全球最火热的腹肌训练方法，腹肌撕裂者X!

小唐ヽ · 发表于 2012-5-2 21:17

该贴已经同步到小唐ヽ的微博

小唐ヽ · 发表于 2012-5-2 21:26

传说中比那个8分钟更有效

小唐ヽ · 发表于 2012-5-2 21:53

来点动力

叛逆锋芒 · 发表于 2012-5-3 00:00

这个看过真心做不到

蝴蝶梦 · 发表于 2012-5-3 17:02

在我电脑里很久了，看着就感觉肚子疼！

八分钟那个是nike出品的，我感觉已经足够了

这个变态了！能坚持下来的都很让人敬佩！

玩丶火丨So · 发表于 2012-5-3 21:16

...这个太犀利了...。第一个视频最早尝试过一次... 做完之后第二天第三天起床都得让别人拉着我的手用大臂小臂的力量起来... 系鞋带之后都起不来...

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[极限运动] 全球最火热的腹肌训练方法，腹肌撕裂者X!