李伟华 发表于 2011-9-26 10:21

伟华的运动笔记

9月25日，7点，晴，爬岳麓山加平地，总路程21.9公里




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蝴蝶梦 发表于 2011-9-26 10:37

一直被模仿，从未被超越啊

我前天去爬了次泰山西路的桃花峪，抽空发几张图片给大家看看

李伟华 发表于 2011-9-26 10:38

哈哈！蝴蝶老大是必须多发点图片啊

lyttonz119 发表于 2011-9-26 11:14

李总搞得挺专业~~ 看效果如何(笑)

夏藤蔚 发表于 2011-9-27 09:10

也附带给自己拍几张呗~~看看减的效果如何嘛~

李伟华 发表于 2011-9-27 21:29

没有这么快速的！

李伟华 发表于 2011-9-28 20:53

本帖最后由 李伟华 于 2011-9-28 20:54 编辑

9月28日武汉归来，第一时间锻炼，晴，路程30.8公里

李伟华 发表于 2011-9-29 20:09

9月29日，7点，阴，爬岳麓山加平地，总路程15.2公里


lyttonz119 发表于 2011-9-30 10:17

一下减了一半运动量(笑)

李伟华 发表于 2011-9-30 15:29

9月30日，8点，阴有小雨，爬岳麓山加平地，总路程33.5公里

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