小唐ヽ 发表于 2013-1-20 22:55

这家伙是禽兽。。。连身边的女人都那么吊！！

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蝴蝶梦 发表于 2013-1-21 00:12

太般配了！很赞的视觉冲击！

蝴蝶梦 发表于 2013-1-21 00:14

话说楼主的俄式俯卧撑修炼到第几重了：）

小唐ヽ 发表于 2013-1-21 00:22

蝴蝶梦 发表于 2013-1-21 00:14 static/image/common/back.gif
话说楼主的俄式俯卧撑修炼到第几重了：）

身体变重，居然没办法倒立！告吹了。。。前天那个腹肌两个动作的视频，第二个动作也做不了，每天都骑1小时车，下半身变得太重了。
我要想办法增加训练。增肌后面两天安排一些视频里的这个叫什么来着的训练。

小唐ヽ 发表于 2013-1-21 00:25

小唐ヽ 发表于 2013-1-21 00:22 static/image/common/back.gif
身体变重，居然没办法倒立！告吹了。。。前天那个腹肌两个动作的视频，第二个动作也做不了，每天都骑1小时 ...

CrossFit训练！

魔鬼教练 发表于 2013-1-21 06:23

冰冻三尺非一日之寒啊~！欣赏了
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