正宗七日汤制作方法

蝴蝶梦

中国人本来就很喜欢喝汤，一餐中如果没有喝到汤，就觉得没有吃饱，在7、8年前开始流行的七日瘦身汤，因为被认为“效果太神奇”，而且熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅，所以又被称为“巫婆瘦身汤”，当时据说“最美丽的欧巴桑”陈美凤就是靠这个维持身材，而王菲的竹竿身材，除了决明子茶瘦身有功外，据说巫婆汤也帮不少忙。
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巫婆瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜，加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝巫婆汤，一大锅可以喝七天。

% N: h# F4 m) b七日瘦身汤的配方:洋葱 2-2.5斤 圆型青辣椒  0.5-1斤 辣或微辣芹菜 1斤 正品番茄(西红柿) 2.5-3斤 正品卷心菜（叶菜） 1斤 扁圆型盐 少许 食用盐.

七日瘦身汤的做法:1、洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形2、青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽 （注：辣茎不去）3、芹菜用水洗净，切成斜段4、番茄用水洗净，切成小块状5、卷心菜洗净，切成三角形小块状七日瘦身汤的操作方式第1天 只吃香蕉以外的水果配瘦身汤第2天 吃水果和豆类、玉米以外的生菜配瘦身汤第3天 除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃，配瘦身汤第4天 吃香蕉（最多三根）和脱脂奶配瘦身汤第5天 吃3百至7百克牛肉加6个西红柿，多喝水和至少一次瘦身汤第6天 牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可吃马铃薯第7天 正常饮食加瘦身汤原来，巫婆瘦身汤的食材全部都是会产气的蔬菜，吃进去后肚子会胀，再加上它又是高纤维蔬菜，再加上汤的大量水分，很容易就饱了，所以也不会再吃别的东西，如果大家仔细看这个食谱的每天建议摄食的食物，就会发现这是一个“减少主食”的食谱，也就是都没有淀粉的食谱，而蔬菜汤几乎等于没热量，因此每天就算有搭配吃水果或是牛肉，总热量都很低。

基本上这算是一个还不错的减肥方式，因为它建议多蔬果，也很多样化，而且水果和蔬菜里面也有少量的淀粉，所以不会像高蛋白质饮食会有酮酸中毒的危险；不过因为蔬菜水果含钾都很高，有心脏病或肾脏病的患者不建议采用。
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0 `+ A" M# Y/ L+ H饮用七日瘦身汤的特别提示饮用办法：七日瘦身汤含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醉，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。此汤需一日饮用十次以上，每次1碗以上，连续七日即可达到减肥4-5公斤，再饮用时需用隔水热温，不能用火炖开，也可以不加热饮用，一般一天炖一次，再喝时如上述加热方式。饿的时候一定要喝汤，饿的时候喝效果较好。

很无奈

LZ就是用这个减肥吗？

mitsui918

这汤适合MM喝~:8

暮歌

我不要减肥~~~这世上好吃的东西实在太多啦！我怎么能忍心闭紧嘴巴呢？做这样的汤哎呀，暴殄天物了……:8