Auguste- 玥 发表于 2014-1-17 20:41

《囚徒》，与强壮为伴。

本帖最后由 Auguste- 玥 于 2014-1-17 20:41 编辑

看到蝴蝶老师力荐的《囚徒》一书后，先是去看了百度文库的链接，又去淘宝搜了一下，淘宝上展示的内容完全超出了文库可以达到的，猜测实体书必然是精品！拿到手后果然没有让我失望！
下面的实拍的一些图

Auguste- 玥 发表于 2014-1-17 20:44

扉页的一行小字吸引了我的注意，我本想搜索一下这位幸运的女士是谁，能赢得这样一位猛士的舍命追求，可惜度娘无力。
作为一个男人，健身一方面是为了强健体格，另一方面不也是希望可以守护好自己的另一半么。

Auguste- 玥 发表于 2014-1-17 20:49

这本书中依靠自身重量，无器材锻炼的概念，清晰的分级模式，健身经验技巧，循序渐进的指引，是这本书真正无价而珍贵的地方。
这样一本书一本力量之书确实不枉蝴蝶老师的一番力荐啊！

Auguste- 玥 发表于 2014-1-17 20:52

以最终六式为目标！

Auguste- 玥 发表于 2014-1-17 20:59

本帖最后由 Auguste- 玥 于 2014-1-17 21:00 编辑

这次我们的魔爪同学@轲子我发起了寒假后比身材的挑战，我自然要认真对待了，暑假艰苦积累的现在基本一回归原样了，很无奈。
最后引用《囚徒》的结句
熄灯！每一刻的努力，每一滴的汗水，都值得！

大猫X5 发表于 2014-1-17 21:10

超出我的思想

蝴蝶梦 发表于 2014-5-21 10:05

[@]Auguste- 玥[/@]

这本书我也买了，楼主进展如何？


烦家老大 发表于 2014-5-28 13:53

赞！{:5_193:}

Auguste- 玥 发表于 2014-6-1 19:45

蝴蝶梦 发表于 2014-5-21 10:05 static/image/common/back.gif
[@]Auguste- 玥[/@]

这本书我也买了，楼主进展如何？

提前做的计划着实是无法应对多变的生活。高三的疲惫，惰性早就让人提不起健身的心思。真是让老师见笑了，现在眼前就是高考，也只有高考了，这些事，在以后的日子，希望有机会可以全身心的投入进去，到时如有成果，一定和老师们分享！
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