小唐ヽ 发表于 2012-10-20 22:45

弹力绳初级健身之室内训练

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小唐ヽ 发表于 2012-10-20 22:46

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小唐ヽ 发表于 2012-10-20 22:47

http://player.youku.com/player.php/sid/XMjk1NzkyMTA4/v.swf

小唐ヽ 发表于 2012-10-20 22:49

http://player.youku.com/player.php/sid/XMjk1NzgwNDU2/v.swf

蝴蝶梦 发表于 2012-10-21 08:29

这个第一次接触，原来看上去不起眼，功效不小！

那个健身球，倒是常常看到健身房里有朋友在练习。
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