小唐ヽ 发表于 2014-8-15 02:16

最近好好练了两个月。。。

      我对健身的态度一贯是很随意的，最近辞职去工作，在健身房的身份由教练转为会员，好好练了两个月。感觉还是比较满意的。
去年在学校的照片。。。



那时候没啥事每天就乱练，错误的动作错误的饮食。。。反正基本都是错误的所以练得基本没有很好
今年的照片

            我自己犯过的错误很多，在做私人教练的时候吸取了很多教训。然后我的训练才会如坐火箭一样。记得今年体重一下从83公斤减到75，练了也快半年了还是没练回来。。。我“胖”不上去啊。。。



又是两个月过去了，现在体重还是这样，体脂一直也在百分之10，自己并没有很努力，女朋友也不喜欢我肌肉太大块。所以我停止了，但并不是放弃，我还是爱健身我还是每天会研究它关注他，爱健身就是爱自己{:5_200:}
一起加油吧，健身真的很简单。



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蝴蝶梦 发表于 2014-8-15 08:12

线条更清晰了，瘦子总炫耀自己不长肉：）

酒玖 发表于 2014-8-15 11:42

好帅啊。。。。。(脱)

大猫X5 发表于 2014-8-15 22:11

确实好帅的，特别是二头

小唐ヽ 发表于 2014-8-16 23:08

蝴蝶梦 发表于 2014-8-15 08:12 static/image/common/back.gif
线条更清晰了，瘦子总炫耀自己不长肉：）

我是胖子了，线条一直都是我的弱点。。。慢慢思路开始清晰，开始知道该怎么连

小唐ヽ 发表于 2014-8-16 23:08

大猫X5 发表于 2014-8-15 22:11 static/image/common/back.gif
确实好帅的，特别是二头

身为阿诺的粉丝，必须的

小唐ヽ 发表于 2014-8-16 23:09

酒玖 发表于 2014-8-15 11:42 static/image/common/back.gif
好帅啊。。。。。

过奖过奖{:5_189:}
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