【运动是一种态度】

ぐ荷ミ官ㄣ＿

LZ认为运动是一种态度，提升生活品质，是享受生活的必须   减肥、塑性、……只是次要的功能罢了
所以一直坚持并且享受着，本人业余只是活泼好动不要拿专业眼光来审视~但接受一切科学的方法和指导，欢迎交流讨论

天气炎热，申城已破39℃，在此，对所有依旧坚持运动的人们道一声好样的   如此天气大汗淋漓一番相必也是一件欢畅的事
有时候明明很无力，却想着要运动大肆宣泄一番，即使脱力也会很开心
有时候想着要运动，却会蓦然无力甚至难以坚持，LZ不是一个半途而废的，我相信这样的经历每个走在健身道路上的人都会有过
那么，你是如何坚持的呢。

另，
LZ本着好奇宝宝一样的求知和好动，离开了学校，不再去道场，也很少去健身房（不喜欢那气氛），
LZ的气息是困扰数年的问题，很多时候打连招就眩晕，是不是特别业余，可能气息不畅太虚了，不过也会用发声来借掉，
LZ以往在道场都是统一喊【EI】，现在么觉得这个不舒服，好奇大家都怎么发声
每天在家里东跳跳西攒攒也算不亦乐乎。不过问题来了，LZ家的壁灯今天因为一个鞭腿再一次香消玉殒了……
这个，我想说家里没有靶，也没有人给我拿靶，LZ一般把门当靶，你们呢~


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蝴蝶梦

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蝴蝶梦

ぐ荷ミ官ㄣ＿

蝴蝶梦 发表于 2016-7-30 16:49

前些天便看到了，今日才得空上网回复，受教了，多谢教授

小唐ヽ

当成吃饭喝水就觉得理所应当应该有规律的健身了，现在接触力量举气息也特别讲究但不难，直接吸满了发力就是了，叫不叫那要看情况了，毕竟叫也是为了能收紧核心，提高兴奋自信。
我觉得应该要心静下来训练，训练前想好怎么训练。稳住自己，控制住心境，不受外界的影响。然后感受自己的身体，调控他。