排毒饮品

阿桑哥

现在不是各种流行detox（排毒）么，各大商家推出的所谓detox饮品都不便宜~~现传授给大家一款在家DIY的排毒饮品，收好不谢~~

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蝴蝶梦

薄荷叶子不好找：）
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1.绿豆薏仁汤：熬夜工作或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘
绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。
7 A2 W( y4 Y) x4 L/ W6 @& t( n2.绿茶：刺激中枢神经，提神
$ C; x% b# L$ ], n绿茶的功效很多，对于久坐长时间对着电脑工作的人来说是必不可少的饮品。绿茶有非常好的排毒作用，能够降低人体内的血脂，充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩茶多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是目前一致公认最有效的抗自由基因子。
) q+ C9 F  F( k. W2 {3.枸杞茶：眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题
3 e6 `2 |6 ^" l4 [长时间对电脑，视力问题越来越加深？枸杞尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。所以眼睛干涩的话，尝试用枸杞泡水是个不错的养生选择。
& ^" `1 |. ?  W/ X4.菊花茶：明目清肝
! M, U' i. Z7 @+ O# G' P案头沏一杯菊花茶。它能清火、明目、还能抗辐射。也因此，菊花茶成了各式餐厅中常见的饮料。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
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阿桑哥

薄荷叶子我阳台上有，黄瓜柠檬超市能买到