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[极限运动] 最近好好练了两个月。。。

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  • TA的每日心情
    开心
    2017-12-12 10:45
  • 签到天数: 545 天

    连续签到: 1 天

    签到一年

    发表于 2014-8-15 02:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
          我对健身的态度一贯是很随意的,最近辞职去工作,在健身房的身份由教练转为会员,好好练了两个月。感觉还是比较满意的。
    去年在学校的照片。。。



    那时候没啥事每天就乱练,错误的动作错误的饮食。。。反正基本都是错误的所以练得基本没有很好
    今年的照片

                我自己犯过的错误很多,在做私人教练的时候吸取了很多教训。然后我的训练才会如坐火箭一样。记得今年体重一下从83公斤减到75,练了也快半年了还是没练回来。。。我“胖”不上去啊。。。



    又是两个月过去了,现在体重还是这样,体脂一直也在百分之10,自己并没有很努力,女朋友也不喜欢我肌肉太大块。所以我停止了,但并不是放弃,我还是爱健身我还是每天会研究它关注他,爱健身就是爱自己
    一起加油吧,健身真的很简单。



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    蝴蝶梦 + 200 + 200 谢谢分享

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  • TA的每日心情
    慵懒
    2022-5-20 11:03
  • 签到天数: 3604 天

    连续签到: 5 天

    签到九年

    发表于 2014-8-15 08:12 | 显示全部楼层
    线条更清晰了,瘦子总炫耀自己不长肉:)

    点评

    我是胖子了,线条一直都是我的弱点。。。慢慢思路开始清晰,开始知道该怎么连  详情 回复 发表于 2014-8-16 23:08
  • TA的每日心情
    慵懒
    2016-3-7 21:50
  • 签到天数: 140 天

    连续签到: 1 天

    贵在坚持

    发表于 2014-8-15 11:42 | 显示全部楼层
    好帅啊。。。。。

    点评

    过奖过奖  详情 回复 发表于 2014-8-16 23:09
  • TA的每日心情
    慵懒
    2014-8-19 17:09
  • 签到天数: 162 天

    连续签到: 0 天

    贵在坚持

    发表于 2014-8-15 22:11 | 显示全部楼层
    确实好帅的,特别是二头

    点评

    身为阿诺的粉丝,必须的  详情 回复 发表于 2014-8-16 23:08
  • TA的每日心情
    开心
    2017-12-12 10:45
  • 签到天数: 545 天

    连续签到: 1 天

    签到一年

     楼主| 发表于 2014-8-16 23:08 | 显示全部楼层
    蝴蝶梦 发表于 2014-8-15 08:12
    线条更清晰了,瘦子总炫耀自己不长肉:)

    我是胖子了,线条一直都是我的弱点。。。慢慢思路开始清晰,开始知道该怎么连
  • TA的每日心情
    开心
    2017-12-12 10:45
  • 签到天数: 545 天

    连续签到: 1 天

    签到一年

     楼主| 发表于 2014-8-16 23:08 | 显示全部楼层
    大猫X5 发表于 2014-8-15 22:11
    确实好帅的,特别是二头

    身为阿诺的粉丝,必须的
  • TA的每日心情
    开心
    2017-12-12 10:45
  • 签到天数: 545 天

    连续签到: 1 天

    签到一年

     楼主| 发表于 2014-8-16 23:09 | 显示全部楼层
    酒玖 发表于 2014-8-15 11:42
    好帅啊。。。。。

    过奖过奖
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