三月文摘荟萃
本月份的这些阅读摘要，像是悄悄从心里溢出的声音~没有刻意的起伏，却满含温度。每一次阅读，都像是一场无声的对话，带着某种轻微的触动，唤起久藏的情感：我花了这么长时间，好不容易才培养出自己的个性，如果可能，我要守住~毕竟人生不可能每一步都正确，也就不用回头看~做你自己小时候需要的那个大人就好。
不要找对你好的人，要找本来就很好的人~把“爱自己”摆在“被别人爱”之前。当你永远不会为了取悦别人、让别人感到舒适而牺牲自己的价值观和信仰，最终你会过得更好。因为你拥有自己，而不是需要拥有别人来让自己感到完整。
如果你真正爱一个人，你不会去束缚他，因为你知道他只是过客，他有自己的旅程，你只是有幸与他同行一段路而已——宗萨仁波切
首先要让自己毫无愧疚地享用快乐，再去谈到自律。否则我们将永远左右互搏，意志力是一个人，身体是另一个人。保持快乐的秘诀~不追问得不到及时回复的消息。
如何快速判断自己是不是老了？答：觉得自己比同龄人年轻。年轻不是和别人比，是一种不需要证明的自然状态。如果总想证明自己还年轻，你就已经有点老了。
大马哈鱼是个人物~你以为他开车6个小时来找你，见你一面就是爱你了吗，我跟你说，那大马哈鱼为了繁殖，能游半个地球，醒醒吧。
忘记一个人，是先忘记声音，还是模样？求告知~忘掉一个人，是先忘了那些小细节——细节淡了，声音才远，模样才模糊。到最后，只有偶尔梦见，醒来，一片空白。
一个人吃饭，一个人看书，一个人旅行，一个人逛街，一个人听歌，一个人睡觉，一个人追剧，一个人开心，一个人难过，一个人做梦，一个人发呆，一个人无聊，虽然只有一个人，日子还是可以过的很丰富，有什么好奇怪的呢？有一天不也是自己一个人离开这个世界呀。 @朱德庸
极端的行为来源于虚荣，平庸的行为来源于习惯，狭隘的行为来源于恐惧。这样来寻找原因一般不会出错。@尼采《人性的、太人性的》
在你最虚弱的时候，最强版本的你正在准备登场~30岁的你每周举铁，跑步，超过50%的同龄人；40岁的你每周举铁，跑步，超过70%的同龄人；50 岁的你如果仍然保持举铁跑步，你属于顶尖那 1%；唯有坚持不懈才会让你赢在终点。
家务不属于男人，也不属于女人，它属于看不下去的那个人。
幸福很大程度上来源于我们看待事物的方式——融入大众生活，拥有小众爱好。不会因大众的生活方式来审判自己，同时也不因为自己的小众偏好而傲慢独立。
老天爷不让你做成某件事，可能是在保护你~屏蔽、静音、删除、取消关注，都是自我照顾。
她在说“不想谈恋爱”的时候，“和你”两个字是不发音的~同理可证，一般人在说“我喜欢你”的时候，“暂时”两个字也是不发音的。
由工作产生的疲劳， 能使人在休息时感到愉快； 而由怠惰产生的疲劳， 只能使人在休息时感到烦躁和悔恨~“真的，有时候我居然会有一种做贼的感觉，仿佛这一切都是偷来的……”“哪一切？”“落日、晚风、莫名其妙的微笑，还有幸福。”@北岛《波动》
有一点傲慢可以帮助我们和人保持距离，这点无论如何都不要忘记。@加缪
一个不欣赏自己的人，是很难快乐的~我们的思维方式里，一件倒霉的事情，只要能够满足下列两个条件的其中之一，他就开心了：1、大家一起倒霉；2、有人比自己更倒霉。
身体是为了平和、安全和保护而设计的。它可以拒绝那些糟糕的、虚假的、敌对的或错误的能量。当你不倾听身体的声音时，便会感到焦虑。尊重你的身体。当它说“不”时，永远不要说“是”。倾听身体的声音并尊重它，这是自我照顾的最高形式。
这个“现在”，若干年后也会成为“当时”的。到了那时候，我们会不会说“当时只道是寻常”呢？@季羡林
人不是先变老，是先疲惫和无趣~“当你年龄渐长的时候你对未来的展望是什么？”“自由，然后变老，带点坏脾气。”
三月的阅读，像一场无声的旅行，带着些许孤独与宁静。这些字句，渐渐在心里生根发芽，不急不躁，仿佛一切都在悄然地改变，连同自己~也许，最重要的并不是如何走过这些日子，而是我们如何温柔地对待自己，在这漫长的时光里。
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