阿桑哥 发表于 2013-11-24 10:40

每天吃葡萄干可不让手脚冰凉

葡萄干含铁丰富，还含多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。可以每天吃一把葡萄干，约30~40克，坚持15天，对改善体虚贫血有一定作用。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。转给身边手脚冰凉的菇凉们！爱自己！
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