人到中年如何避免讨人嫌

蝴蝶梦 · 发表于 2017-10-26 08:13

中年女性避免讨人厌步骤:1.不唠叨。2.不跟男同事打情骂俏。3.不公开喜欢tfboys这样儿子辈的明星。4.不做烘焙。5.身材不走样。6.不要说小鲜肉这三个字。7.不美甲。8.不在单位聚一起说婆婆坏话。9.不要学小姑娘穿着打扮的风格。10.不嫉恨年轻漂亮女孩。11.不在朋友圈频繁晒娃。12.不刻薄。

中年男性去油腻步骤：1.不戴各种串。2.简单运动，底线是没有大肚子。3.勤刷牙洗澡保持卫生。4.不穿唐装僧袍等类似服装，也不穿得老来俏，尽量纯色为主。5.不说我认识xxx，传授人生经验等话语。6.不灌别人酒，也不喝醉麻烦别人送回家。7.不要聚会时朗诵诗歌然后开始哭。8.不群发微信。9.不在头面部任何地方留长毛发胡须。10.不主动往年轻人团体里扎。11.吃自助餐按需取食，尽量不定位餐厅地址拍照发微博朋友圈。12.不要得了啥小便宜都想告诉大家，争取偷着乐。

蝴蝶梦 · 发表于 2017-10-28 21:01

冯唐：如何避免成为一个油腻的中年猥琐男

更能消几番风雨，最可怜一堆肉躯。曾几何时，我们除了未来一无所有，我们充满好奇，我们有使不完的力气，我们不怕失去，我们眼里有光，我们为中华之崛起而读书，我们下身肿胀，我们激素吱吱作响，我们热爱姑娘，我们万物生长。曾几何时，时间似乎在一夜之间，从“赖着不走“变成“从不停留”。曾几何时，连“曾几何时”这个词都变得如此矫情，如果不是在特殊的抒情场合，再也不好意思从词库里调出来使用，连排比这种修辞都变得如此二逼，不仅写诗歌和小说时绝不使用，写杂文时偶有用了也要斟酌许久。

不可避免的事儿是，一夜之间，活着活着就老了，我们老成了中年。在少年时代，我们看书，我们行路，我们做事，我们请教老流氓们，我们尽量避免成一个二逼的少年。近几年，特别是近两三年，周围的一些中年人被很持续地很有节奏地拎出来吊打，主要的原因都是因为油腻。这些中年人有些是我的好朋友，有些是我认识的人，有些我耳闻了很久。他们有的是公共知识分子，有的是意见领袖，有的是相对成功的生意人。小楼一夜听春雨，虚窗整日看秋山，男到中年，我们也该想想，如何避免成为一个油腻的中年男。

我请教了一下我周围偶尔或经常被油腻中年男困扰的女性，反观了一下内心，总结如下，供自省：

第一，不要成为一个胖子。如果从小不是个胖子，就要竭尽全力不要在中年成为一个胖子。中年男的油腻感首先来自体重。人到中年，新陈代谢速率下降，和少年时代同样的运动量、同样的热量摄取，体重一定增加。管住嘴、迈开腿，人到中年，更重要的还是管住嘴。还要意识到，中年的体重不止是在皮下，更多是在内脏，想想这么多年来吃的红油火锅和红烧肘子就不难理解了。所以，轻度、适度锻炼不能保证体重减少，建议考虑阶段性轻断食。我们曾经玉树临风，现在风在树残，但是树再残再败再劈柴，我们也要努力保持树的重量不变。我们要像厌恶谎言、专制、谬误、无趣、低俗、庸众一样厌恶我们的肚腩，我们要把还能穿进十八岁时候的牛仔裤当成四十岁时候的无上荣耀，朝闻道，夕可死，朝见肚腩，夕可死，一室不扫，何以扫天下，一胖不除，何以除邪魔。如果我们觉得保持体重太难，就多想想我们周围那些为了减轻体重义无反顾、万死不辞的伟大女性们。

第二，不要停止学习。我做实习医生的时候，听一个心内科副教授和我们谈人生，他大声说：“三十不学艺，真老爷们儿，四十岁之后不必读书。”在我的少年时代，这是第一次有个男人让我体会到了浓重的中年油腻感。如今，有网络和书，随时随地皆可学习。尽管北上广深房价太贵，无房可以堆书，我们还有Kindle。腹有诗书气自华，人丑人到中年更要多学习。吹牛逼能让我们有瞬间快感，但是不能改变我们对一些事情所知甚少的事实，不能代替多读书和多学习。人脑是人体耗能最大的器官，多学习多动脑的另一个好处是帮助减肥。

第三，不要呆着不动。陷在沙发上看新闻，陷在酒桌上谈世界大历史和中国复兴，陷在床上翻新浪微博和微信朋友圈，不能让我们远离“三高”，不能让我们真正伟大。四十岁以后，自然规律让我们的激素水平下降，但是大剂量运动可以让我们体面地抵抗这一规律。而且，人到中年，能让我们快乐的而且合法合规的事儿越来越少，大剂量运动是剩下不多的一个，大剂量运动之后，给你合法合规的多巴胺。如果肉身已经不能负担大剂量运动，说走就走，去散步，去旅行，也好。

第四，不要当众谈性（除非你是色情书作家）。少年时胯下有猛兽，不谈性不利于成长。中年后大毛怪逐渐和善而狡诈，无勇而想用，要有意识地防止它空谈误国。树立正确的三观，招女生喜欢这件事其实和其他复杂一些的事情一样，天生有就有，天生没就没，少年时不招女生喜欢，中年后招女生喜欢的概率为零，中年后，女生可能喜欢你的其他一切、除了你。如果心中还有不灭的火，正确的心态是：看女色如看山水，和下半身的距离远些，相看两不厌。需要特别注意的是，和山水不同的是，在征得对方同意之前，请不要盯着女生看。即使忍不住盯着看，也不要一双大眼睛里全是要吃掉她的光芒和一嘴的口水。关于眼神的告诫，也适用于权、钱等其他领域。

第五，不要追忆从前（哪怕你是老将军）。我们都是尘埃，过去的那点成就其实都谈不上不朽。中年不意味着生命终结，不意味着我们只能回忆从前。纠集起我们最好的中学校友、最铁的从前同事、最爱的前女友们，畅谈一壶茶、两瓶酒的从前，再尬聊，也只能证明我们了无新意。就算到了二零二九年人类不能永生，四五十岁也不能算是生命的尽头。积攒唠叨从前的力气，再创业，再创造，再恋爱，我们还能攻城略地、杀伐战取。大到创造一个世界上没有的产品和服务，小到写一首直给人心的诗、养一盆菖蒲、做一本书、陪一只猫，做我们少年时没来得及做的事，耐心做下去。

第六，不要教育晚辈。我们有我们的三观，年轻人也有年轻人的三观。我们的三观有对的成分，年轻人的三观也有对的成分，世界在我们不经意之间一直在变化，年轻人对的成分很可能比我们的高。即使我们坚定地认为我们是对的，也要牢记孔子的教导：不困不启。尤其是，不要主动教导年轻女性。即使交流中不能说服对方，也不要像我老妈一样祝福其他持不同意见者早死。

第七，不要给别人添麻烦。两年前才第一次去日本，给我印象最深的不是那些美好到伟大的食物，而是日本人骨子里不愿意给人添麻烦的态度。在高铁车厢里，不仅没人不戴耳机看视频，连打电话都是禁止的。人到中年，管好自己，在经济上、情感上、生活上不给周围人添麻烦。

第八，不要停止购物。不要环顾四周，很冲动地说，断舍离，太多衣服了，车也有了，冰箱里的吃的吃不完，实在没什么想买的东西了。完全没了欲望，失去对美好事物的贪心，生命也就没有生趣。一个老麦肯锡，八十多岁了还在教麦肯锡年轻的项目经理如何管理自己、管理团队、管理事情。他偷偷告诉我保持年轻的诀窍，不能常换年轻女友了，一定要常买最新的电子产品，比如最新的电脑、最新的手机、最新版的VR女友。

第九，不要脏兮兮。少年时代的脏是不羁，中年时代的脏是真脏。一天洗个澡，一身不油光。一旦谢顶，主动在发型上皈依我佛。其实买个松下的电动剃头推子，脱光了蹲在洗手间，自己给自己剃，两周一次，坚持一生，能省下不少时间和金钱。即使为了抵抗雾霾而留鼻毛，也要经常修剪，不要让鼻毛长出鼻孔太多。

第十，不要鄙视和年龄无关的人类习惯。哪怕全世界都鄙视，我还是坚持鼓吹文艺，鼓吹戴手串和带保温杯。所有的世道变坏都是从鄙视文艺开始的，十八子、一百零八子佛珠流转千年，十指连心，触觉涉及人类深层幸福，保温杯也可以不泡枸杞、也可以装一九七一年的单桶威士忌，仗着保温杯和贱也可以走天涯。

因为苦逼而牛逼，因为装逼而傻逼，因为撕逼而二逼。愿我们远离油腻和猥琐，敬爱女生，过好余生，让世界更美好。

蝴蝶梦 · 发表于 2017-10-30 12:09

你猥琐油腻的不是外表，而是内心

吴法天原创 2017-10-29

曾经为泡枸杞的保温杯刷屏，如今又被猥琐油腻的中年人刷屏，我们中年人，都得罪谁了？

冯唐的一篇《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》，引起了很多人的共鸣，尤其是女性读者。文中提到的“近几年，尤其是近两三年，周围的一些中年人被很持续地有节奏地拎出来吊打，主要的原因都是因为油腻。这些中年人有一些是我的好朋友，有些是我认识的人，有些我耳闻了很久。他们有的是公共知识分子，有的是意见领袖，有的是相对成功的生意人。”

这些话是很有深意的，至少我能明白他说的都是谁，能迅速地对号入座。至于由此衍生出来的各种“油腻中年男”和“油腻中年女”的标准，我觉得可以大可不必较真。人到中年，有些事情，就像头发要变白一样无法阻挡，假装也不行。有些则属于个人习惯，无法臧否。比如，各种手串、保温杯、皮带上挂钥匙、留长指甲、茶文化、大金链子、佛像，这些都不是我喜欢的。当然，“敬爱女生，过好余生”，冯唐这句话，谁无法不赞同。

冯唐说的油腻中年男公知，我眼前第一个浮现的是一个胖子。口含宪政、民主、自由，却曾经拿着木刀喊打喊杀，想用自己吹嘘的东洋剑术，灭掉质疑自己的声音。臃肿的身躯，戴着茶色眼镜，一撮山羊胡子，满脸横肉，肥腻的手上一串手串，拖着一把木刀，这个形象早已定格在网友心中。以至于在朝阳公园南门，当他在围观群众中出现时，很多人就认出了他。哦，你们的民主就是一大群流氓围殴一个手无寸铁的书生吗？有位右派学者当时就说，指望这些人给中国带来新气象？我呸！

这个油腻的中年男人，后来在网上兜售有机食品，据说成为一个成功的商人。也许是得意忘形了，有次在微博上公开放言：“作为一个有点儿阅历，有点儿经济基础的老男人，除非是不想，否则真心没啥泡不上的普通漂亮妞儿。或者说睡上也行。”他还说，“您就是个昂贵的装饰品，我们会为此买单。”一副无耻的嫖客嘴脸跃然纸上啊。在男权至上的社会里，女性只是附属品，是可以物化的商品，没有用钱买不到的，甚至在很多时候都不需要花钱，睡完了还可以成为炫耀的资本。网上对他一片骂声，再对照其尊容，也真是不能怪别人了。

再就是一个几乎被世人淡忘的老公知，因为一出尬聊的访谈，成为了热点，甚至一度被吊打。若放在过去，他称得上知识分子，但时代在前进，他不但停留在原地，而且自恋到无以复加。可是，他的才华真的配不上那种自恋，除了拖沓、累赘、词不达意、矫情、粗鄙，不再有阅读的快感，而且连观赏的兴致也失去了。我无意针对一个老男人不修边幅的外表说事，而是无法忍受过多的逻辑出错、提问失误、理解偏差。更不能忍受的是，他提问女神时的那种猥琐，除了性、情爱、潜规则、挑逗，没看出起码的教养和尊重。

一位在我母校任教的政治学教授，曾经在一台电视辩论节目中与我短兵相接。让我诧异的是，他在书中所写的民国范儿不见了，呈现在观众面前的是逻辑混乱、强词夺理，以至于整个工作组多次暂停录制迁就他。而节目录制后的事情更让我震惊，联系他的女小编，在半夜收到他的骚扰短信，不堪其扰，向我这个嘉宾兼律师寻求法律帮助，才让我有机会得知其面目。你的年龄都快要做人家小姑娘的大爷了好吗？这件事被公开的直接后果，就是导致其离开微博，并在相当长一段时间内每天扬言要揍曝光他的吴某人，哪怕把节目搞砸了也行。呵呵。

我忽然想到，我也人到中年了。昨天我们高中同学聚会，来了二十多人，有的已经是膀大腰圆肚腩挺，不少是聪明绝顶头发少。二十多年的情谊，大家都很开心，也很尽兴。后来在群里就聊到如何避免成为油腻猥琐中年人的问题，不仅是男人，而且包括女人。人到中年，生活趋于安逸，尤其是在小城市，家里房子车子都有了，孩子也上小学初中了，没有太大的变动就会在既定的轨道内走向大致差不多的目标。经济条件尚可，又不需要天天上班，惰性一旦产生，是很难回到年轻时那种充满朝气的奋斗状态的。

我给自己定了一些规则，或者目标，不让自己成为众人口中的猥琐油腻的中年人，至少不能成为自己厌恶的那些公知吧。首先呢，就是要保持身材，这两年因为缺乏运动，略感发福，一定要有健身的规划，恢复原先的六块腹肌。其次呢，给自己的生活做减法，不要有太多的负担，太多的压力，把重心放在学校和家庭，多陪陪孩子。再次呢，尽量过一种简单的生活，物质上追求极简主义，精神上要多一些高端的交流，避免庸俗和低俗化。最后呢，在自己热爱的事业上，保持旺盛的斗志和理想，不要让生活磨灭自己的梦想，永远为正义热血沸腾，永远为公道热泪盈眶。

猥琐或油腻，其实最重要的不是外表，而取决于你的内心。你的心态，你的价值观，你的生活哲学，可以让你在光鲜的外表下有猥琐和肮脏的灵魂，也可以让你在素面朝天中有一颗温暖而柔软的心。

阿桑哥 · 发表于 2017-10-31 21:06

中年女性避免讨人厌步骤:1.不唠叨。2.不跟男同事打情骂俏。3.不公开喜欢tfboys这样儿子辈的明星。4.不做烘焙。5.身材不走样。6.不要说小鲜肉这三个字。7.不美甲。8.不在单位聚一起说婆婆坏话。9.不要学小姑娘穿着打扮的风格。10.不嫉恨年轻漂亮女孩。11.不在朋友圈频繁晒娃。12.不刻薄

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