TA的每日心情 | 慵懒 2019-11-25 13:44 |
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良药苦口利于病,人人皆知。问题是,有的药实在是苦不堪言,难以喝下。中医专家总结出中药祛苦六法,可以让中药比较容易入口。
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①掌握服药时间
! A7 D- ~2 h4 e# C6 }: Q! ]) J) {4 X在一天24小时内,机体有两个吸收药物的“黄金时期”,一个在上午8时至10时,一个在下午2时至3时。苦味中药可在饭后上述时间内服用。+ H! L( P. T. ~! Y5 i8 N, w
②掌握药液温度/ _0 [0 a* W C _% B
中药的服用讲究“寒者热之,热者寒之”。但苦味中药的服用可不拘泥此道。有关专家研究证实,舌头对37℃以上的温度更为敏感,因此,苦味中药汤液的温度应控制在15℃至37℃。 + V+ w! V5 o0 B& p1 b6 c, Q- [
③掌握含、咽部位
, r' H) ] P; ~2 B# R+ R3 C' q研究表明,人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部,以舌尖最为突出。因此,药液入口后,最好迅速含贮于舌根部,自然咽下,也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。" x, l* ^! [) t# K
④掌握服药速度
' h( C/ e/ {0 v& H; W. |药液在口中停留的时间越长,感觉味道越苦,因此,苦味中药的服用力求干净利落,转瞬即逝。
: n! @: `+ {- {' \& P⑤服药后喝适量温开水, O, p2 t( u: J. ]/ d/ }+ O4 M( d
这样既有利于胃肠道对药液的吸收,又可在一定程度上缓解药液的苦味。
' B8 z" c5 d+ D' K$ l. T⑥添加调味品
% Z0 \4 E3 q. l* f# T% {) n( o在苦味药液中加入蜂蜜、蔗糖等,但对黄连、胆草之类,尽量少用或不用调味品。若有必要可酌配甘草、大枣之类调和。 9 D# J- d' E* Z; Y
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