TA的每日心情 | 慵懒 2019-11-25 13:44 |
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良药苦口利于病,人人皆知。问题是,有的药实在是苦不堪言,难以喝下。中医专家总结出中药祛苦六法,可以让中药比较容易入口。
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i0 E9 L6 P6 [: \, w①掌握服药时间 R- ~$ d3 i" ~9 d: x
在一天24小时内,机体有两个吸收药物的“黄金时期”,一个在上午8时至10时,一个在下午2时至3时。苦味中药可在饭后上述时间内服用。& V$ [4 x' f& o. ~+ e
②掌握药液温度/ |- R5 y# n8 a+ d
中药的服用讲究“寒者热之,热者寒之”。但苦味中药的服用可不拘泥此道。有关专家研究证实,舌头对37℃以上的温度更为敏感,因此,苦味中药汤液的温度应控制在15℃至37℃。
! @9 V$ P# {9 V q! c0 j③掌握含、咽部位
" d" e% }3 u/ k: x+ ?9 o" `研究表明,人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部,以舌尖最为突出。因此,药液入口后,最好迅速含贮于舌根部,自然咽下,也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。/ R0 D. k. r2 O+ H. j
④掌握服药速度* |; _& X i: O3 i6 b7 B, `9 C7 x
药液在口中停留的时间越长,感觉味道越苦,因此,苦味中药的服用力求干净利落,转瞬即逝。
8 \$ T/ m9 q+ i5 Y0 y⑤服药后喝适量温开水6 G! u/ ?- X; j" @% q5 T1 I
这样既有利于胃肠道对药液的吸收,又可在一定程度上缓解药液的苦味。' o: @" ?1 E6 y$ D
⑥添加调味品' q9 p; \7 f* X- u$ M& j% {
在苦味药液中加入蜂蜜、蔗糖等,但对黄连、胆草之类,尽量少用或不用调味品。若有必要可酌配甘草、大枣之类调和。 4 e: u+ A! s. m7 I, H& n! C
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