小唐ヽ 发表于 2012-10-14 23:40

6分钟腹肌急速锻炼，详细讲解腹肌锻炼方法，简单易学无器械。（中文字幕）

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蝴蝶梦 发表于 2012-10-15 09:08

这个视频在youtube上很受欢迎，纠正了不少误区！

高岭恨宇 发表于 2012-10-15 11:28

好像很费力？

毫末 发表于 2012-10-15 18:29

原来不用做仰卧起坐啊

玩丶火丨So 发表于 2012-10-15 18:41

{:5_194:}减肥减肥...

很无奈 发表于 2012-10-15 20:46

强度好大
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