飲用豆漿有四忌
很多人喜歡以豆漿佐油條、燒餅等食品，作為早餐。豆漿固然營養，但有下列情況應注意。
一、忌裝在保溫瓶：豆漿容易使保溫瓶?的水垢脫落，放置
時間一長，細菌在其中生長 繁殖，豆漿易變質；再食用，
可能有害無益。
二、忌在豆漿中沖入雞蛋：雞蛋中的粘液性蛋白與豆漿中
的胰蛋白結合後，反而會失 去原有的營養成份。
三、忌食生豆漿：如果豆漿未煮熟就食用，會引起中毒，食
用者在食後五分鐘開始嘔 吐，並有噁心、腹瀉、頭痛等症狀。
四、忌喝得太多：豆漿中有大量的植物蛋白，一次喝得太多，
會引起消化不良，出現 腹脹及腹瀉。 好久都不喝豆浆喽。。。
现在好多都是用像珍珠奶茶一样塑料杯装的 觉得没以前的好 就是之前的三聚青銨,弄到很多人都飲豆奶,不飲牛奶 豆浆是用豆子磨出来做的~ 跟三聚氰胺没关系。。。
豆浆的营养也不比牛奶差~
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