TA的每日心情 | 慵懒 2024-4-25 08:16 |
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签到天数: 4168 天 连续签到: 5 天 [LV.Master]十年《功德圆满》
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1.起床后要深呼吸。吸进好气,吐掉恶气。深呼吸是转换心情最简单的方法。1 p8 C$ H4 d2 ` D+ o! u( y+ c& b
1 O! a' l% P3 c: r! z$ g) x2.保持每天都学习一项新事物的心境。
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^! g6 l, G! F, b S5 w' w4 [3.挑首衷爱的曲子,然后花上二十年左右练习,直到了然于心。1 Z$ t/ f; s" q' `
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4.不知如何相处的对象,就主动向对方搭话吧,没有人会拒绝想要亲近自己的人。4 l- | x" w: G3 b* E# T& i1 u5 W
: T" N* c: h+ j8 R* s5.即便独处,也把“早安”说出声。接下来的一天,会因此变得闪闪发光。% A, A7 r( `6 Z( Y. e" V! Z
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6.将闹钟的设定时间提早一小时吧,早晨的一小时,珍贵如金。
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7.就算在别人眼中只是小事,如果能替自己带来莫大的愉悦,那就去做吧。
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" W6 o& v* E& E6 R& K' A% `/ Z8 }8.要让自己的心保持柔软,就先将“绝对”“普通”等词设为禁语。
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9.不论是在自己家还是在职场,都把自己的环境整理干净。" z/ A$ O- b# {6 d2 o
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10.列下今日待办清单,从简单事项开始做起,比较不容易受挫。
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~3 [0 k5 n- Y4 ~; }11.无论是哪一餐,都请选择制作时看得见厨师的脸,用心烹调的餐点。" F$ [2 Y+ l$ c! ?3 W
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12.做错事了就干脆地道歉,失败了就大方认输,绝不说谎,永远抱着一颗正直亲切的心,这是保持心的洁净之道。
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13.如果希望今日的自己能比昨日成长,有所改变,就向周遭事物学习吧,这其中最好的“老师”,就是人。
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14.从好体验中学得到东西,同样,从坏体验中也能有所收获。时时去反思“从这次邂逅中,我能学到什么?”,才有意义。
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" O! S4 Y6 E/ R* c$ J15.说“谢谢”时搭配“笑容”,便能自然地传达心意。发现笑容变少了,就独处一段时间找回自己。
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16.即使明天生命走到尽头也不觉遗憾,能够安详辞世的方法,那就是每天都要带着敬意对待生活。4 o2 a. J$ ?- Z
( u5 [ B3 `* V17.好吃的食物,如果有人可以一起说“好吃”,则美味加倍。吃饱后别忘了和店家打声招呼,“我吃饱了,东西很好吃”。' X' p4 |7 S F2 r$ E" X2 p+ v) u
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18.即使不懂什么人生智慧,可是你知道如何逗人笑,安抚人心,那就去做吧。4 u; ]( O: Y% @4 ~: d3 x
5 d9 U0 A: g7 E19.就算只是小东西也没关系,准备好自己能够给予他人的东西,以便随时都能拿出来。
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# C# B' r: W U20.只要抱着即便坏损也要修复的打算,有话就无需隐忍不说。要构筑一段双方能在其中成长的关系,培育的心意不可或缺。3 I3 m2 r1 g, z7 q4 `& D$ f) B
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21.不能借口为对方着想,把自己的意见强加给对方。用照料不会说话的植物的细腻心思,来揣摩对方的感受吧。: I& {2 D' y/ e6 ~9 I
) I, a9 m, z3 V* U5 T, @4 i. ?7 [; U22.除了“谢谢”这句话,也一起附上小礼物吧。与人一起分享害羞和犹豫之后的“喜悦”。/ _4 ~+ T9 L0 [
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23.如果注意到别人有话想说,就若无其事地帮他制造机会,成全对方吧。请好好回想,是否曾在无意间忽视了重要的人。
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24.如果能诚恳地说出“对不起”,一定也能重修旧好,也能好好自省,早一步重新开始。% ]7 |0 Q1 [: z, h, o. ?) U3 ^
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25.有时候对所有人都温柔,反倒是不温柔的表现。事先定下原则,设好自己的底线,人际关系就能清爽许多。
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/ r, X6 x/ _% B& X1 o26.人与人的关系就像跷跷板,角度随时会变化,己所不欲,勿施于人,给对方和自己留退路,彼此才能产生信赖。
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W: ]0 p4 `# }) b4 \27.请去思考戳破谎言和为对方留余地,哪件事比较重要。请去想象谎言背后的理由,如果能有这份心,自然能够体贴对方。/ \( z1 ]- ?! u# \+ n/ t5 s9 v
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28.不与人争战,也就不会输。说声“你先请”,礼让对方之后,你就能依据自己的步调,悠哉地走自己的路了。/ O# y' W+ e+ i5 A! u
$ V$ Q8 ^0 Q6 t9 ]! h29.保证独处的时间,你才能好好享受与他人共处的时光。
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30.真正重要的东西,是眼睛看不见的,请思考你人生的香味,即可以增添生活韵味的事物是什么?& O f0 K# a N, p+ N7 L- P- i. K
8 o7 m0 l- p1 B- O: p31.在手边能找到的纸张随意记下你的疑问,全都放进盒子吧。“不明所以”的盒子是了解自己的工具。; E3 @4 z7 ?, T* h. y/ l
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32.用花草树木的香味作为路标,为自己和他人引路。比如:沿路种有香樟树的地方,是本地区的象征。
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33.调查一下自己居住土地的历史,看看不久之前与遥远的过去有何变迁吧。从历史中学习到先人的智慧,当作解决问题的线索。4 E3 c/ V& E+ j% `: H6 N3 M2 s6 L
& p7 H$ l" s: e# @, t0 o4 D2 [34.如果在旅行地的邮局买到当地限定的纪念邮票,就立刻给亲人朋友寄张明信片吧。
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: \% @" o' A9 e35.请试着把一本书当成一个人,如此看待便能发觉新的阅读角度。
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' e9 H9 c( V' G' M9 O% g0 [* W36.不过度依赖网络知识,亲身去体验。多接触实物,自己的感觉机能才会保持敏锐。9 L( {5 g. e% N" S ]$ U H: N0 C, X
. E9 G1 q# L) X9 x2 r9 f9 X37.所谓礼节,也就是面对社会时的礼仪成规。虽然没必要做到心口不一过分殷勤的地步,至少也要在心中对邻座乘客说声“打扰了”,并安静地落座。
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4 z. x2 t, y# F38.在人前人后都做到彬彬有礼,是极为困难的事,但这也是件美丽至极的事。如果每一个人的举止都能彬彬有礼,那么根本就不需要公共规范的存在。
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& K0 k% E9 N3 C' a k6 ]39.如果你有子女,请作为教养的一项规矩,禁止孩子双臂交抱或跷脚吧。听人说话时不将双臂抱在胸前,对方的话才能直抵你的心。
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40.不重视身体和健康这攸关性命之事的人,不可信任。不论男女,都应该重视自己的身体。# q% e, m% V, _$ b* \/ q
& v8 T _0 @8 o ], V$ z41.与其追逐流行,不如买一件质量保证,能够穿很久的衣服。只买自己可以手洗的衣物,愿意花时间动手整烫,这才是真正地在守护自然。
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1 L2 ?* i8 S( q( V* g1 E42.和把钱存在银行比起来,把钱投资在对自己有价值的事物上,利息要高出许多。 F0 j0 j" `0 U
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43.“自己现在的生活情况如何?房租多少?餐饮费呢?娱乐费和学费呢?”像这样定期进行检查,而且每次都安心地确认自己“没问题”,就代表你过着健康的生活。
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44.晚上睡前帮脚掌涂上乳液,按摩一下。说一声“今天辛苦了”。
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45.试着减少一个可有可无的聚会吧,具备拒绝的勇气也很重要。
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46.真正的亲切是不求回报的,是站在对方的立场,真心为对方着想。
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47.受到亲切的对待不一定要报答对方,你可以将那份恩情回报在其他人身上。/ G! R0 K+ l% E- Q h8 _& ]
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48.培养自己快速做选择的能力。做选择的特训,也能培养直觉,磨练自己的想象力。3 Q' j; z- ^: M. I1 }7 y& a/ S8 z/ c
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49.不要把打扫、做菜、问候、留意仪容当作麻烦的事,请用心地去做好。寻常小事也用心做好,就成了特别的事。
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6 f2 k! F, I8 }50.请试图体会简单得来的快乐和付出辛苦之后的乐趣有何不同。消遣就像偶尔得到的点心,并不能当成每天的正餐。3 K* K( l7 x) e- `
8 {$ a. j4 c1 H. ~% [51.在日常生活中观察自己,去了解自己的构造。这么一来,你也能清楚自己的负荷量,不用再勉强。去找出与你最契合的生活习惯吧。% t6 t/ L/ I+ W0 b- q
& g2 m3 T5 c! W8 i( i52.先找好一个沮丧的时候可以躲进去的避难所吧。不管那是一本书,还是附近的公园。& u* @; i, K1 ^1 c0 u1 P/ S
$ ~& I# b! U. }3 A' _" K53.你能确实做到公私分明吗?以严格的态度来约束自己吧。不要贪心,礼让他人,你便能得到真正想要的东西。
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4 n! q3 A9 e: P5 C5 N6 f54.不管你是否结了婚,年纪多大了,恋爱都是件美好的事。请珍惜那种雀跃不已的心情,并将之转换成平日行事的勇气吧。
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- l1 C1 g; V0 a( E; S/ i3 c. T55.冥想,化身空无的练习。想象自己独自静坐在山顶,身体轻飘飘的和云朵融为一体。
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) k5 ~, s% E- S3 X' b——《今天也要用心过生活》
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