祛痘技巧，青春期的孩子可以没事看看
祛痘的日常注意点：1.不要用手去挤，这样不容易留下痘印。
2.早睡早起，养成良好的起居习惯。熬夜对肌肤伤害很大。
3.多喝水，早上起床没有进食前喝一大杯水，可以清肠润胃。
4.排便要有规律，最好1天一次，坚持养好良好习惯。
5.配合泰国药皂经常洗面，洗的时候要彻底洗净，很多泰国药皂本身就有去痘美白消印的功效
6.正确安排使用电脑的时间，手机也不要开着机放在床头，这样有辐射，对皮肤很有影响。
7.定期清洗床上用品，要不然滋生很多螨虫细菌，很易感染到。
8.有良好的生活习惯。每天睡前也不要吃夜宵。
9.容易引起上火，热辣的食品尽量少吃。
10.容易起痘的人睡前最好把流海夹起来。这样不容易造成前额生疮。
11.用精品桃子祛痘套装，去痘不留痕，消除新老痘印，最主要是纯天然原料没副作用
12.可以用珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以美白去痘去印。
13.用白糖洗面，也可以有效去痘印，而且洗后脸也会比较光滑。
15.坚持用维生素E擦痘印，痘印也会慢慢减淡。
16.平常可以多喝些花茶，也可以保养、美容皮肤。
17中医中药调理体内内分泌，达到去痘消印去黑斑的效果。
18、少吃脂肪和糖类，多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物。
19、应养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通。
20、痤疮可受多种因素的影响，如生活无规律、睡眠不好、月经异常、消化不良、便秘等都可能加重症状，故应注意。
21、月经不正常时，应服用调经的药物。
22、保持大便通畅，有便秘时应及时治疗。
23、生了痤疮不要用手指去挤压、剥落和挠抓，因为其上有大量的细菌，细菌进入毛囊后造成继发性感染；细菌进入血液可导致菌血症，甚至败血症，以及反复不愈的毛囊炎。毛囊炎反复不愈会使毛孔逐渐就粗大，致使皮肤粗糙，形成黑斑，长期不能吸收营养而影响面部美观。
24、每日进行面部按摩，保持气血流畅。
25、治疗要用外用产品不含激素类产品，渗透皮肤痘痘根部。
纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；
2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；
4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。
使用鸡蛋的祛痘方法：
1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合，加入药粉。
2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。
3）尽量涂薄一点，有利于彻底吸收，15到20分钟后洗掉。
去痘印省钱面膜:
1.去痘印可以用苦瓜和豆腐一同放入搅碎机，进行搅碎，打碎后取出涂在脸上，待完全干了洗净，坚持一周，一天一次，脸上的疤浅了，而且皮肤光滑。
2.我自己平时就是经常用牛奶开珍珠粉或者是软膜粉，然后加一两颗天然维生素E，这种面膜一个星期2～3次左右，既便宜，而且效果很好，对皮肤没有刺激，坚持使用一段时间，就会见到皮肤明显的好转,痘印也会淡下去，这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。
3.使用方法：
1)就用喝剩的酸奶几滴;在混合少量的珍珠粉搅匀。
2)涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。
我就是作息时间一变就长 过一个星期就不长了
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