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[教学] 我们需要的,不只是五指转。

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  • TA的每日心情
  • 贵在坚持   39 天

    发表于 2011-5-2 07:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
    经常练正传的人,你们把上盖朝手背的方向这样转,也就是我们常说的变异正传,你们试试吧,如果会掉,那推荐你们练习下面的方法。

    我学习五指转也有一个半月了,刚才我练习了我最不习惯的反转,我发现正传练得时间长了,就会变成一种机械化运动,这样对手指灵活度很不好,刻苦是好的,不过应该找对方法。
    下面是我的练习列表
    50转正传
    60转反转
    50转上转
    60转下转
    50转变异正传
    60转变异下转
    50转横转
    70转倒横转
    抱歉,我也是个新手,目前就会这几种转法。
    从第一个转法到最后一个转法,按照这个顺序来,25分钟应该能做完,这对你手指灵活度帮助会很大,不会造成机械手。

                                                                                   新手愚见。

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  • TA的每日心情
  • 签到五年   2021 天

    发表于 2011-5-2 09:08 | 显示全部楼层
    那个是次数么...LZ很有悟性呀
  • TA的每日心情
  • 贵在坚持   132 天

    发表于 2011-5-2 11:26 | 显示全部楼层
    说的挺好的
  • TA的每日心情
  • 签到一年   722 天

    发表于 2011-5-2 21:34 | 显示全部楼层
    有针对性地训练弱项哈
  • TA的每日心情
  • 贵在坚持   45 天

    发表于 2011-5-3 09:14 | 显示全部楼层
    我也发现我的正转有点机械化,有什么方法能让它连贯点吗?
  • TA的每日心情
  • 贵在坚持   93 天

    发表于 2011-5-4 17:33 | 显示全部楼层
    练习基础的确是个苦闷而痛苦的过程
  • TA的每日心情
  • 签到九年   3357 天

    发表于 2011-5-8 21:40 | 显示全部楼层
    刚看到,很不错!
  • TA的每日心情
  • 贵在坚持   5 天

    发表于 2011-5-14 09:37 | 显示全部楼层
    刚开始就是机械地重复
    很枯燥乏味所以没坚持下去,很惭愧!
  • TA的每日心情
  • 贵在坚持   39 天

    发表于 2011-5-25 18:05 | 显示全部楼层
    横转快不起来~下转怎么转都觉得别扭。其他还好具体能转多少还没测过,嘻嘻
  • TA的每日心情
  • 贵在坚持   22 天

    发表于 2011-5-27 14:55 | 显示全部楼层
    我觉得自己有点机械手了
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