十大美白法寶

robinchef

美白法寶一：一天一袋牛奶
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　牛奶可是個好東西，裏面含有豐富的礦物質，堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅持做面膜，也是不錯的選擇，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調和做成面膜，即廉價，效果又好，想要快速美白的姐妹們可是試試看。
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3 l: g! J: _8 Z* R% F( E, F# z美白法寶二：多食豆制品
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　　像吃豆腐，喝豆漿，都可以的，豆制品被稱爲天然的植物激素，一般中年婦女多吃豆制品，還可以調節體内的雌激素，延遲絕經期。哈哈，扯遠啦，回來繼續說我，像我不是很喜歡吃豆腐，我老公就變着法的用豆腐做成美味的菜，一點都吃不出豆腐味道，娃哈哈，弄得我現在天天盼着老公做豆腐吃，皮膚也就水靈靈，白嫩嫩啦。



# s1 r" C! v4 Y% q0 D1 B# Z美白法寶三：每天一個番茄
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　 這裏的一個番茄是指補充夠量的vc,vc可是美白的好東西哦，它還可以祛斑，娜娜現在即便是不吃番茄，也會補充夠量的維生素c，嘿嘿，白不白，你都看到啦,不過話說回來番茄的話，最好還是生吃哦，營養價值最高，娜娜最愛的就是番茄拌砂糖啦，酸酸甜甜，很美味哦。

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# _. H. V8 n# D9 k: V美白法寶四：每天一片複合維生素片
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8 ]) D* X0 w" x( E" a　　有了這個就方便很多啦，他是集各種維生素和礦物質混合在一起，一天一片，也不費事，簡簡單單，各方面的營養就補充全了，像娜娜就是不是特别喜歡吃菜，吃了這個，還能促進腸胃蠕動，促進排便便哦，身體裏沒有了毒素，皮膚自然白白喽。
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美白法寶五：大米

　　哈哈，每天用大米水洗臉，這個，每個人都有這個便利條件吧？除非，你家沒米。。。注意哦，隻有第一遍和第二遍的淘米水才最好用哦，都是把淘米水收集到這種瓶子裏，你可以找一個大一點的瓶子，我這個是爲了演示用，你要是非要用第三遍第四遍。。。汗，你也太節約了吧。
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美白法寶六：銀耳
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　　銀耳，555，被稱爲窮人的燕窩，哈哈，用銀耳做面膜，煮糖水都可以，很美味哦，還可以美白，哈。
　　銀耳糖水：銀耳5朵，用水泡發+紅棗+百合 煮至因而變軟變爛爲止，出鍋後加點冰糖就可以吃了

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% z1 x7 Q4 B3 |3 k2 d; p; R6 `美白法寶七：葡萄籽
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　　葡萄籽也是美白祛斑的好東西哦，我現在堅持每天吃一粒，嘿嘿，臉上倒是見光滑
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6 ?7 i* p4 g  ~* }" N3 I- m! v1 ~. Q美白法寶八：食鹽
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4 J. Y) ]  h6 F# ~+ V! t　　堅持每天用食鹽洗臉，不但可以美白，去角質，最重要的是，臉上不再油油的哦，臉上一出油，就會顯得臉很髒，對不對？呵呵，相信我，堅持一段時間，你一定能看到效果的。


; S) K% T$ J+ L$ |" b9 }美白法寶九：檸檬
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　每天一杯檸檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果哦，味道很好噢，如果怕酸的話，可以加些冰糖哦。

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5 Q# |/ @5 C4 i) T美白法寶十：

　　VE用來搽臉，做面膜，口服，都可以對皮膚起到美白祛斑的作用。
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　　口服，一天一次，一次一粒。

5 B7 o9 D0 `2 q0 l4 u　　做面膜：VE+珍珠粉+牛奶，調和做成面膜敷臉。