给不太顺利的大人一点火光

蝴蝶梦 · 发表于 2025-11-16 14:53

十一月，总有一种“天已经黑透了，但这一年还没讲完”的感觉~翻手机、翻书架、翻收藏记录，把这一阵子标过星、划过线的句子重新看了一遍，挑几段和大家一起温故知新~不保证聊效，只想一起，稍微好过一点：

热烈地活着，我允许自己像一块被晒暖的石头，什么也不证明——佩索阿《不安之书》

我出了房门，朝远处走，去世界的任何地方。我要对自己好，不必成为必须成为的——路也《我走出房门》

心理健康是有代价的，其中一个代价是，你不再是一个有口皆碑的好人——武志红

爱自己就是一次一次坚定地选自己喜欢的东西，没有喜欢的就不勉强~人、事、物，只选自己真心喜欢的，一点一点构建自己的世界，到最后，你会拥有一个很纯粹的世界——全是自己喜欢的。

怎样判断一个人的认知在你之上？词汇量大，最突出的标志是精准，也就是总能够找到一个最贴切的词来描述某个状态。如果你做不到，那么说明对方在你之上。

一个人越能“说得清楚”，通常也越“想得明白”。很多混乱的情绪，其实只是因为我们没有找到那个最贴切的词。

消费欲望大于消费能力，就会表现为痛苦。反驳欲望大于反驳能力，就会表现为愚蠢。很多焦虑，归根结底，是“想要的太多，能做到的太少”。欲望本身没错，但我们总要为“配套能力”买单。

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我们愤怒的不是不公平，而是觉得自己处于不公平中的不利地位~这句话很扎心，但很诚实。真正让人爆炸的，往往不是“世界不公”，而是“凭什么倒霉的是我”。

有些人保护自己的方式，不是披上盔甲，而是在内心深处，提前杀死那个最幸福的自己。有时候，我们为了不再受伤，会故意把“期待值”调到最低：不敢太开心，不敢太信任，不敢太相信未来~强顺人情，勉就世故，八个字误却你一生大事——弘一法师

伤害你的人不是比你强大就是比你弱小。如果他比你弱小，宽恕他；如果他比你强大，宽恕自己~你的人生，值得你自己拍板。

互联网在重复卖幻想，现实生活在不断提醒你：那不是你的人生剧本~也许真正成熟的一刻，是你终于承认：自己不是主角，甚至连配角都算不上，但这不妨碍你在自己的小生活里，认真过一生。

我们以为自己苦苦暗恋着某人，而其实，我们暗恋着的，只是一个我们在想象中美化了千百遍的人——张小娴《沉落在暗恋湖底》

我爱你，这意思就是说，我在梦想着我怎样把你的苦恼治好，我怎样跟你到天涯海角去。你走上坡路，我也走上坡路；如果你陷落到深渊里，我也陷落到深渊里——契诃夫《伊凡诺夫》

这是文学里的爱情誓言。而现实里的版本，可能长这样——我们单位有个22岁女孩，婚纱照都拍了，查出胰腺癌。女孩骗未婚夫说自己和别人好了，要分手。男孩天天来单位哭得稀里哗啦找她。她感动，说出了实情。这个男人就跑了，再也没纠缠过——这才是现实。

国人被养老恐惧控制的一生：找工作是为了养老，结婚是为了养老，生个孩子也是为了养老。生都在为最后临死那几年做准备，我们一辈子都活在未来，而不是活在当下。

我们被“未来”推着跑，有时候忘了问一句：那我现在，快不快乐？

凡能带给人自由的东西，同样能带给人限制。可悲的是，人总是看不见是什么在带给自己限制，也不知道怎样去获得自由。钱、婚姻、城市、身份、职业……看上去都在给你“选择权”，但它们也悄悄，成为了你的边界线。

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在我们脏时，爱我们，而不是干净时。干净的时候人人都爱我们——《见证：肖斯塔科维奇回忆录》

可以辞职，可以 gap，可以不结婚，可以离婚，可以没小孩，可以不开心，可以开心之后又不开心，可以不爱做家务，可以想吃什么吃什么……放轻松，别焦虑，人生没有正确答案，这是很漫长很漫长的一生，可以按照自己想要的方式过的一生。

不必活成“范文答案”，但可以活成一份“手写草稿”~也不是所有人，都适合“团队合照式人生”，有人天生，就适合一个人停停走走。生活不如意时就看看Mary Ann Beth，她获得过489次格莱美提名，却从未获得过格莱美奖杯。

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关于生活，无法得出超越自己年龄的答案~即使从年长者那里拿到更好的答案，也无法用得上。一个年龄段，一种人生样子，别想着去超越属于自己该有的样子。

从前往后看都是变数，从后往前看都是定数~命运的强悍之处就在于，当你回头看时，发现想要抵达此时此刻的此处，过程竟然不可增减一字。

祛魅社交三问：他能让你吃饱饭吗？他能影响你饭碗吗？吃不上饭他能帮一把吗？如果都不能，那对方是谁都不重要。很多关系，一旦换算成“能不能在我最难的时候拉我一把”，一下就清爽了。

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一些好笑又很真的小片段：求后羿射工作日，求女娲补星期天，求愚公移星期三，求夸父追 crush，求盘古开假条，求大禹治薪水，求精卫填钱包。

很多时候我们被“道理”感动，但最后做决定的，还是欲望本身。人性如此，见怪不怪。

别瞧不起小日子，很多人还不知道如何过——朱德庸

赠你几句，留在十一月的尾巴：心宽一寸，路宽一丈。若不是心宽似海，哪有人生风平浪静~人长大以后，有了自己的思想和三观，一切过程和结果，其实都是与自己博弈。自己想通了，全世界都会绕路。自己画地为牢，便会万劫不复。

真的，一定要心大，一定要想得开~照顾好自己的健康和情绪，这场人生你就赢了一大半。其余的，人生自有安排。

如果这一年的前十一个月都不太如意，也没关系，我们还可以用一点点好句子，把这段时间轻轻包起来：不再急着证明自己，学着看懂几根分时线，然后允许自己——偶尔难过，偶尔又热烈地活着。

欢迎你把最戳中你的那一句，发给某个在十一月也有点累的人。

蝴蝶梦 · 发表于 2025-11-16 14:56

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