小唐ヽ 发表于 2012-11-30 23:39

最简单有效的拉伸运动

http://player.youku.com/player.php/sid/XMjQ5OTIxNDQ4/v.swf


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小唐ヽ 发表于 2012-11-30 23:40

看见那副架子上的哑铃么？神器呀！博飞的{:soso_e179:}

小唐ヽ 发表于 2012-11-30 23:46

整理运动
http://www.tudou.com/v/X11Ne0INTjY/&resourceId=0_04_05_99/v.swf

毫末 发表于 2012-11-30 23:56

睡得晚的不只我一个

小唐ヽ 发表于 2012-11-30 23:59

毫末 发表于 2012-11-30 23:56 static/image/common/back.gif
睡得晚的不只我一个

我在研究明天的热身运动
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