蝴蝶梦 发表于 2013-2-18 12:23

魔鬼教练2012年底健身写真

这是脱脂前的，据说正式恢复训练要到三月份之后了——






腹肌完成后的静态燃脂，这是人桥了吧，上面那个帅小伙180多斤呢：）





这是我们健身房的另一位新秀，现在150斤，你能想象他以前200多斤吗？






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蝴蝶梦 发表于 2013-2-18 12:25

传说中50厘米的肱二头肌：



这个分量的哑铃卧推，我估计我练到夏天也能来上一组了，应该是80公斤以上的，也就是说一个手80斤！






蝴蝶梦 发表于 2013-2-18 12:29










小唐ヽ 发表于 2013-2-18 14:53

看起来真年轻啊！猛！我也要加油了！

惆怅而又凄凉 发表于 2013-2-18 16:42

我还是喜欢我现在的样子。。。

虽然才一百一十五斤。。。

兔兔 发表于 2013-2-18 18:34

作为主要摄影师不给机会露个脸实在说不过去啊！

玩丶火丨So 发表于 2013-2-18 19:40

很厉害~不愧ID名字叫 魔鬼教练

火员外 发表于 2013-2-18 19:44

卧推的哑铃一个我也得双手＂搬＂起来。

zippo 发表于 2013-2-18 20:19

(汗)单手是我双手的重量。。。期待北京聚会，摸摸传说中50厘米的肱二头肌(笑)

新鸟 发表于 2013-2-18 21:10

我看见露点了耶。。。
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