练出有视觉冲击的八块腹肌,并非一朝一夕就可以完成的。啤酒肚身材的水房一直羡慕那些小腹性感拥有八块性感腹肌的男人们,看看自己再看看他们也只有羡慕的份儿。刘德华每天有适量运动,身形keep得十分好。家中健身房设备基本齐全,有时间会在家中做健身。唱会前会保持跑步练气,拍戏时会利用空档举哑铃。每次刘德华开演唱会都会大秀好身材,让人口水直流。
吴奇隆觉得自己呈现在大家面前的健硕身材,除了多拍打戏之外,可以分享的秘诀就是平时不间断的运动:“我本身属于易胖体质,平时拍戏比较辛苦,运动量大,所以控制食欲这一招我很少采用,关键是靠运动以及以武强身。有了当运动员的底子,一直保有运动的习惯,再加上拍打戏比较多,拍戏之前也会练习身手,于是不用刻意做别的运动,八块腹肌一直都在。”
彭于晏在电影《近在咫尺的爱恋》中为了演好影片中拳击手的角色,专门接受专业拳击训练3个月,修炼出8块腹肌。
为了在演唱会中保持良好体力秀这两年所学习的绝技倒立舞,王力宏苦练许久练出了8块腹肌。
黄晓明
罗志祥
吴尊
看看专业对决吧,貌似不太公平啊:)郭富城PK张丰毅
|