TA的每日心情 | 慵懒
2019-11-25 13:44 |
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蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。
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0 Z; b. D5 C( X j4 {1、恢复疲劳，尤其是熬夜后$ B: c" }7 ^+ r2 ]8 ?: o
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
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( ]" t$ H, t {& k用法：中午一杯蜂蜜水。0 N8 |; ^2 x' Y/ `5 H! i+ ]4 z) X
7 B2 a- q7 ~$ A. I' H- @& f+ u2、消除大餐后的积食 g1 n2 y: J2 V$ d1 {% n1 R
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
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8 K1 P; L+ M9 x. `" y( a用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。 # h4 K; a) [% e* y: d
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3、润肺4 M6 |7 z2 ]( Y5 m- I
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。% v& y4 c- o' e+ M5 P
# Y+ b! f6 v# N/ a6 z; \2 ~用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
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' ?* ~. [7 H" `- J l4、解酒
( n. x4 l; g0 `, P+ b+ A8 U# r0 F蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
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/ I& ~+ J+ o: o) W/ p用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水. N1 v( j) ?! D: ?& ?6 _
5、让兴奋的神经安眠
* A. J# p/ C. E( e/ f& Y蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
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7 I- u+ G. t- B I# m用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
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6、治疗偶发伤口
1 V: z6 m, l5 M7 C2 M, \( T! A) |蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。
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用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。
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7、安抚皮肤& ^" l9 u/ d0 P0 [
蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
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用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。% H! f5 }" X- C+ |+ ?2 K* f
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8、保护狂野的心, O& @7 d% B7 s3 Y( ], L# K8 G0 T
蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。
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~0 |' |3 ~% K. s$ x5 E; {' _用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。 |
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发表于 2010-12-3 23:36
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千斤顶
发表于 2010-12-3 23:50