女性肾虚的五款食疗方

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　　女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。以下给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物，有肾虚的女性不防试试，效果不错的。
女性肾虚的五款食疗方
0 y" E  \, l0 `# Y+ g. z- C 　　豆蔻奶汁
+ e2 d8 O( [5 g, H　　将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。
　　芹菜蛋羹
9 e! G: D7 X6 ~  o+ g5 ]+ K　　将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。
/ d4 K& @, \7 {  b9 k　　胡萝卜羹
2 a' S# v& ~( c3 B5 q9 [  X　　取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。
, X$ c! A: _9 O* y6 j* e7 v6 l　　蜂蜜果丁
5 [- G  D1 l1 @( f/ @3 V/ P7 _　　取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。
　　葡萄人参补酒
- g7 ^; l7 m7 A+ Z　　在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)。
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