气质的培养（哈佛管理世界）

夏残风

从哈佛管理世界中看到这样一篇小文，感觉非常不错，拿来与诸位分享。
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! c1 J3 m9 T& {1 t) I8 u一：沉稳
     （1）不要随便显露你的情绪。
3 W( }+ o  @* F  Y) `% V" E2 w4 V     （2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
) f3 D; Y5 Z# r6 V7 w) o     （3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。
3 U4 K! A- e0 M7 A7 h) T     （4）不要一有机会就唠叨你的不满。
     （5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。
     （6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。
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二：细心
     （1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。
5 `) m- Z( Q5 Y/ ]     （2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。
# j4 ~: D0 c5 m2 V* r     （3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。
     （4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。
7 P- }' c9 l( E! K0 ~     （5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。
     （6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。

; J& O0 ~+ h8 O! v三：胆识
. G( D: O5 y5 g, A6 P  H     （1）不要常用缺乏自信的词句
8 f* Q( y) N/ I, G% J! S) I2 G3 S     （2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。
' m3 Z' z* k% ~( t6 d, a     （3）在众人争执不休时，不要没有主见。
; @: V$ |& i7 @  v8 ~+ B     （4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。
% ]! `2 Q. j7 e% E9 T     （5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。
8 a4 t, V  h% S3 x6 T6 ?3 i     （6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。

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+ V+ O  t0 l& j' @/ L% u" Z+ Q四：大度
     （1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。
     （2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。
     （3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施）
     （4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。
     （5）任何成果和成就都应和别人分享。
     （6）必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。


五：诚信
9 ~+ T/ x  r7 x- }( m     （1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。
     （2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。
& E% [$ i0 S# V     （3）针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。
     （4）停止一切“不道德”的手段。
2 |  N8 V; k- U  i1 y     （5）耍弄小聪明，要不得！
; |& N8 I9 \. S; R     （6）计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。
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" ]% A8 s4 D6 L- o) L% j' `六：担当
     （1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。     
: y+ m" ]1 S2 y     （2）事项结束后，先审查过错，再列述功劳。
     （3）认错从上级开始，表功从下级启动
+ |8 V6 Z) f5 ~; `5 `; @     （4）着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。
     （5）对“怕事”的人或组织要挑明了说。


ps：附上培养的99个好习惯

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习惯从细节做起
1. 从容从大方开始
2. 培养自信的语言
3. 让你的笑容像阳光一样
4. 积极表露你的热情
( ~! \" T: L+ k+ |7 i2 _5. 让表达自己成为一种习惯
1 Z; e  m$ q9 t* A8 t6. 让你的肢体语言更有感染力
7. 谈吐讲究“不凡”
8. 站坐走要“有形”
9. 让你的行动更干练
& {/ l% Q* j& h( @% D1 U% C10. 用知识来武装自己
0 `  M4 h. F9 Q, `- a, `5 a9 m% [11. 用音乐来熏陶自己
12. 让自己的穿着大方得体
9 \9 F3 h: K' l" |( U13. 时时注意自己的形象
14. 做个懂得静修的人

好习惯带来好心情
15. 关键时刻要放松
' i; S( K$ N- a% h16. 紧张的时候深呼吸
17. 别为小事生气
8 O: W* U* _  z' C$ ^* q18. 学会控制自己的情绪
: {8 C. U0 \' M: Q, |5 R# @19. 让自己冷静而不狂躁
! [& z4 a; Q3 O) x9 {/ s! H; I; v% t2 R20. 及时给自己减压
$ p. B3 D; A0 o3 x" q21. 悲观时，进行自我暗示
22. 自觉保持谦逊
% @1 ]) U4 ~% g$ O: k; M- H23. 人生不时要冒险
24. 用变通打破困境
25. 让自己充实起来
26. 虚心接受别人批评
27. 偶尔吃亏心要宽
28. 时时提醒自己要从容
( ?! z: B, |/ k) s( I1 Q5 u29. 经常进行自我对话
30. 定期进行自我评估
31. 每天自省一小时
32. 进行适当的自我肯定
33. 正确认识自己的缺点
34. 做你害怕的事
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& ~% z9 A- E; o" p. e( a) O  q
好习惯造就好生活
35. 每天晨炼半小时
36. 养成用早餐的习惯
: E; T8 N4 F! i3 E# ]37. 吃饭只吃八分饱
38. 要养成吃鱼的习惯
39. 蔬菜水果天天吃
5 U) t- |8 }0 `3 r* C( ?# @: a3 P40. 充分利用纤维食品
41. 多喝水，再多喝一点儿
2 w8 j7 f: X+ A9 c- t0 J42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴
43. 经常服用维生素
+ W- W: x5 h, Y6 U44. 戒烟戒酒，戒掉恶习
% a/ x) X  P, B: u; V45. 要养成按时作息的习惯
5 m  C2 y0 \% T46. 静心养神一刻钟
47. 随时随地活动身体
' K! Z) z6 f& e( c6 u7 m48. 走走楼梯好处多
1 r! s) q' J$ }2 S49. 带上绳子去运动
50. 学会用游泳强健心肺
51. 永远是跑步一族
52. 保持快速步行
2 {" n, U3 U8 k: t% u7 O- r53. 爬爬山，出出汗
54. 定时走进健身房
* i- ?( p2 C- [  p- w! Q55. 爱上单车瘦身运动
56. 隐形体操，忙里偷闲
57. 定期体检，为健康护航
9 m4 l( @1 T7 w) }8 |- V/ W58. 经常和大自然亲密接触

! C# o7 K! }8 v, l( m5 m' f0 L# N; ~
- M4 c0 M- c1 a6 c好习惯成就好前程
; G& u6 s8 N- I59. 制定有效目标的习惯
' P8 a0 e3 k* N/ @7 I8 [; u/ [60. 经常进行战略思考
# Z+ c$ K5 X8 n3 v- H7 {3 q61. 用计划来掌控全局
62. 遵循规则，尊重规则
63. 大事化小，分段完成
64. 要事第一，主次分明
65. 管理好你的时间
66. 心动就快行动
67. 效率从办公桌开始
68. 每天一张图表
69. 全力以赴地做事
1 h- ^! m1 j8 T70. 注重细节
71. 快速处理小事
( [' u( X! \' z- J4 O72. 一次只做一件事
73. 让电话变简洁
74. 养成不屈不挠的风格
75. 尽善尽美，方成就大事
, w7 I3 f  ^' C* G, e1 k* K, e& a76. 把喜怒哀乐藏起来

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( r2 C- u5 ?7 u7 b好习惯赢得好人缘
77. 准时赴约
78. 用“眼睛”去倾听
79. 记住别人的姓名
80. 认认真真去握手
81. 少谈些自己，多谈些他人
2 v, H& E5 y9 x' I82. 投其所好来交流
7 b5 z  ?' Y: e8 Q. t1 [83. 欣赏之感溢于言表
# O0 c/ r9 h& Y84. 做个好听众
85. 多多鼓励，善于激励
86. 双赢思维
87. 不要抱怨别人
: Y  U# F0 w/ g/ `0 q) O) _88. 别总指责别人
5 S3 R* \3 I$ O# N2 Y89. 学会交流，与人协作
90. 尊重别人的隐私
91. 善待他人
/ K: g5 i- D6 u92. 宽容是交友之道
93. 用心经营你的家庭
+ M/ K! R* @. q) c94. 充满爱与感激的小纸条
; T, t0 Q# Q$ v* [) }* Q0 G  t95. 每天说句“我爱你”
) C1 d& ~( D* V  K% }2 Q96. 别把工作带回家
97. 温情的家庭日
  d, i2 P/ Q+ L98. 小礼物的惊喜
* R7 M- i1 F4 Q6 g1 j8 z8 x99. 把他的优点说出来