蝴蝶梦 发表于 2015-9-28 09:11

四分钟，甄子丹教你成为MMA高手

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ぐ荷ミ官ㄣ＿ 发表于 2015-10-2 19:11

没学会耶   以前练过这个动作，现在忘了，方法不当会伤到脊柱那就麻烦了
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