走出阴影

maker · 发表于 2011-6-1 01:34

本帖最后由 maker 于 2011-6-1 01:37 编辑

最近心慌紧张焦虑烦躁抑郁不敢睡觉失眠2，3三天

太领人难受了

我一定要在心里阴影中走出来

maker · 发表于 2011-6-1 01:35

经过昨天的一觉今天精力恢复但是还有心慌不知道还会不会失眠2，3天

蝴蝶梦 · 发表于 2011-6-1 01:49

苦夏？喝点酒就睡着了

孤独的根号三 · 发表于 2011-6-1 07:14

我也失眠了，现在困的厉害，不过还得去上班。。。。中午补回来吧

小唐ヽ · 发表于 2011-6-1 07:27

唉……我单相思……………越来越严重了

夏藤蔚 · 发表于 2011-6-1 08:39

在我们宿舍这样的环境下，十二点之前如果不睡，过来这个时间是很难睡着的，所以我把生物钟订在了十一点多，灯开着，就戴上眼罩，如果还睡不着，就看本平时看不进去的书，真的，一睡就把我弄着了，嘿嘿~~~

死 · 发表于 2011-6-1 08:59

maker 哥你怎么了？

事前不喝酒 · 发表于 2011-6-1 09:32

多年以前，跟人家学气功，花了差不多一千块，没练出什么名堂，只是一次长时间进入体呼吸后，本来有冻疮的手背像是被驱走了什么东西，第二天原本像馒头的手变得成霜打的茄子，从此冻疮消失了。

以后，每当睡不好时就开始练习体呼吸，十分钟内一定会进入梦乡。。。。。。

右手倒影 · 发表于 2011-6-1 09:43

求LS的方法………

maker · 发表于 2011-6-1 19:23

我抑郁了

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