.
    Started 0 days (0 years) ago.
    快速回复 返回顶部 返回列表