这是黑骏马健身房女教练对我的评价

leons

* q( O0 F8 x, S4 Q2 u1 G我对自己要求不高，肌肉身型达到图一即可。这次比上次发帖，似乎肌肉更发达了些，继续加油！我只是把别人喝酒打牌上网的时间，用在锻炼上，一个人连自己的身材体重都控制不住，怎么控制自己的人生啊？ 很多人都知道，几年前，我是个体重200斤的胖子，其实我最开心的，不是自己体型的改变，而是看着那些在我最胖的时候，曾经嘲笑讥讽过我人，很多都发福，很多查体这高那高，我真的好开心好开心，哈哈哈哈


, ?# U/ O( }( ^2 [: s
# x5 S+ e5 l( ?& T1 O( E* U* g+ J

0 R6 I4 G( i. W, e% E( D4 k8 r



. `3 j8 ~0 @; ~9 O, N

6 H9 V2 V& Q; O7 R7 o
6 a1 _6 [* ?, T, Z
4 q+ F5 o1 r  c+ K  I最后说一下，人要有点自控能力，别见了美食美酒就肆无忌惮，到头来害的是自己，查体的时候就知道了，别以忙，应酬多为懒惰找借口，美国华尔街的精英比你忙，应酬比你多，看看他们的身型与体力吧！
/ A9 \9 K( U! E傻逼定律如下，
# G* p& R. r8 A3 K8 a/ g肥胖懒惰不想减肥，傻逼！
  U$ a+ d4 e  G4 d6 u想减肥，不想吃苦，迷信各类减肥产品的，傻逼中的傻逼！
看别人身材好，以各种理由说胖了好的，啊，傻逼到家啦！

蝴蝶梦

坚持的力量很强大！确实是判若两人了！