nickjq 发表于 2012-6-18 00:32

小唐ヽ 发表于 2012-6-17 12:15 static/image/common/back.gif
拿出你的腹肌来说话

木有腹肌

nickjq 发表于 2012-6-18 00:36

小唐ヽ 发表于 2012-6-17 12:15 static/image/common/back.gif
拿出你的腹肌来说话

你视频的作法只是让腹肌线条明显，但是如果腹肌不大块的话再明显的腹肌也是精瘦型的。所以，首要的是要增大腹肌

mei7151686 发表于 2012-7-1 10:25

关键还是要减肥吧 体脂低的话才会看的见
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查看完整版本: 7天超强锻炼自己的腹肌， 想要豆腐块儿的搜藏吧~~