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[随笔] 三个多月四十斤,感觉还可以

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  • TA的每日心情
    慵懒
    2016-9-27 16:33
  • 签到天数: 718 天

    连续签到: 1 天

    [LV.9]签到八年

    发表于 2017-11-19 14:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
    来加拿大一年,胖了十几斤,暑假回国去减肥,每天跑5公里,然后一个半到两个小时的力量训练,晚饭的话,不敢吃主食,就水果,有时候补点酸奶,暑假回来之后,两个月减了二十多斤,因为要上课了,基本一周就去健身房三次左右,前阵子忙着考试,自己也懒了,就荒废了一阵子,这两天去称了一下,正好四十斤,放几张效果图 F2C9E1A5-DFEA-4E93-8E30-90537038A52A.jpeg    E0FB41E3-4E79-4039-BF5B-99404B18B3CE.jpeg    FB627E79-7F92-40BE-B7B3-2E4F003E2D8D.jpeg
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2024-3-28 06:02
  • 签到天数: 4145 天

    连续签到: 8 天

    [LV.Master]十年《功德圆满》

    发表于 2017-11-19 18:09 | 显示全部楼层
    很励志!健身是条不归路啊!!!

    点评

    感觉还好,借我朋友一句话:不想向生活妥协  详情 回复 发表于 2017-11-19 20:32
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2016-9-27 16:33
  • 签到天数: 718 天

    连续签到: 1 天

    [LV.9]签到八年

     楼主| 发表于 2017-11-19 20:32 | 显示全部楼层
    蝴蝶梦 发表于 2017-11-19 18:09
    9 f: k- M9 f& j2 d& i0 Y" m很励志!健身是条不归路啊!!!
    . n9 G  {6 O1 r+ Y
    感觉还好,借我朋友一句话:不想向生活妥协

    点评

    说得好!不过据说,买房就是妥协的最大标志:)  详情 回复 发表于 2017-11-20 10:39
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2024-3-28 06:02
  • 签到天数: 4145 天

    连续签到: 8 天

    [LV.Master]十年《功德圆满》

    发表于 2017-11-20 10:39 | 显示全部楼层
    人间如梦 发表于 2017-11-19 20:32
    % c, M! `: G% C) ^9 V7 l感觉还好,借我朋友一句话:不想向生活妥协
    6 f3 i$ {! Z& c% d
    说得好!不过据说,买房就是妥协的最大标志:)
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  • TA的每日心情
    郁闷
    2019-12-11 07:49
  • 签到天数: 616 天

    连续签到: 2 天

    [LV.9]签到八年

    发表于 2017-11-23 09:09 | 显示全部楼层
    给楼主点赞!) y5 w1 c, L9 Y: t: d2 u
    我在家每天用键腹轮推一推,还经常被鄙视:“你快别玩了……”。1 R+ H! |$ J* E
    以前俯卧撑都做不了的我现在可以做几个了,于我来说,锻炼是个小乐趣~~
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2013-10-8 08:50
  • 签到天数: 12 天

    连续签到: 0 天

    [LV.3]签到两年

    发表于 2017-12-6 11:38 | 显示全部楼层
    等我增到跟楼主一个级别,然后我也可以励志一回
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