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身体小窍门

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  • TA的每日心情
    慵懒
    2013-4-13 14:23
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    [LV.6]签到五年

    发表于 2010-4-22 21:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
    、如果你的喉咙痒,挠你的耳朵!2 v) S& k* {% U0 s9 j' q

    3 _1 h9 H+ T9 ~) D3 j# @当耳朵里的神经被刺激,会造成咽喉的反射作用,引起肌肉痉挛,这种痉挛会缓解发痒。
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    & k& M! |" |! Z+ ?" D' y! B0 Q* I2、体验超声波听觉!5 E% i, v- B9 ]& [
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    右耳比左耳更善于听快节奏的谈话,而左耳更善于听取音乐的曲调。) y* h& P) C& m9 Q$ ^1 C

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    - W$ `% W- N: f2 m5 s9 y  s: B3、感觉不到疼痛!
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    德国研究者发现在打针时咳嗽能减轻针头带来的痛苦。这个小窍门会引起突然的暂时性的胸内和脊柱内压力上升,从而抑制脊柱的疼痛传导组织。
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    3 s2 `( C- W. L' u. [2 b3 h9 Y% T  o4、让你的鼻子通畅!' W  R) ~3 j1 Z4 \
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    一个简单、快速、又便宜的缓解鼻窦压力的方式是不时用舌头推挤口腔的上部,接着用一根手指按压你的眉间。1 v0 d: k' I& X2 W6 z2 J
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    9 D9 G' B: U( m5 {; @3 z' e5、对症下葯!(这种睡姿压心脏,因为胃和心脏都是偏左的)5 Q  g- i) g9 n1 K

    # s! g7 m- S* N% A担心晚上鸡翅又从胃里飞出来?朝左侧卧睡觉吧!研究表明左侧卧睡的人受胃酸返流之苦的可能性较小。因为食道和胃以一定的角度连接,当你向右侧卧时,胃比食道要高,会让胃酸流向喉管。而左侧卧时,胃比食道要低,所以重力对你有利。
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    6、不张嘴就能治好你的牙疼!$ U" q" H& D2 J/ m5 s; ?
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    你只需在虎口(the V-shaped webbed area between your thumb and index7 D- b5 O6 M# E
    finger)上揉化一块冰即可。与不用冰相比,这种方法能减少 50%
    ! [$ i7 i  H0 _. c* H# O- P/ t* @0 l的疼痛感。虎口处的神经会刺激大脑的某个区域,从而阻止面部和手部传来的疼痛信号。
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    8 t* n/ i$ D* F5 Y! O' n4 S5 ~/ {! N7、让烧伤消失!$ {. b$ c+ ?/ \" q
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    当你不小心烧伤手指,立即清洁皮肤并用为受伤的手掌轻轻按压伤处,然后冰敷--冰块会迅速减轻你的疼痛。这种自然的方法能使你烧伤的皮肤恢复到正常的温度,使皮肤不容易起水疱。
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    8 K' P- ]. m0 s' A" \1 v8、让世界停止旋转!. H$ B* y+ e+ S- h' e

    / l" m7 q5 J2 a- H3 n* c  ~* ?( U* T喝多了觉得眩晕?请把手扶在稳固的物体上。稳定物体传来的触觉给了大脑二次判断,让你更有平衡感。; f# J3 d- O) I9 _6 ]1 E

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    9、胁部不再疼痛!
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    ( A* V9 U& I  b如果你和大多数人一样,那么你跑步时在右脚触地的同时呼气。这会给你的肝脏向下的压力,从而向下拉扯横隔膜造成一侧刺痛。解决办法:在左脚触地时呼气。
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    10、用一只手指止血!
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    捏紧鼻子并仰头是一个止住鼻血的不错方法--如果你不介意被自己的阳性O型血哽住。一种更文明的方法是:在你的上牙龈处塞些棉花--就在你的人中
    8 m: \( e& ~0 D, a6 L, N(small dent below yournose)后面,然后用力按压它。大多数流血来自隔膜的前部(将鼻子分开的软骨墙),所以按压人中能帮助止血。- G  ?% G$ |& y* M8 w
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    / q: @- Z/ s, e9 C7 l. s( j# A9 g4 ]: H11、让你的心脏保持平静!* t  A' I  [! A& W- M
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    在试图平息第一次约会的紧张不安?对你的大拇指吹气吧,这会使你的心率恢复正常。迷走神经能通过呼吸来控制心率。
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    8 Q0 y" ^" I7 A1 `12、解冻你的大脑!
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    冰激凌(Chipwich??)吃得太多太快会让一些人的感觉大脑发冷。原因是上颚的神经变得很冷,使你的身体认为你的大脑也被冻结,引起“冰激凌头痛”。为了抵消这种效果,可以用平着舌头去紧贴上颚,覆盖面越大约好,越用力头痛感越快消退。
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    13、防止近视!0 A& `: G) s5 L0 m# c
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    近视很少是因为遗传因素引起,通常是由“近点紧张”引起。换句话说,你盯着电脑屏幕看得太久。预防的方法是:每天每隔几小时就闭上眼睛,绷紧全身肌肉,然后深深吸口气,几秒后再呼出同时放松肌肉。
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    * B" u. u$ o* R14、叫醒“死去的”身体!. Z' Q( C% \; x  p4 I& d/ L
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    如果你在开车或以奇怪的姿势久坐时双手麻木了,请左右摇晃你的头。这能在一分钟内毫无痛苦地驱散你的麻木感(pins and needles)
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    $ k' T. V- s- w6 t15、让朋友们对你印象深刻!
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    下次你参加Party时,试试这个小把戏:让一个人侧伸出一只手臂,手掌朝下,并要求他保持这个姿势。然后你用两根手指按压他的手腕,他仍能保持原来的姿势。现在,让他把脚放到一个半英寸高的平面上(比如一摞杂志),再去按压他的手腕。这次,他甚至没法站直。原因是他的脊椎已经因为臀部的偏移而偏移。
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    16、水下呼吸!
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    如果你死命地想取回池塘水底的那枚25分硬币,先短促有力地吸几口气。当你在水下时,不是因为缺氧使你拼命地想呼吸,而是因为二氧化碳的增加使你的血液呈酸性,从而给你的大脑传到不好的信号。而当你强力呼吸时,氧的注入降低了血液里的酸。
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    17、了解大脑!5 k0 H/ a% i$ E* |) j
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    如果你明天要作一个演讲,最好在睡前再看一遍。因为大多数记忆强化过程发生在睡眠中,在睡前读的任何东西都更可能被编码成长期记忆。
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