这是黑骏马健身房女教练对我的评价

leons

7 q# ~4 t/ B" K( n* q
我对自己要求不高，肌肉身型达到图一即可。这次比上次发帖，似乎肌肉更发达了些，继续加油！我只是把别人喝酒打牌上网的时间，用在锻炼上，一个人连自己的身材体重都控制不住，怎么控制自己的人生啊？ 很多人都知道，几年前，我是个体重200斤的胖子，其实我最开心的，不是自己体型的改变，而是看着那些在我最胖的时候，曾经嘲笑讥讽过我人，很多都发福，很多查体这高那高，我真的好开心好开心，哈哈哈哈
" m6 L  f  \$ ^- T


: \8 [+ ]3 l7 I: F
+ {8 k8 @1 D. @7 `  F

( G: Y& S# b6 K0 o6 R
+ p$ W- y( K0 z+ j% d4 s

. P% g' y0 L, h* ^- t
( F/ }( c0 I& e6 E6 G4 M1 Z% {7 ~
" z: @: J3 F3 w( ~  `

最后说一下，人要有点自控能力，别见了美食美酒就肆无忌惮，到头来害的是自己，查体的时候就知道了，别以忙，应酬多为懒惰找借口，美国华尔街的精英比你忙，应酬比你多，看看他们的身型与体力吧！
5 ^9 a8 b9 X/ U/ D. `& r) L' m" z傻逼定律如下，
肥胖懒惰不想减肥，傻逼！
* @$ [$ A  _; B0 T) S2 z想减肥，不想吃苦，迷信各类减肥产品的，傻逼中的傻逼！
看别人身材好，以各种理由说胖了好的，啊，傻逼到家啦！

蝴蝶梦

坚持的力量很强大！确实是判若两人了！