阿桑哥 发表于 2013-8-13 20:17

好手建立健身区的一点感受

好手网创始人蝴蝶梦徐利，相识于2003年，自始至今亦师亦友，zippo玩法上余甚是愚钝，却在玩法之外的各个方面有所交流，深得收获。
在建立了运动健身区后，经常收到蝴蝶梦发给我健身心得的QQ信息和健身效果的照片，其实老师的用意我心里很清楚，因我空长几岁，老师不好直接说出要我也健身的话。在一次次的看到老师的健身成效后，渐渐也按捺不住，也去健身房办了年卡，因生意不畅，年卡一躺也是年余，前几日去健身房尝试了下，在电话里告知老师，老师的一句话：你终于开卡了。让我心里暖和和的。
这几日身体在汗水中浸泡着，酸疼的关节和肌肉让我一直咬牙，毕竟是四十有五的不惑之年了，但看到老师的照片和一篇篇健身日志，不由我也要暗自坚持。
感谢老师的用心！是好手就让我们动起来，COME ON!

蝴蝶梦 发表于 2013-8-13 20:20

惭愧啊，聚会前忙得焦头烂额，转眼算算竟然两周没进健身房了！

看到桑哥帖子，明天无论怎么样也要重新开始魔鬼训练了：）

鐡傲骨 发表于 2013-8-13 20:26

fightting ~~！

lyttonz119 发表于 2013-8-13 22:36

我先做几个俯卧撑。。。
昨晚落枕了(汗)

阿桑哥 发表于 2013-8-13 23:24

lyttonz119 发表于 2013-8-13 22:36 static/image/common/back.gif
我先做几个俯卧撑。。。
昨晚落枕了

真羡慕你，还能做俯卧撑，失去健康才知道健康的珍贵，我右臂和右手腕不能支撑，根本做不了俯卧撑{:5_190:}

lyttonz119 发表于 2013-8-13 23:34

阿桑哥 发表于 2013-8-13 23:24 static/image/common/back.gif
真羡慕你，还能做俯卧撑，失去健康才知道健康的珍贵，我右臂和右手腕不能支撑，根本做不了俯卧撑{:5_190: ...

桑哥！仰卧起坐更好啊！
我也就是说说哈~~
其实运动很要命的咩~~(笑)

夏槑槑 发表于 2013-8-14 14:55

前些日子在大少的激励下开始做家庭健身    两个月初有成效    可是工作以后没有那么坚持了 还好工作性质能锻炼膀臂和胸部

Auguste- 玥 发表于 2013-8-14 17:38

(赞)健身不急于一朝一夕，好手的这个板块大家都是受益匪浅的，一起努力，向上骚年！

小唐ヽ 发表于 2013-8-14 20:47

这版块。。。成功让屌丝逆袭了。

小唐ヽ 发表于 2013-8-14 20:48

lyttonz119 发表于 2013-8-13 22:36 static/image/common/back.gif
我先做几个俯卧撑。。。
昨晚落枕了

早说呢，落枕这种小事分分秒秒搞定。。。你也不微信喊一声
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