TA的每日心情 | 开心
2017-12-12 10:45 |
|---|
签到天数: 545 天 连续签到: 1 天 [LV.9]签到八年
|
1、凉白开不能放三天以上，会产生毒素，易得癌症！！4 f5 X; }; B5 \! e7 f
2、绿茶——抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度（生气的时候不容易脑出血啦 O(∩_∩)O），拿来漱口可保健牙齿！8 u# O+ |, o: `" Y7 W! k: o- j5 T
3、红葡萄酒——每天饮50—100毫升，可以延缓衰老，防心脏病，降血脂降血压!
4 }6 b% u2 `5 V# n1 Y$ V4 r6 U4、多喝豆浆，牛奶不易被我们黄种人吸收（如果喝完有胀气现象就表明不吸收哦，切记!）
. t$ @- v9 d: ~- ~2 R4 p/ ^5、常喝酸奶，酸奶的营养价值极高!
! H5 ]% W/ u; ^5 M$ |: E6、蘑菇汤——提高抵抗力的佳品( ~* X) U' a$ a1 q
7、骨头汤——延年益寿的补品!
6 g" o1 {9 q5 e( `0 v8、要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米（有安神促进睡眠的作用!）2 Q) N- g+ ^: M5 d6 t
9、多吃大豆——防乳腺癌!
1 J4 d( L6 r: \/ g4 @) L+ b, D6 a10、土豆——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用!
; N, r6 i- u* B11、山药——营养价值很高!
, E) [4 e& _/ Y; o5 s- S5 }12、红萝卜——含维生素A，多吃可以不感冒噢！美容蔬菜，高温也不会使营养流失！！
3 A, E- n% W; }% s13、西红柿——抗癌，不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦！
& }3 i2 D3 @; g; p/ `; F: R14、大蒜——抗癌之王，要生吃并且切成小薄片，因为里面的抗癌物质要与氧充分结合，才能产生（不要怕有口气，可以嚼茶叶去除它!）
8 s _0 d% i: @$ p* Z) @+ b15、黑木耳——治肺炎，治心脑血管病，调节血液粘稠度!
' U. D( j$ d; [16、花粉——要破壳、脱敏的那种花粉，去斑效果极佳，治前列腺增生，习惯性便秘，减脂！！！ 9 O0 ?8 q/ ?1 n3 z% o& ~# h& P5 T
17、螺旋藻——抗辐射，治肺炎，糖尿病，降血脂血压! 垃圾食品：松花蛋、臭豆腐、味精（切记不能加温）、方便面、油条、葵瓜子（减肥人群更该远离）、菠菜（40岁以上的人不能吃哦，里面的草酸物质，容易导致钙、锌的流失）、猪肝（为什么啊？）、烤肉、泡菜酸菜 注意：花生米——要剥皮吃，特别是不要让老年人吃那红皮 微波炉——辐射特别大，开开时一定要远离 晚上最好10：30睡觉，下雾时尽量不要出门（里面的细菌很多）
O: e! s5 S2 T- C8 K, w西红柿真可以，那老外有句话叫西红柿变红的时候，医生脸就绿了 |
|
发表于 2010-10-10 20:04
置顶卡
变色卡
千斤顶
发表于 2010-10-10 22:14
发表于 2010-10-11 11:17